 |
|
||||||
| ملتقى الكليات الصحية بالاحساء ملتقى طلاب وطالبات الكليات الصحية التابعة لجامعة الملك فيصل بالأحساء |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2007- 8- 22
|
||||
|
||||
|
تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من الأخطاء الشائعة.. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها, كما يقول د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية, ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح د. مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. 
|
|
2007- 8- 22
|
#2 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
:mh19: !!
معلومة جديده يعطيك العافية تحياتي :s17: |
|
|
|
2007- 8- 22
|
#3 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
شكرا لك اختي اورجوان للمرور العطر
تقبلي تحياتي 
|
|
|
|
2007- 8- 22
|
#4 |
|
:: مــشرفـة سـابـقـة :: 
|
رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
معلومة جديدة ..
وأنا سمعت إنه يسبب إنتفاخ.. ويسلموووو دكتورة ع المعلومات.. |
|
|
|
2007- 8- 24
|
#5 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
شكرا لكي اختي دفا الروح على المرور
وان شاء الله استفدتي من موضوعي |
|
|
|
2007- 9- 5
|
#6 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
مشكورة اختي على المعلومة
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| السـم, الفاكهه, الوجبه, بعد, توائم, كلن |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
