تجمع قــروووب الصــحـــة والــليــاقة..

[* آمل *]

بما انو الواجب نزل

اليكم الحلول

ـألصحه والليــاقـه ..

الواجب الأول //

1/ المقصود بالتكامل البدني .

*تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم
*قدرة الفرد علي التعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم
*تمتع الفرد بالاستقرار الداخلي
*كل الإجابات خاطئة

2/ من أسس تنمية عناصر اللياقة البدنية :-
*التدرج - زيادة الحمل
*العمر
*النوع
*جميع ما ذكر صحيح


3/ شخص عمره (30) سنة فأن نبض القلب الأعلى للفرد تقريباً يساوي:
*180 نبضة/ د
*185 نبضة/ د
*190نبضة/د
*195نبضة/د

>>شرايكم بالعربية اخقق مو

[F-fatimah]

للرفع


.....

[* آمل *]

حمحد الله ع السلامه فطووم. ♥♥

[الناااايفة]

يعطيكم العافية
ولكن عندي استفسار عن الملزمة

تابعت المحاضرات المسجله للخامسة وهي مطابقة لملزمة محمد بوموزة جزاه الله خير

اما الملزمة الجديدة يوجد بها بعض النقاط التي لم يشرحها الدكتور وشلون نكون مطالبين فيها

ارجو افادتي

[* آمل *]

على كلام الدكتور اللي شرحه واللي ماشرحه كله معانا..

[miss*jojo]

،

الملزمه شي مو طبيعي مره كلام دش وين احفظ كل ذا
قعدت اقرأها انسدت نفسي وفيها اشياء كثيره
الدكتور ماتكلم عنها ،هذا والصحه اسهل ماده من بين موادي
العيد هالسمستر غير

[هولمز]

صباح الخير ..

المحاضرة الثامنة قمة في الأبداع والدكتور لخص ما سبق بأسلوب

ممتع وغاية في الوضوح ..

وأتمنى التوفيق للجميع

[miss*jojo]

ذاكرت آسئله الاختبآرات تبع هتان وحسيت ان بعض الاجبات مشكوك فيها مثل

-1- هناك اسباب لادمان على المخدرات منها
-التعب
-العمل المتواصل المفرط
-حب الاستطلاع
-جميع ماذكر

ونموذج ثاني

-2-آي الاجبات غير صحيحه
-التعب من اسباب الادمان على المخدرات
-العمل المتواصل من اسباب الادمان علي المخدرات
-حب الاستطلاع من اسباب الادمان على المخدارت
-ادمان الشيشه والمعسل من الادمان على المخدرات

ويوم شيكت على المحاضرات ماشفت انه جاب طآري حب الاستطلاع !!
فا وش الصح ؟؟

-3-المده المناسبه لتطوير الياقه الوعائيه
- 5 دقائق
- 10 دقائق
- 15 دقيقه
- 20دقيقه
وش الجواب لان في المحاضره قال 15 للمبتدئ و20 للعآدي ؟!

-4-من لانشطه التي تساهم في تطوير الياقه القلبيه الوعائيه
- السباحه
- التمشي
- ركوب الخيل
- ركوب دراجه ناريه

هذي وآضحه خطأ الجواب الصح السبآحه

اتمنى أحد يساعدني في الاجآبه ؟

[sultan15]

السلام عليكم

أخواني هل قراءة الملزمه ضروري أو أكتفي بسماع المحاضرات ؟

[مـالـي حـل]

ياجماعه احد يعرف يحولي لي ملزمه الصحه الجديده لـpdf بليز ضروري