ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)
-   ملتقى الكليات الصحية بالاحساء (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=209)
-   -   الطريقه السليمه للتنفس (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=5289)

D.zozo 2007- 8- 10 11:02 AM
الطريقه السليمه للتنفس
 
*بسم الله الرحمن الرحيم **
*وبه نستعين*

الطريقة السليمة لتنفس:
استلقوا على ظهوركم وضعوا احدى يديكم على الصدر والاخرى على البطن فإذا كان الصدر يرتفع وينخفض اثناء التنفس بينما البطن لا يتحرك
فأنكم لاتتنفسون بعمق وهذاغير صحي..
والطريقه السليمة للتنفس هي ان يكون الصدر
ثابتا أثناء التنفس بينما البطن يرتفع وينخفض
ببطء وعمق وان الرئتين تمتلئان بالهواء خلال
الشهيق وتفرغان تماما خلال الزفير..

واتمنى للجميع هواء صحي ولذيذ
محبتكم
D.zozo:222g:

دفا الروح 2007- 8- 10 01:26 PM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
موضوع إبداع ..
تسلمين على المعلومات الحلوة ...

==>جاري التنفيذ

محمد 2007- 8- 10 06:07 PM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
مشكورة يا دكتورة على الموضوع المفيد

# أنغـــ الوجدان ــام # 2007- 8- 10 07:52 PM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
مشكوووووووووووووورة يادكتورة على الموضوع

اورجوان 2007- 8- 10 09:30 PM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
:s17: كنه صعب :lllolll:

يعطيك العاااااااااااافيه خيتو

تحياتي

smartman1212 2007- 8- 10 09:45 PM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
معلومة جميلة من دكتورتنا المحترمة D.zozo
بارك الله فيكِ على جهودك .... الله يعطيكِ العافية
نتمنى مشاهدة الكثير من إبداعاتك المتميزة .. للاستفادة :119:
مع خالص التحية والتقدير
سمآرت مآن

لولو 2007- 8- 11 01:24 AM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
شكرا لكم اعزائي على المشاركه
اخي محمد نورت صفحاتي
سمارت مان, انس روحي, دفا الروح ,اورجوان .....شكرا على هالمرور الحلو
.D.zozo

D.zozo 2007- 8- 11 01:43 AM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو (المشاركة 52848)
شكرا لكم اعزائي على المشاركه
اخي محمد نورت صفحاتي
سمارت مان, انس روحي, دفا الروح ,اورجوان .....شكرا على هالمرور الحلو
.D.zozo
تحياتي لكم

D.zozo 2007- 8- 11 01:45 AM
رد: الطريقه السليمه للتنفس
 
يووووووووو:c8:
سوري شباب دخلت باسم اختي لولو..خطأ مطبعي سامحوني:lllolll:


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 07:29 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه