يمكن ما يعجبكم

[ابحث عن نفسي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم مع المذاكره ربي يوفقكم ان شاء الله
بس ابي اقول كلمتين للمحاضره العاشره لا تدرسوها عشان درجااات ادرسوها واحفضوها عندكم عشان تنصحون غيركم وركزو فيها زين يا انتساب شباب





سامحوني بس كلمتين تقرقع بقلبي طلعتهم

[ولد النماص]

بشوف وش فيها وربي ماادري

بس يارب ماقلتي هالكلام الى هو شي زين ان شاءلله

جاري الأستطلاع ,,,,

[ولد النماص]

الصحه واللياقه 10
التدخين

* انواع استخدامات التبغ :
1 - تدخين السجائر: وهو الأكثر شيوعاً وأكثر أنواع التدخين
2 - تدخين السيجار: وهذه اقل شيوعاً من تدخين السجائر ويرتبط هذا النوع أيضاً بسرطان اللسان والشفة.
3 - تدخين الغليون:
وهو أقل أنواع التدخين شيوعاً ويتسبب هذا النوع من التدخين بسرطان الشفة واللسان.
4 - تدخين الشيشة:
هي من أكثر الأنواع شيوعاً بين الشعوب العربية وبالذات في منطقة الخليج العربي، الشام، ومصر. وهذا النوع من التدخين كما أثبتت الدراسات التي أجريت في عدة مستشفيات بالمملكة العربية السعودية التي أظهرت أن تدخين الشيشة ، يتسبب في نفس الأمراض التي يسببها تدخين السجائر بل أن هذه الدراسات أظهرت نتائج مهمة مفادها أن العلاقة بين تدخين الشيشة والإصابة بقصور الشرايين التاجية للقلب قد تكون أقوى من العلاقة بين تدخين السجائر وهذا المرض.


5- مضغ التبغ:
حيث يتم مضغ التبغ مباشرة، وهنا يكون تأثير التبغ كيميائياً على غشاء الفم وبصورة مباشرة على بطانة الخد وأرضية الفم واللسان, وتعمل على تخريش الأغشية المخاطية المبطنة, وتسبب إلتهاب اللثة وأغشية الفم المخاطية والرائحة الكريهة, وتساعد على الإصابة بسرطان الفم.
6- السعوط:
وهو استنشاق التبغ المطحون، و لتحضير السعوط يعامل التبغ معاملة خاصة ويطحن طحناً ناعماً ويستعمل على شكل نشوق أوسعوط, فيأخذ الشخص كمية قليلة بين أصابعه ويدخلها إلى أنفه ويستنشقها.
.المعسل هو تبغ يضاف إليه الدبس ( العسل الأسود ، الشيرة ) ونتيجة وجود هذه المواد السكرية في الدبس أو الفواكه المتعفنة ، فإن هذه تتحول إلى مجموعة من الكحول ، وبالذات الكحول الإيثيلي ( روح الخمر ) والكحول الميثيلي ( الأشد سمية ) ، والكحول البروبيلي0

*مكونات التبغ :
يحتوي التبغ على الكثير من المواد الكيميائية الضارة والسامة يقدر البعض ذلك ما بين 4000 إلى 6000 مادة. منها على الأقل 40 مادة من مسببات السرطان عند الإنسان

أبرز المركبات الكيماوية السامةالمستخدمة في صناعة التبغ

الــــــوصــــــف

المركب

الميثان : يعرف على أنه غاز المستنقعات

Methane

الميثانول: يدخل في صناعة وقود الصواريخ

Methanol

النفثالين : مادة تستخدم في المواد المتفجرة

napthalenes

نيكل: عنصر فلزي يستخدم في خطوات الطلاء بالكهرباء

nicles

الفينول: مطهر ومبيد للجراثيم

Phenol

البولونيوم: عنصر فلزي إشعاعي

Polonium

حمض الاستيرك: مادة شمعية

Stearic acid

الستايرين: وهو هيدروكربون سائل تستعمل بوليمراته في صنع المطاط

Styrene

القطران: ويسمى أيضا القار أو الزفت، ويستخدم في الطرق الإزفلتية

tar

التوليون: عبارة عن غراء يستخدم لأغراض التحنيط

tuluene

الزرنيخ: يستخدم مادة رئيسية في سم الفئران

arsenic

حامض الأستيك: يستخدم في صبغة الشعر

Acetic acid

الآسيتون: عنصر رئيس يستخدم في الدهان والبوية

acetone

· اثار استخدام التبغ :
صحيه , اقتصاديه , اجتماعيه ونفسيه.

*الامراض التي يسببها التدخين :




· اضرار التدخين على المخ والجهاز العصبي المركزي :
يؤدي التدخين المزمن الى إحداث نقص وظيفي في شرايين المخ وذلك بسبب ضيقها وتصلبها مما يضعف وصول الدم والأكسجين الى المخ ويمكن أن يؤدي هذا بدوره الى زيادة احتمال حدوث

• جلطات المخ وبالتالي السكتة الدماغية
• ضعف القدرة على التفكير والتركيز
• كثرة النسيان

*اضرار التدخين على القلب والمخ الدوره الدمويه :

§ ازدياد وتسارع ضربات القلب
§ زيادة ضغط الدم بمعدل 20 – 25%
§ تضيّق الشرايين وبالتالي الذبحات والجلطات القلبية
§ صعوبة التحكم في مستوى ضغط الدم حتى مع استعمال الأدوية المعالجة للضغط.
§ ضيق شرايين الأطراف وخصوصا شرايين الساقين.
§ ازدياد تجلط الدم التلقائي.

· اضرار التدخين السرطانيه :
سرطان الرئه والحنجره والفم واللسان والغرغرينا.
*أضرار التدخين على الأسنان
مع كل سيجارة يدخنها المدخن فكأنما يستاك بمخلفات احتراق التبغ
فيؤدي الى:
v اصفرار الأسنان
v التهابات اللثة
v ضعف وتخلل الأسنان
v تسوس الأسنان
*على الوظيفه الجنسيه :
أكدت الابحاث العلمية وزيارات المدخنين للعيادات التناسلية بأن المدخنين مصابون بــ :
ü الضعف الجنسي
ü موت وقلة النطاف المنوية
ü العنة أو ضعف انتصاب العضو التناسلي
*التدخين يسبب الكثير من أمراض الصدر

• السعال الزمن
• انتفاخ الرئة
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• الربو
• اضعاف مناعة الرئتين

· الاقلاع عن التدخين :

• - أول ما تفعله هو معاهدة الله سبحانه و تعالى صادقا على ترك هذا الأمر
• - استعن بالصيام على قدر استطاعتك في الإقلاع عن التدخين
• - إذا توترت أو غضبت فأستعذ بالله و توضأ فالغضب نار يطفأ بالماء وليس بالدخان والنار

· الفوائد المباشره للتوقف عن التدخين :

بعد التوقف مباشرة يقوم جهاز الدوران بالتحسن والتخلص من أول أكسيد الكربون العالق به وأول أكسيد الكربون هو غاز عديم اللون والرائحة ينطلق مع دخان السيجارة وعند اتحاده بالدم يقلل أو يمنع الدم من نقل الأوكسجينداخل الجسم

• معدل ضربات القلب وضغط الدم يعودان إلى حالتهما الطبيعية بعد أن كانا مرتفعين نسبيا .
• خلال أيام تتحسن حاسة الشم والتذوق بعد أن كانت ضعيفتين بسبب التدخين.
• الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين يعيشون أطول عمرا مقارنة بالأشخاص الذين لا يزالون يدخنون فبعد حيث تصبح فرصة تارك التدخين فيالحياةكغيره من غير المدخنين
• ترك التدخين يقلل من فرص الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرئة وغيره من أنواع السرطان

قصدك هاذي يااختي ماقصرتي الله يجزاك 1000 خير ويارب يستفيد منها الجميع

[ابحث عن نفسي]

ايوه ياالرياعي الله يوفقك