الطريقه السليمه للتنفس - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

D.zozo · #1 2007- 8- 10

*بسم الله الرحمن الرحيم **
*وبه نستعين*

الطريقة السليمة لتنفس:
استلقوا على ظهوركم وضعوا احدى يديكم على الصدر والاخرى على البطن فإذا كان الصدر يرتفع وينخفض اثناء التنفس بينما البطن لا يتحرك
فأنكم لاتتنفسون بعمق وهذاغير صحي..
والطريقه السليمة للتنفس هي ان يكون الصدر
ثابتا أثناء التنفس بينما البطن يرتفع وينخفض
ببطء وعمق وان الرئتين تمتلئان بالهواء خلال
الشهيق وتفرغان تماما خلال الزفير..

واتمنى للجميع هواء صحي ولذيذ
محبتكم
D.zozo:222g:

دفا الروح · 2007- 8- 10

موضوع إبداع ..
تسلمين على المعلومات الحلوة ...

==>جاري التنفيذ

محمد · 2007- 8- 10

مشكورة يا دكتورة على الموضوع المفيد

# أنغـــ الوجدان ــام # · 2007- 8- 10

مشكوووووووووووووورة يادكتورة على الموضوع

اورجوان · 2007- 8- 10

:s17: كنه صعب

يعطيك العاااااااااااافيه خيتو

تحياتي

smartman1212 · 2007- 8- 10

معلومة جميلة من دكتورتنا المحترمة D.zozo
بارك الله فيكِ على جهودك .... الله يعطيكِ العافية
نتمنى مشاهدة الكثير من إبداعاتك المتميزة .. للاستفادة
مع خالص التحية والتقدير
سمآرت مآن

لولو · 2007- 8- 11

شكرا لكم اعزائي على المشاركه
اخي محمد نورت صفحاتي
سمارت مان, انس روحي, دفا الروح ,اورجوان .....شكرا على هالمرور الحلو
.D.zozo

D.zozo · 2007- 8- 11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو

شكرا لكم اعزائي على المشاركه
اخي محمد نورت صفحاتي
سمارت مان, انس روحي, دفا الروح ,اورجوان .....شكرا على هالمرور الحلو
.D.zozo

تحياتي لكم

D.zozo · 2007- 8- 11

يووووووووو:c8:
سوري شباب دخلت باسم اختي لولو..خطأ مطبعي سامحوني

2007- 8- 10	#2
دفا الروح :: مــشرفـة سـابـقـة :: الملف الشخصي: رقم العضوية : 1268 تاريخ التسجيل: Fri Jul 2007 المشاركات: 2,943 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 143 مؤشر المستوى: 102 بيانات الطالب: الكلية: كليّة الطب	رد: الطريقه السليمه للتنفس موضوع إبداع .. تسلمين على المعلومات الحلوة ... ==>جاري التنفيذ

2007- 8- 10	#3
محمد :: مــشرف سـابـق :: الملف الشخصي: رقم العضوية : 304 تاريخ التسجيل: Thu Feb 2007 المشاركات: 633 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 100 مؤشر المستوى: 80 بيانات الطالب: الكلية: الحرية	رد: الطريقه السليمه للتنفس مشكورة يا دكتورة على الموضوع المفيد

2007- 8- 10	#4
# أنغـــ الوجدان ــام # أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 903 تاريخ التسجيل: Wed Jun 2007 المشاركات: 1,008 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 100 مؤشر المستوى: 83 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم الصحيه	رد: الطريقه السليمه للتنفس مشكوووووووووووووورة يادكتورة على الموضوع

2007- 8- 10	#5
اورجوان أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 163 تاريخ التسجيل: Wed Nov 2006 العمر: 36 المشاركات: 2,518 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3634 مؤشر المستوى: 104 بيانات الطالب: الكلية: كلية الطب بالاحساء الدراسة: انتظام التخصص: طب عام المستوى: المستوى الخامس	رد: الطريقه السليمه للتنفس :s17: كنه صعب يعطيك العاااااااااااافيه خيتو تحياتي

2007- 8- 10	#6
smartman1212 أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 24 تاريخ التسجيل: Tue Aug 2006 المشاركات: 687 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 119 مؤشر المستوى: 0 بيانات الطالب: الكلية: Jubail Technical Institute and Jubail industrial College الدراسة: انتظام التخصص: الآلآت الدقيقة و التحكمَ , . . المستوى: خريج جامعي	رد: الطريقه السليمه للتنفس معلومة جميلة من دكتورتنا المحترمة D.zozo بارك الله فيكِ على جهودك .... الله يعطيكِ العافية نتمنى مشاهدة الكثير من إبداعاتك المتميزة .. للاستفادة مع خالص التحية والتقدير سمآرت مآن

2007- 8- 11	#7
لولو أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 960 تاريخ التسجيل: Sat Jun 2007 المشاركات: 28 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 100 مؤشر المستوى: 0	رد: الطريقه السليمه للتنفس شكرا لكم اعزائي على المشاركه اخي محمد نورت صفحاتي سمارت مان, انس روحي, دفا الروح ,اورجوان .....شكرا على هالمرور الحلو .D.zozo

2007- 8- 11	#9
D.zozo أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 363 تاريخ التسجيل: Thu Mar 2007 العمر: 37 المشاركات: 327 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 100 مؤشر المستوى: 77 بيانات الطالب: الكلية: كلية الطب الدراسة: انتظام التخصص: طالب المستوى: المستوى السادس	رد: الطريقه السليمه للتنفس يووووووووو:c8: سوري شباب دخلت باسم اختي لولو..خطأ مطبعي سامحوني

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج الغضب على الطريقه الصينيه	جامعي	منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية	8	2011- 3- 5 10:12 AM