الحلوين اللي عليهم صحه و اللياقة ...

[حمد الدووسري]

الساااعه 6 ونص

[miss-kfo]

اجل ملزمتي انكمشت من البرد

طيب اسدحو لي الملزمه هنااااااااااااااااااااااا
انا حملتها من قروب الصحه واللياقه بس 23 صفحه

[RMA]

اتذكر فيه سؤال تبع المرونه

مو جوابة التمدد لاقصى مدى ؟؟

ولا؟؟

حليت اختبر نفسك طلعها لي غلط
يقول الوقاية من الضربات وشي زي كذا ما اقتنعت قلت يمكن الي مدخل الجواب غلطان







وشو الجواب؟؟

[مساهر]

حاولت بس م قدرت عندي نت يبي له شاكوش !!
طالعت فيها تسد النفس لا تنسيق ولا نسخ زي الناس .. مقلبه الصفحات مره يمين ومره شمال ..
ماسك اللاب وشغال درايفر

[مساهر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rma

اتذكر فيه سؤال تبع المرونه

مو جوابة التمدد لاقصى مدى ؟؟

ولا؟؟

حليت اختبر نفسك طلعها لي غلط
يقول الوقاية من الضربات وشي زي كذا ما اقتنعت قلت يمكن الي مدخل الجواب غلطان








وشو الجواب؟؟

وش السوال يالحبيب ؟ .. تمدد وضربات وزي كذا

[miss-kfo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rma

اتذكر فيه سؤال تبع المرونه

مو جوابة التمدد لاقصى مدى ؟؟

ولا؟؟

حليت اختبر نفسك طلعها لي غلط
يقول الوقاية من الضربات وشي زي كذا ما اقتنعت قلت يمكن الي مدخل الجواب غلطان







وشو الجواب؟؟

يمقن زي هذا
قابلية العضلة على التقلص باقصر فترة زمنية ممكنة :
- - الجلد الدوري التنفسي
- - السرعة الملزمة ص 20
- - القوة
- - المرونة
_______
انا مو مقتنعه بالجواب
لانه المرونه تعريفها قابلية العضله على التقلص بأقصر فتره زمنيه

[حماد البليهد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتور نت

خلك مع ابو هنود القناة الأولى ما عندهم الا الكبسه ... حتى اسامي اكلنا تخوف (( كبسه )) لو تقولها عند مصري بسرعه شرط يغمى عليه و تبدا تطبق عليه تمارين الانعاش الرئوي

فاطس ضحك 😂
ايه انعاش رئوي عشان يطلع من الاغماء الطبيعي 😂✋

[RMA]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مساهر

وش السوال يالحبيب ؟ .. تمدد وضربات وزي كذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss-kfo

يمقن زي هذا

قابلية العضلة على التقلص باقصر فترة زمنية ممكنة :
- - الجلد الدوري التنفسي
- - السرعة الملزمة ص 20
- - القوة
- - المرونة
_______
انا مو مقتنعه بالجواب

لانه المرونه تعريفها قابلية العضله على التقلص بأقصر فتره زمنيه

ابدوره اصبروا

[hboo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مساهر

معتمد على يدي اليمين واكتب باليسار




والله بعد ما ابتديت .. نزلت اجوبة هتان وقالوا فيها خطأين مدري ثلاثه وقلت لا ما تصلح

يعنننني ابغى اجيب فول مارك ,, واخاف لا اجيب فول ولا طع100

الزبده والمعنى والمراد ان فيني النوم .. بس اي فتره الاختبار ؟؟

خاف اجيهم مثل امس بالماليه من العصر وانا مسنتر

هههههههههههههههههههههه

مو على خطأ ولا خطئين يقولون اكثر

الفتره الثانيه الحمد الله لو الاولى كان انتحرت

[RMA]

هذا

من اهم تمرينات المرونة


تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
تعمل على الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به

تعمل على الوقاية من الامراض المعدية
جميع ماذكر صحيح

انا اقول الجواب الصحيح

تعمل على فرد الجسم لابعد مدى

وهو في اختبر نفسك مختار الثاني
غلط عليهم صح؟؟