مُحفزات لـ نفسك ^.* ..~ ! - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

RoOo Zan · #1 2011- 9- 23

مسآء الخير/صبآح الخير

إرقد على فراش الموت

يقول أحدهم إنه كان يتردد على معالجة نفسية وكان يخضع لتدريب
اسمه " فراش الموت " .
التدريب هذا يتطلب من المريض انه يتقمص دور واحد يحتضر وراح يودع الحياة ،
يقول الشخص طلبت مني الدكتورة أتخيل كل صديق وقريب يأتي لزيارتي أتخيل إني أصارح هذا
وأعترف لهذا وأشكر هذا وأقول لهذا أحبك ..
يقول من خلال التجربة إكتشفت المشاعر الرائعة اللي أحتاجها في حياتي ولا قدرت أعبر عنها
وتحولت بعد التجربة لإنسان غير ، إنسان مليان بكتلة من العواطف المختلفة والصادقة .

صوب عينيك على الجائزة

غالبنا ما يركز ، لأننا نرهق أنفسنا ونحاول نفكر بعدة أشياء بوقت واحد
ومن الجميل نصيحة جيمي جونسون لفريقه دالاس كابوي التحفيزية يوم قال لهم قبل المباراة
"لقد قلت لهم إننا لو وضعنا شيئاً بعرض مترين وطول أربعة أمتار عبر الحجرة سيستطيع الجميع
أن يعبروه دون أن يسقطوا ، وذلك لأن تركيزنا سيكون في أننا سنعبر هذا الشيء ، أما إذا وضعنا
نفس هذا الشيء على ارتفاع عشرة طوابق بين مبنيين ، فلن يعبرة إلا القليل ،
وهذا لأن التركيز هنا سيكون على السقوط وهكذا ، فإن التركيز هو كل شيء ،
والفريق الذي سيركز أكثر اليوم هوالفريق الذي سيفوز بالمباراة " وفاز فريقه وقتها ..
والنقطة المهمة بالقصة إن الغالب يفقد التركيز بسبب القلق والإحتمالات السلبية اللي يفرضها على
نفسه ، يعني بدل ما نركز على مساحة 2×4 نروح ونقلق من السقوط من فوق 10 طوابق !

تعلم المعرفة وقت السلم

كل ما تعبت أكثر .. تسهلت عليك الحياة أكثر
- يا رجل كل وقت نخسر مباراة البيسبول بسبب الاثنين اللي يرمونها بسرعه كبيرة ولا نقدر نلحقها !
- امممممم طيب عندي فكرة
- قل يا حكيم زمانك
- ليش ما ندرب أنفسنا على ضربات أسرع من اللي بالمباراة !
- لا يا شيخ ! من وين أبجيب لك ناس تحلت(=ترمي) الكورة بسرعه 200 ميل بالساعه !
- موب لازم كرة بيسبول نجيب كورة أصغر ..
تدربوا على كورة أصغر .. ويوم جاء وقت المباراة صارت كورة البيسبول بطئية بنظرهم لأنها أكبر
وأبطأ من الكورة اللي تدربوا عليها ، ونجحوا بالتركيز ، دائما إحرص أن تدرب على شيء أصعب
من الشيء اللي راح تواجهه ، وأكيد بإذن الله يبي يسهل عليك .

إختر العالم المناسب

يقول أحدهم اذا كنت غاضب أرى الكل غاضب ، واذا كنت مبسوط أرى الكل مبسوط .
الزبدة " ما أكونه هـــو ما أراه " .
يقول لما أقود سيارتي وأقعد أتشكى " تبا يا له من مكان مليء ومزدحم بالدخان والضباب
" فأنا الصراحة أصف حالي وأعبر عن وضعي لكن لو كنت مبسوط وقتها قلت
" يا لها من مدينة تبعث على الحظ والنشاط " ..
أنت تصِف حالك وما تصِف المكان !
كولين ويلسون قال : عندما أفتح عيني الصباح لا أواجه العالم وإنما أواجه مليون عالم محتمل .
القرار قرارك دائما .. أي عالم تبي تختار اليوم ؟

على السعه

هنري فورد كان يوضح لزملائه بأنه ليس هناك مهمة لا يستطيعون القيام بها لو كانت لديهم الرغبة في تفصيل هذه المهمة إلى أجزاء صغيرة .
ومعظم المهام حقيقة تبدو للوهلة الأولى صعبة !
لكن من الطرق الجيدة لتحفيز ذاتك نك تشتغل وتعمل كأنك أكبر كسول بالعالم ، مثل ما يقولون
عندنا خلها على السعه ، وعلى خفيف توصل لعمق المهمة وتنجزها .

يتبع

RoOo Zan · 2011- 9- 23

قاطع أصدقائك !

تجنب بإحترام الصديق الي ما يساعدك على التغيير .
الأصدقاء اللي تجلس معهم أكثر الوقت ، مع الوقت راح تأخذ جزء من أطباعهم وتتأثر فيهم
يعني المتشائم يبي يجرك معه ! والمتفائل يبي يروح بك لطريق النجاح والسعاة
وخذ بنصيحةأندر ويل يوم قال : ضع قائمة بالأصدقاء والمعارف الذين تشعر في صحبتهم بمزيد
من النشاط والتفاؤل ، وإختر واحدا تقضي معه جزء من الأسبوع "

ايش فرق آينشتاين عنك ؟

كل إنسان يملك شكل من أشكال الإبداع ، مو شرط تكون عبقري بالرياضيات
أو الفيزياء حتى تحس بالعبقرية ! حرك ونشط خيالك بالشكل الصحيح لين يصير عادة معك .
أغلبنا يشعل نفسه بالقلق ، والقلق نوع من سوء إستخدام الخيال !
حاول تشغل خيالك بشيء أفضل وأكثر تفاؤل
نابليون أدرك أهمية العبقرية والخيال وقال : الخيال يحكم العالم .

عيش يومك .. وإنسى يا عمري همومك

تدرب أن تكون مستيقظا في اللحظة الحالية ، إستغل إدراكك لها أحسن إستغلال
لا تعيش بالماضي الا إذا كنت تشعر بالذنب ، ولا تخاف من المستقبل الا اذا حبيت إنك تخاف !
ركز باليوم هذا فقط ، إذا حبيت تكون سعيد .
يقول السير ولترسكوت إنه يفضل أن يستبدل أعواما من الحياة الرتيبة التي لاتهدف لشيء
بساعة من حياة مزدحمة عن آخرها بالأعمال المجيدة والمليئة بالمخاطر النبيلة .
وكان فولتير على فراش الموت لما سأله سائل : لو كان أمامك 24 ساعه لتعيشها
فكيف تعيشها ؟
قال : كل ساعة على حدة !

جرب الاسترخاء الفعٌال
هناك فرق كبير بين الإسترخاء الفعٌال والسلبي ، فعندما نلعب ألعاب الفيديو أو الكمبيوتر أو نلعب
الورق والشطرنج او نجلس جلسة حوار ومناقشة فإننا نتفاعل مع غير المتوقع وتستجيب عقولنا
لذلك وكل هذه الإنشطة تزيد من الإبداع الشخصي والتحفيز العقلي ، لإنها نشاطات فعالة .
فالإسترخاء الفعال ينعش الذهن ويحييه ويمرنه ، ولقد كان تشرشل يرسم حتى يسترخي ، فهو
يريح جزء من المخ ويثير جزء آخر .
لكن معظمنا يحاول يسترخي بتخدير العقل فتجده يأكل ويشرب حتى يشعر بالانتفاخ والبلادة !
وهذا النوع من الإسترخاء يصيب حالة إغماء كاملة للمخ !
يقول هنري فورد : إن التفكير هو أصعب شيء نقوم به ، لهذا نجد الذين يقومون به قلائل ، أما
عندما نجد طريقة للربط بين الفكر والإستجمام فإن حياتنا تزداد ثراء ، وبهذا نصبح لاعبين في
مباراة الحياة ولنا مجرد مشاهدين .

أربع دوائر
أحدهم جرب أن يبدأ يومه برسم 4 دوائر على قطعة بيضاء من الورق ،وهذه الدوائر تمثل اليوم
والشهر والعام والحياة ، وبداخل كل دائرة يكتب ما يريد من الأهداف ، وقد تتغير من يوم لآخر وهذا
لا يهم ، لكن عليك ألا تخطئ في فهم هذه العملية !
يقول من خلال هذه العملية أصبحت كالطيار الذي يراجع خريطته قبل الإقلاع ، وأنا بهذه الطريقة
أوجه ذهني إلى ما أستطيعه في الحياة وأذكر نفسي بما أريده حقا ومن المستحيل أن نتوجه إلى
كابينة القيادة قبل الإقلاع ونقول للطيار : خذني إلى هذا أي مكان ! ولكن للأسف هذه الطريقة التي
نعيش بها أيامنا عندما لا نستعين بالخريطة .
زوجان شابان يقصان قصة عن كيفية أنهما أرادا على مدى عدة أعوام شراء منزلهما ولكنهما لم
يستطيعا أبدا تجميع المال اللازم ! لكن بعد قراءتهما عن تدريب ( عرض الكنز ) وهو عبارة عن
تعليق صور ما تريده في الحياة في مكان ما في بيتك ، فقررا أن يضعا على الثلاجة (منزل العمر) .
يقول الزوج في ذهول : في أقل من 9 أشهر استطعنا توفير المال اللازم !
إن لم نعلن لأنفسنا عن أهدافنا فيمكن أن نهمل تلك الأهداف تماما وننساها .

أنــت المشكلة !

اياً كان نوع المشكلة التي تواجهها ، فان أكثر التدريبات تحفيزا للذات هو أن تقول لنفسك في الحال
"أنا المشكله" ، وذلك بمجرد أن ترى نفسك على انك المشكلة ، يصبح بمقدورك أن ترى نفسك
على أنها الحل .
وهذه الفكرة ذكرهاجيمز بيلا سكو وكتب قائلا : اليك هذه الفكرة التي أدركتها فى وقت مبكر ،
وارجع اليها كثيرا , ففى معظم المواقف اكون انا المشكلة , فعقليتي وتصوراتي وتوقعاتي هي التي
تشكل اكبر عقبة في طريق نجاحي .
عندما ننظر الي انفسنا على أننا ضحايا مشاكلنا ، فإننا بهذا نفقد القدرة على حل هذه المشاكل ، كما
اننا نعطل الابداع عندما نقول ان مصدر المشاكل يأتي من خارجنا ، ولكن بمجرد ان تقول "اناا لمشكله"
يكون لديك قوة عظيمة تتحول من الخارج الي الداخل ، ووقتها يمكن ان نصبح نحن الحل .
وفي كتابة الأركان السته لتقدير الذات كتب ناتيال براندين يقول : لكي اشعر بأنني كفء للحياة
جدير بالسعادة فلابد أن اشعر بقدرة على التحكم فى وجودي ، وهذا يتطلب أن يكون لدى الرغبة في
أن أتحمل مسئولية أعمالى وتحقيق أهدافى , وهذا يعنى أن أتحمل مسؤولية حياتي ورفاهيتي .

و للحديث بقيه

مستجده خريجه · 2011- 9- 23

كولين ويلسون قال : عندما أفتح عيني الصباح لا أواجه العالم وإنما أواجه مليون عالم محتمل
من جد هذي العباره تحفز الأنسان ....تسلم يمينك....بأنتظار التكمله
تحياتي لك

عبير الصمت · 2011- 9- 23

موضوع مميز .,.

RoOo Zan · 2011- 9- 23

جهز جيشك
المعرفة قوة ، ما تعرفه راح يشكل قاعدة لقوتك ، أنت مثل البطارية والمعرفة شحن لازم
واذا ما بنيت لك اساس معرفي راح تتبرمج على العشوائية !
والعشوائية هي السبب في البؤس ، والعزلة عن الحياة
يقول كولين ويلسون : إن البؤس والعزلة ليسا أمورا محتومة على الإنسان ، وإنما تعود الى
فشل " الأنا" في قبول دورها كمتحكم في الوعي ، فكل خبرات السعادة وغيرها من العواطف
تفرض علينا نفس القدر من القناعة بها ، وذلك لأنها تتضمن حس سيطرة وتحكم .
يعني بإمكانك أن تكون المتحكم في قدرك - بإذن الله - ويمكنك أن تختار ما الذي
تعلمته وما الذي ستتعلمه .
تحكم فيما تعرف ..
وكلما عرفت ما يحفزك ، كلما سهلت على نفسك عملية التحفيز

خذ رحلة إلى أعماقك

معظمنا ينتظر ليعرف من أراء الآخرين من هو ؟ وهكذا فإنه يبني ما يسمى بالصورة الذاتية على أراء الآخرين فينا .
ولذلك عندما يمتدحه أحدهم يقول : هل تعتقد حقا أني أجيد هذا ؟!
إنه لشيء عظيم أن نعرف أراء الآخرين ، وخاصة الإيجابية ، فكلنا بحاجة لها لكي نكون
سعداء ، ولكن اذا كانت هذه الأراء هي كل ما نملك ، فهناك خطورة بأننا سنكون أقل بكثير

مما يمكن أن نكون عليه ، وذلك لأن صورتنا عن انفسنا تعتمد دائما على الآخرين

ورحلتك يجب أن تبدأ الى داخلك ، فيمكنك أن تتعمق أكثر وأكثر حتى تعرف إمكانياتك
فامكانياتك هي هويتك الحقيقة ، وهي لا تحتاج الا للحافز الذاتي لتخرج الى الحياة .
يقول جيمز ميتشز : وحيث أن هذه الرحلة يقوم بها الرجل او المرأة حتى يجدوا أنفسهم
ولذلك ، لو فشلوا فيها فلا يهم كثيرا ما يجدونه غير ذلك .

إضحك بلا سبب

كن مؤدبا ، كن ممثلا او مغنيا ، تصرف كما لو كنت تشعر بالفعل بما تريد ان تشعر به ،
لا تنتظر الى ان يحفزك الشعور ، فقد يطول انتظارك .
وقد عبر الفيلسوف الامريكى ويليام جيمز عن هذا بوضوح كبير حين قال :
إننا لا نغني لاننا سعداء ، ولكننا سعداء لاننا نغني .
ومعظمنا يعتقد ان المشاعر مثل السعادة تاتي اولا ، ثم نفعل ما نفعل كرد فعل لهذه المشاعر ،
ويصر جيمز على ان هذا ليس صحيحا ، فالشعور ينشأ فى نفس وقت القيام بالعمل ، ولذلك اذا
أردت ان تكون متحمسا ، فبإمكانك ان تكون كذلك لو تصرفت كالمتحمس ، واحيانا ما يستغرق
هذا دقيقة ، واحيانا ما يستغرق اقل من ذلك ، ولكن هذا الامر سيجدى لو انك داومت عليه مهما
رايت فى فعله من سخافة .

وتقوم بعض المجموعات الخاصة بطقس يسمى " تأمل الضحك " يجتمعون فيها فى دائرة ويستعدون
للضحك ، وعندما يدق جرس ساعة معينة يضرب المعلم جرسا ويبدأ الجميع فى الضحك , ولزاما
عليهم ان يضحكوا سواء كانو يشعرون برغبة فى الضحك ام لا ، ولكن بعد لحظات قليلة يصبح
الضحك معديا ، وسرعان ما يضحك الجميع بصدق من قلوبهم .
لنوطن أنفسنا على طقوس الضحك والسعادة ، جربوا أن تفعلوها لتصبح عادة لكم .

الدعاء حافز لنا

يقول الله جل وعز : وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان ،
وقد ورد في الحديث القدسي أن الله جل وعلا قال لموسى: يا موسى! سلني ملح عجينتك،
سلني علف دابتك، سلني شسع نعلك .
الله سبحانه يسأل ما قل وما كثر وما عظم وما حقر
ولا ننسى أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء .

لنكثر من الدعاء لأن الله أعطانا أكبر حافز لنا وهو الإجابة بإذنه سبحانه .
* للشيخ المغامسي

راق لي انتهى

الموضوع موضوعكــ م الي اي اضافه

أبـــو راكـــان · 2011- 9- 23

كلام قيم ومفيد .. أفضل موضوع قريته من مده ..

لاهنتي .. وننتظر مافي جعبتك من جديد

ALSaqr · 2011- 9- 23

ابداع يستحق ان تقف له احتراما

لاهنتي ودائما متألقه بطرحكـ

RoOo Zan · 2011- 9- 23

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستجده خريجه

كولين ويلسون قال : عندما أفتح عيني الصباح لا أواجه العالم وإنما أواجه مليون عالم محتمل
من جد هذي العباره تحفز الأنسان ....تسلم يمينك....بأنتظار التكمله
تحياتي لك

الله يسلمك .. نورتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير الصمت

موضوع مميز .,.

شكرا لكِ.. نورتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبـــو راكـــان

كلام قيم ومفيد .. أفضل موضوع قريته من مده ..

لاهنتي .. وننتظر مافي جعبتك من جديد

شكرا لك.. دا من ذوقك

نورت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alsaqr

ابداع يستحق ان تقف له احتراما

لاهنتي ودائما متألقه بطرحكـ

شكرا .. نورت

تشتيتي مركز · 2011- 9- 23

موضوع قمه .. شكرا لكي .. استمتعت بقرائته . ..
نابليونأدرك أهمية العبقرية والخيال وقال : الخيال يحكم العالم .

أشواااااق · 2011- 9- 23

اقتباس:

ولا ننسى أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء

موضوع مميز !

آشكرك RoOo Zan

لـآ تحرمينا جديدك في القسم العآم ..

2011- 9- 23	#2
RoOo Zan أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 57326 تاريخ التسجيل: Sat Aug 2010 العمر: 33 المشاركات: 3,752 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 10627 مؤشر المستوى: 108 بيانات الطالب: الكلية: .. ツ.. الدراسة: انتساب التخصص: ..~علم اجتماع ~.. المستوى: المستوى الثامن	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ ! قاطع أصدقائك ! تجنب بإحترام الصديق الي ما يساعدك على التغيير . الأصدقاء اللي تجلس معهم أكثر الوقت ، مع الوقت راح تأخذ جزء من أطباعهم وتتأثر فيهم يعني المتشائم يبي يجرك معه ! والمتفائل يبي يروح بك لطريق النجاح والسعاة وخذ بنصيحةأندر ويل يوم قال : ضع قائمة بالأصدقاء والمعارف الذين تشعر في صحبتهم بمزيد من النشاط والتفاؤل ، وإختر واحدا تقضي معه جزء من الأسبوع " ايش فرق آينشتاين عنك ؟ كل إنسان يملك شكل من أشكال الإبداع ، مو شرط تكون عبقري بالرياضيات أو الفيزياء حتى تحس بالعبقرية ! حرك ونشط خيالك بالشكل الصحيح لين يصير عادة معك . أغلبنا يشعل نفسه بالقلق ، والقلق نوع من سوء إستخدام الخيال ! حاول تشغل خيالك بشيء أفضل وأكثر تفاؤل نابليون أدرك أهمية العبقرية والخيال وقال : الخيال يحكم العالم . عيش يومك .. وإنسى يا عمري همومك تدرب أن تكون مستيقظا في اللحظة الحالية ، إستغل إدراكك لها أحسن إستغلال لا تعيش بالماضي الا إذا كنت تشعر بالذنب ، ولا تخاف من المستقبل الا اذا حبيت إنك تخاف ! ركز باليوم هذا فقط ، إذا حبيت تكون سعيد . يقول السير ولترسكوت إنه يفضل أن يستبدل أعواما من الحياة الرتيبة التي لاتهدف لشيء بساعة من حياة مزدحمة عن آخرها بالأعمال المجيدة والمليئة بالمخاطر النبيلة . وكان فولتير على فراش الموت لما سأله سائل : لو كان أمامك 24 ساعه لتعيشها فكيف تعيشها ؟ قال : كل ساعة على حدة ! جرب الاسترخاء الفعٌال هناك فرق كبير بين الإسترخاء الفعٌال والسلبي ، فعندما نلعب ألعاب الفيديو أو الكمبيوتر أو نلعب الورق والشطرنج او نجلس جلسة حوار ومناقشة فإننا نتفاعل مع غير المتوقع وتستجيب عقولنا لذلك وكل هذه الإنشطة تزيد من الإبداع الشخصي والتحفيز العقلي ، لإنها نشاطات فعالة . فالإسترخاء الفعال ينعش الذهن ويحييه ويمرنه ، ولقد كان تشرشل يرسم حتى يسترخي ، فهو يريح جزء من المخ ويثير جزء آخر . لكن معظمنا يحاول يسترخي بتخدير العقل فتجده يأكل ويشرب حتى يشعر بالانتفاخ والبلادة ! وهذا النوع من الإسترخاء يصيب حالة إغماء كاملة للمخ ! يقول هنري فورد : إن التفكير هو أصعب شيء نقوم به ، لهذا نجد الذين يقومون به قلائل ، أما عندما نجد طريقة للربط بين الفكر والإستجمام فإن حياتنا تزداد ثراء ، وبهذا نصبح لاعبين في مباراة الحياة ولنا مجرد مشاهدين . أربع دوائر أحدهم جرب أن يبدأ يومه برسم 4 دوائر على قطعة بيضاء من الورق ،وهذه الدوائر تمثل اليوم والشهر والعام والحياة ، وبداخل كل دائرة يكتب ما يريد من الأهداف ، وقد تتغير من يوم لآخر وهذا لا يهم ، لكن عليك ألا تخطئ في فهم هذه العملية ! يقول من خلال هذه العملية أصبحت كالطيار الذي يراجع خريطته قبل الإقلاع ، وأنا بهذه الطريقة أوجه ذهني إلى ما أستطيعه في الحياة وأذكر نفسي بما أريده حقا ومن المستحيل أن نتوجه إلى كابينة القيادة قبل الإقلاع ونقول للطيار : خذني إلى هذا أي مكان ! ولكن للأسف هذه الطريقة التي نعيش بها أيامنا عندما لا نستعين بالخريطة . زوجان شابان يقصان قصة عن كيفية أنهما أرادا على مدى عدة أعوام شراء منزلهما ولكنهما لم يستطيعا أبدا تجميع المال اللازم ! لكن بعد قراءتهما عن تدريب ( عرض الكنز ) وهو عبارة عن تعليق صور ما تريده في الحياة في مكان ما في بيتك ، فقررا أن يضعا على الثلاجة (منزل العمر) . يقول الزوج في ذهول : في أقل من 9 أشهر استطعنا توفير المال اللازم ! إن لم نعلن لأنفسنا عن أهدافنا فيمكن أن نهمل تلك الأهداف تماما وننساها . أنــت المشكلة ! اياً كان نوع المشكلة التي تواجهها ، فان أكثر التدريبات تحفيزا للذات هو أن تقول لنفسك في الحال "أنا المشكله" ، وذلك بمجرد أن ترى نفسك على انك المشكلة ، يصبح بمقدورك أن ترى نفسك على أنها الحل . وهذه الفكرة ذكرهاجيمز بيلا سكو وكتب قائلا : اليك هذه الفكرة التي أدركتها فى وقت مبكر ، وارجع اليها كثيرا , ففى معظم المواقف اكون انا المشكلة , فعقليتي وتصوراتي وتوقعاتي هي التي تشكل اكبر عقبة في طريق نجاحي . عندما ننظر الي انفسنا على أننا ضحايا مشاكلنا ، فإننا بهذا نفقد القدرة على حل هذه المشاكل ، كما اننا نعطل الابداع عندما نقول ان مصدر المشاكل يأتي من خارجنا ، ولكن بمجرد ان تقول "اناا لمشكله" يكون لديك قوة عظيمة تتحول من الخارج الي الداخل ، ووقتها يمكن ان نصبح نحن الحل . وفي كتابة الأركان السته لتقدير الذات كتب ناتيال براندين يقول : لكي اشعر بأنني كفء للحياة جدير بالسعادة فلابد أن اشعر بقدرة على التحكم فى وجودي ، وهذا يتطلب أن يكون لدى الرغبة في أن أتحمل مسئولية أعمالى وتحقيق أهدافى , وهذا يعنى أن أتحمل مسؤولية حياتي ورفاهيتي . و للحديث بقيه**
	التعديل الأخير تم بواسطة RoOo Zan ; 2011- 9- 23 الساعة 02:00 PM

2011- 9- 23	#3
مستجده خريجه أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 82250 تاريخ التسجيل: Mon Aug 2011 المشاركات: 113 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 104 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم والأداب بالنعيريه الدراسة: انتظام التخصص: كيمياء المستوى: المستوى الثالث	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ !** كولين ويلسون قال : عندما أفتح عيني الصباح لا أواجه العالم وإنما أواجه مليون عالم محتمل من جد هذي العباره تحفز الأنسان ....تسلم يمينك....بأنتظار التكمله تحياتي لك

2011- 9- 23	#4
عبير الصمت متميزه بملتقى المواضيع العامة الملف الشخصي: رقم العضوية : 60743 تاريخ التسجيل: Tue Sep 2010 المشاركات: 8,460 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5004 مؤشر المستوى: 149 بيانات الطالب: الكلية: كليه التربيه الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه / صعوبات تعلم ♥ المستوى: خريج جامعي	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ !** موضوع مميز .,.
	الصور المرفقة

2011- 9- 23	#5
RoOo Zan أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 57326 تاريخ التسجيل: Sat Aug 2010 العمر: 33 المشاركات: 3,752 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 10627 مؤشر المستوى: 108 بيانات الطالب: الكلية: .. ツ.. الدراسة: انتساب التخصص: ..~علم اجتماع ~.. المستوى: المستوى الثامن	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ ! جهز جيشك المعرفة قوة ، ما تعرفه راح يشكل قاعدة لقوتك ، أنت مثل البطارية والمعرفة شحن لازم واذا ما بنيت لك اساس معرفي راح تتبرمج على العشوائية ! والعشوائية هي السبب في البؤس ، والعزلة عن الحياة يقول كولين ويلسون : إن البؤس والعزلة ليسا أمورا محتومة على الإنسان ، وإنما تعود الى فشل " الأنا" في قبول دورها كمتحكم في الوعي ، فكل خبرات السعادة وغيرها من العواطف تفرض علينا نفس القدر من القناعة بها ، وذلك لأنها تتضمن حس سيطرة وتحكم . يعني بإمكانك أن تكون المتحكم في قدرك - بإذن الله - ويمكنك أن تختار ما الذي تعلمته وما الذي ستتعلمه . تحكم فيما تعرف .. وكلما عرفت ما يحفزك ، كلما سهلت على نفسك عملية التحفيز خذ رحلة إلى أعماقك معظمنا ينتظر ليعرف من أراء الآخرين من هو ؟ وهكذا فإنه يبني ما يسمى بالصورة الذاتية على أراء الآخرين فينا . ولذلك عندما يمتدحه أحدهم يقول : هل تعتقد حقا أني أجيد هذا ؟! إنه لشيء عظيم أن نعرف أراء الآخرين ، وخاصة الإيجابية ، فكلنا بحاجة لها لكي نكون سعداء ، ولكن اذا كانت هذه الأراء هي كل ما نملك ، فهناك خطورة بأننا سنكون أقل بكثير مما يمكن أن نكون عليه ، وذلك لأن صورتنا عن انفسنا تعتمد دائما على الآخرين ورحلتك يجب أن تبدأ الى داخلك ، فيمكنك أن تتعمق أكثر وأكثر حتى تعرف إمكانياتك فامكانياتك هي هويتك الحقيقة ، وهي لا تحتاج الا للحافز الذاتي لتخرج الى الحياة . يقول جيمز ميتشز : وحيث أن هذه الرحلة يقوم بها الرجل او المرأة حتى يجدوا أنفسهم ولذلك ، لو فشلوا فيها فلا يهم كثيرا ما يجدونه غير ذلك . إضحك بلا سبب كن مؤدبا ، كن ممثلا او مغنيا ، تصرف كما لو كنت تشعر بالفعل بما تريد ان تشعر به ، لا تنتظر الى ان يحفزك الشعور ، فقد يطول انتظارك . وقد عبر الفيلسوف الامريكى ويليام جيمز عن هذا بوضوح كبير حين قال : إننا لا نغني لاننا سعداء ، ولكننا سعداء لاننا نغني . ومعظمنا يعتقد ان المشاعر مثل السعادة تاتي اولا ، ثم نفعل ما نفعل كرد فعل لهذه المشاعر ، ويصر جيمز على ان هذا ليس صحيحا ، فالشعور ينشأ فى نفس وقت القيام بالعمل ، ولذلك اذا أردت ان تكون متحمسا ، فبإمكانك ان تكون كذلك لو تصرفت كالمتحمس ، واحيانا ما يستغرق هذا دقيقة ، واحيانا ما يستغرق اقل من ذلك ، ولكن هذا الامر سيجدى لو انك داومت عليه مهما رايت فى فعله من سخافة . وتقوم بعض المجموعات الخاصة بطقس يسمى " تأمل الضحك " يجتمعون فيها فى دائرة ويستعدون للضحك ، وعندما يدق جرس ساعة معينة يضرب المعلم جرسا ويبدأ الجميع فى الضحك , ولزاما عليهم ان يضحكوا سواء كانو يشعرون برغبة فى الضحك ام لا ، ولكن بعد لحظات قليلة يصبح الضحك معديا ، وسرعان ما يضحك الجميع بصدق من قلوبهم . لنوطن أنفسنا على طقوس الضحك والسعادة ، جربوا أن تفعلوها لتصبح عادة لكم . الدعاء حافز لنا يقول الله جل وعز : وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان ، وقد ورد في الحديث القدسي أن الله جل وعلا قال لموسى: يا موسى! سلني ملح عجينتك، سلني علف دابتك، سلني شسع نعلك . الله سبحانه يسأل ما قل وما كثر وما عظم وما حقر ولا ننسى أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء . لنكثر من الدعاء لأن الله أعطانا أكبر حافز لنا وهو الإجابة بإذنه سبحانه** . * للشيخ المغامسي راق لي انتهى الموضوع موضوعكــ م الي اي اضافه
	التعديل الأخير تم بواسطة RoOo Zan ; 2011- 9- 23 الساعة 02:21 PM

2011- 9- 23	#6
أبـــو راكـــان متميز بملتقى المواضيع العامه الملف الشخصي: رقم العضوية : 76736 تاريخ التسجيل: Sun May 2011 المشاركات: 2,197 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 1660 مؤشر المستوى: 80 بيانات الطالب: الكلية: جامعــة الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: A,B,C المستوى: خريج جامعي	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ !** كلام قيم ومفيد .. أفضل موضوع قريته من مده .. لاهنتي .. وننتظر مافي جعبتك من جديد

2011- 9- 23	#7
ALSaqr أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 80250 تاريخ التسجيل: Sat Jul 2011 المشاركات: 529 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 317 مؤشر المستوى: 62 بيانات الطالب: الكلية: كليه الحياة الدراسة: انتساب التخصص: لاشي يذكر ...... المستوى: المستوى الثاني	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ !** ابداع يستحق ان تقف له احتراما لاهنتي ودائما متألقه بطرحكـ

2011- 9- 23	#9
تشتيتي مركز أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 74860 تاريخ التسجيل: Mon Mar 2011 المشاركات: 5,053 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 7217 مؤشر المستوى: 115 بيانات الطالب: الكلية: اداره اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: خريج جامعي	*رد: مُحفزات لـ نفسك ^. ..~ ! موضوع قمه .. شكرا لكي .. استمتعت بقرائته . .. نابليونأدرك أهمية العبقرية والخيال وقال : الخيال يحكم العالم .**

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ابكي على نفسك	أبو عبدالله13	ملتقى المواضيع العامة	10	2012- 5- 31 12:22 PM
أنت من تجعل من نفسك انسااان سلبي!!وتدمر حياتك!!	ديك الجن	منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية	5	2011- 9- 9 09:57 AM
اخي واختي اهديك 13خطوه لتكون متفوقا دراسيا..	(خالد)	ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل	22	2011- 9- 7 12:52 AM
عندما تحن الى نفسك	نوريانا	ملتقى المواضيع العامة	5	2011- 8- 14 05:01 AM
هل جربت ان تحضن نفسك.. !!	ابو ريان سليمي	ملتقى المواضيع العامة	23	2011- 6- 14 12:47 AM