مو عارف تركز بالمذاكره ؟

[Ran Ghaith]

أحسست أني أصابني الزهايمر

أنسى كل شئ


كلما قرأت درسا وانتهيت منه وبدأت بحل تمارينه ,,,,,,

أفوجئ أنني لا أتذكر شئ

فقررت عدم الاستسلام

بحثت في النت وسألت الأصدقاء

وقرأت تلك المعلومات التي أظن انها قد ساعدتني فعلا على التركيز والحفظ :

1 - أهتم جدا بتناول اي شئ من مشتقات الألبان ( جبن , زبادي , لبن , ....... )) يوميا .

2 - الفواكه وخصوصا الموز يقوي الذاكرة .

3 - المأكولات البحرية وخصوصا الجمبري يزيد الانتباه .

4 - المكسرات , كعين الجمل والفستق والفول السوداني يقوي الاعصاب .

5 - مشروب الجنزبيل يفتح المخ ويساعد في وصول الاكسجين .

6 - العسل وعصير الليمون يفيد عند الشعور بالنعاس


ابتعد عن :::::::::

1 الشاي , القهوة , الكولا

2 - الاكثار من مشاهدة التلفزيون .

3 - اطالة الجلوس على الكمبيوتر .

4 - النوم الكثير .


5 - القراءة في مكان مظلم .

6 - الجلوس الخاطئ .

7 - الدراسه هههههههههههههه

مع تمنياتي بالتوفيق للجميع
منقووول او مسروووق او ملطوووش زي ما تحبو هههههههههه
صديقتكم العزيزه ,,,’’’ انا طبعا ران غيث

[أبو راشد الشمال]

تعوذي من ابليس الامور كلها زينة باذن الله .............. الله يوفقك

الى اعجبني انك تاكل موز مافيه الى الامساك الله يرحم والديكي على العموم تقبلي مروري

[مزاجي غيير]

حلوة امساااك حلوة يابو راااشد هههههههههههههه

ويسلمو ران على المعلومة الحلوة مع اني لاجيت اذاكر لازم قهوة عندي كااس كبير بعد

بس معلومات حلوة للامام وجزاك الله الف خير يالغلا

[Ran Ghaith]

موزه كل يوم ههههههههههههه
الله يسعدكم يا رب
انا والله بشرب النسكافيه من هون بنعس من هون هههههههههههههههههه

[fajor]

يربيه كانك حاسه اني من يومين رساله بي سي ابي شي يفتح المخ ويخليني مصريه واذاكر
ربي يسعدك ويسهل كل شي ونجحنا كلنا < لازم المشاركه

[مهاوي الدوسري]

يووووووه أصعب شي أني اتخلى عن القهوى العربيه

مستحيييييييييل والنوم لاتعليق ...

الله يوفق الجميع يااااااارب....

[بشاايرخير]

والزعتر ثم الزعتر ثم الزعتر يقوي الذاكره
واللي ذاكرتها 1 قيقا يخليه 2 قيقا
والل ذاكرتها مصديه يشحمها لها
جربو ولن تخسروا

[purea]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشاايرخير

والزعتر ثم الزعتر ثم الزعتر يقوي الذاكره
واللي ذاكرتها 1 قيقا يخليه 2 قيقا
والل ذاكرتها مصديه يشحمها لها
جربو ولن تخسروا

نسّفو سفّ !!

< عالم حواء فجأه

[New LiFe]

معليش اختي ماتصلح هالسوالف للكل خاصة لما تقولين ابعدوا عن الشاهي والكوفي .. انا لو تجيبين لي منهج ثالث ابتدائي ولا يكون معي شاهي والا كوفي انسي افهم شي ههههههههههه .. مستحيل اذاكر واركز بدون شاهي او كوفي مهما كان .. والحليب والألبان اللي تقولين عليها .. هذي لو اجربها مايمدي تروح خمس دقايق من المذاكرة الا انصمخ وييطقني نعاس

[B7H]

يعطيك ألف عآفيه خيتو

بس القهوه والكولآ والحلويآت مآتحلى الآ مع المذآكره