مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره

[مهّيه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي حيل

اسف

انا قلت ان اهل< الرياض ذوق بس ماحد صدقني

[تاريخي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al-otibi

ذكري الاسئله و اجوبتها تنجحين
ام تاخذين سبعين من سعبين معصي خليها لدوافير غير حقين الملزمه و المحتوى و المسجله و المباشره بعد و تطبيق المعادلات

اقول اخوي عتيبي مين عندي هنا دافوررررررررررررر

[~Queen~]

مفهوم الصحة يشمل :
التكامل النفسي
التكامل البدنى
والتكامل الاجتماعى
*معلومة

[تاريخي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~queen~

مفهوم الصحة يشمل :
التكامل النفسي
التكامل البدنى
والتكامل الاجتماعى
*معلومة

واحد فهم غلط

البدني

[al-otibi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء

اخر نوع من انواع الرجيم القاااسي وركزووا ركززوووا

الرجيم الششاذ: نوع واحد من الطعام <<يعني مثل رجيم التمر اللي نازل هالايام
الرجيم بتناول الادويه: مثبطات
الرجيم بتناول البروتينات
الرجيم بتناول الدهنيات
الرجييم باستخدام حماامات السووونا

كل هذي نتيجتها وحده اللي هي :
اذا انتهت فتره الرجيم يعود الوووزن المفقووود


خلصناا خلاص دخلتووها الذاكره

ششششاطرين

<<< تششرح لنفسهاا

فيه رجيم فقط بماء زمزم فقط و اذا حسيت بدوخه تجلس في مويه تغطيك كلك حتى تزول الدوخه لمده مدري كم

[βaŷaņ]

اتعديتوا المحاضره السابعه ؟

[تاريخي]

1 – مدى احتفاظ أجزاء الجسم بمركز ثقلها في خط مستقيم بحيث لا يؤثر جزء من أجزاء الجسم على جزء آخر أو أجزاء أخرى, نسمى هذا القوام بالـ :
- القوام الطبيعي
- القوام الردئ
- الغير متزن

[~Queen~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي

واحد فهم غلط

البدني

عشان الاستهبال يلا روح عرفهم ؟؟

بسرعه

[هنـــاء]

طلااابي بلييييييييز ركززو
هنا فتحوو المخ والمخييخ


طاقه من 1 غم بروتين = طاقه من ½ غم دهووون

لكن بروتين العضلات = 1\5 بروتين + ماء

طاقه من 1 غم عضلات = 1\10 الطاقه من 1 غم دهووون

معظم الوزن المفقود = ماااء

[al-otibi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي

اقول اخوي عتيبي مين عندي هنا دافوررررررررررررر

تبي توهقين بتيني اذكر واحده منهم و تقول العتيبي نظلني( صكني بعين)