كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

فنوُ * · #1 2013- 7- 22

الســـــــــــلام عليكـــــم و رحمـــــة الله وبركاتـــــه

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

أعراض نقص الماء:

1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا

2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 فساد رائحة النفس

12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

http://www.ckfu.org/vb/images/icons/ei19.gif

roqa · 2013- 7- 23

شكرا فنو معلومات قيمة

فنوُ * · 2013- 7- 24

العفوو منوره المووضوع بتواجدك الطيب

مـعـزﯙفـه آلـحَنيـن · 2013- 7- 24

يعطيك العافيه ع هالمعلومات ،، تسسلمين

فنوُ * · 2013- 7- 24

الله يعافيك ربي من كل شر منورة

لكَبريآئي روآية · 2013- 7- 25

..

سلمتي ع الطرح القيم .. ويعطيكك الف عافيهه

Dima · 2013- 7- 25

شكرا فنو موضوع رائع

l a v e n d e r · 2013- 7- 25

ي جمالكـ ..

يعطيكـ العافيه ..

••ريــــم•• · 2013- 7- 25

معلومات رائعه

اشكرك

فنوُ * · 2013- 7- 25

2013- 7- 23	#2
roqa متميزة بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي الملف الشخصي: رقم العضوية : 101182 تاريخ التسجيل: Sun Jan 2012 المشاركات: 6,306 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 27326 مؤشر المستوى: 144 بيانات الطالب: الكلية: كلية الآداب بجدة الدراسة: انتساب التخصص: 《 ~Translation~》 المستوى: المستوى الثامن	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ شكرا فنو معلومات قيمة

2013- 7- 24	#3
فنوُ * مشرفة سابقة الملف الشخصي: رقم العضوية : 81551 تاريخ التسجيل: Fri Jul 2011 العمر: 34 المشاركات: 25,026 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1291010 مؤشر المستوى: 1597 بيانات الطالب: الكلية: متخرجة لا تكلمني.. الدراسة: غير طالب التخصص: علم إجتماع و خدمة إجتماعية المستوى: خريج جامعي	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ العفوو منوره المووضوع بتواجدك الطيب

2013- 7- 24	#4
مـعـزﯙفـه آلـحَنيـن متميزة علم اجتماع _ المستوى السادس الملف الشخصي: رقم العضوية : 91074 تاريخ التسجيل: Wed Oct 2011 المشاركات: 6,535 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1018247 مؤشر المستوى: 1139 بيانات الطالب: الكلية: اللهم أحسن خاتمتي الدراسة: انتساب التخصص: =) المستوى: خريج جامعي	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ يعطيك العافيه ع هالمعلومات ،، تسسلمين

2013- 7- 24	#5
فنوُ * مشرفة سابقة الملف الشخصي: رقم العضوية : 81551 تاريخ التسجيل: Fri Jul 2011 العمر: 34 المشاركات: 25,026 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1291010 مؤشر المستوى: 1597 بيانات الطالب: الكلية: متخرجة لا تكلمني.. الدراسة: غير طالب التخصص: علم إجتماع و خدمة إجتماعية المستوى: خريج جامعي	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ الله يعافيك ربي من كل شر منورة

2013- 7- 25	#6
لكَبريآئي روآية متميز في ملتقى الفنون الأدبية الملف الشخصي: رقم العضوية : 126544 تاريخ التسجيل: Thu Nov 2012 المشاركات: 4,181 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 21788 مؤشر المستوى: 113 بيانات الطالب: الكلية: الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: ادارة أعمآل المستوى: خريج جامعي	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ .. سلمتي ع الطرح القيم .. ويعطيكك الف عافيهه

2013- 7- 25	#7
Dima :: مشرفة عامة سابقاً :: الملف الشخصي: رقم العضوية : 47051 تاريخ التسجيل: Sun Feb 2010 المشاركات: 16,413 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1772319 مؤشر المستوى: 1998 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: دكتوراه	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ شكرا فنو موضوع رائع

2013- 7- 25	#8
l a v e n d e r مراقبة عامة سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 76992 تاريخ التسجيل: Sat May 2011 المشاركات: 68,068 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3914501 مؤشر المستوى: 4651 بيانات الطالب: الكلية: كلية إدارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ ي جمالكـ .. يعطيكـ العافيه ..

2013- 7- 25	#9
••ريــــم•• متميزة بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي الملف الشخصي: رقم العضوية : 114053 تاريخ التسجيل: Thu Jul 2012 المشاركات: 4,984 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 58322 مؤشر المستوى: 159 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب الدراسة: انتساب التخصص: عـلم اجتماع المستوى: المستوى الرابع	رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ معلومات رائعه اشكرك

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كل مايخص مادة الانجليزي شعبة (2)	N o o r a h	المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	2203	2013- 1- 3 04:40 PM
هنا كل مايخص مادة ااثقافه الاسلاميه	foooz88	المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	2056	2013- 1- 2 07:51 PM
هنـــا تجمع لمـاده الانجليزي لشعبه 1	توأم فوفآ	المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	1983	2012- 12- 22 06:13 PM
Mid term Exam(اللغه الأنجليزيه - قراءه) *	amaniGH	المستوى الثاني - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	333	2012- 12- 2 07:10 PM
الأختبار النصفي للتلاوه والتجويد (شعبه1)	9yot	المستوى الثاني - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	139	2012- 11- 22 10:49 AM