مذاكرة جماعية سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~ - الصفحة 4 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

أبو الحارث · 2014- 1- 2

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ikhloud

عذرا ارسالي الرساله هنا
ولكن نظام المنتدى الجديد منع الرسائل الخاصه
ولا لقيت مكان غير هنا اضمن تواجدك

أول خطة بأنهي [اليوم] (محاضرات المطر) وهي (من 1 إلى 4) ثم بأطوف (5 لأنه محذوف) بعدين (11 + 14) = انتهيت من محاضرات المطر وبأراجع بعدها الاختبارات القديمة.

بعدها [بكرى] بأدخل في محاضرات الحمدان (6 + 7 + 8 + 9 + 10 + 12 + 13).

والسبت من الفجر مراجعة، إن شاء الله.

الشيماء @ · 2014- 1- 2

^^^^^

:هيباتيا: · 2014- 1- 2

ع القوه
ممكن سؤالا
كيف توصلنا للحل هذا؟؟
23) إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين:
161 نبضة في الدقيقة.
190 نبضة في الدقيقة.
157 نبضة في الدقيقة.

120 نبضة في الدقيقة.

Soma saad · 2014- 1- 2

جزاكم الله خيررررر

ToOly · 2014- 1- 2

اقتباس:

ع القوه
ممكن سؤالا
كيف توصلنا للحل هذا؟؟
23) إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين:
161 نبضة في الدقيقة.
190 نبضة في الدقيقة.
157 نبضة في الدقيقة.

120 نبضة في الدقيقة

.
.
.

المعطيات من المسأله :

النبض اثناء الراحه = 80

العمر= 30

المطلوب : نبض القلب اثناء التمرين

اذن "

نبض القلب اثناء التمرين = ( الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه ) * 0.70 + النبض اثناء الراحه

العلامه (*) يعني ضرب

...

الحد الاعلى للنبض غير معلوم ,,

احنا رح نستنجه من خلال القانون ,,

النبض الاعلى = ( 220 - العمر )

(220 - 30 ) = 190 نبضه/ق

اذن "

نبض القلب اثناء التمرين = ( 190- 80 ) * 0.70 + 80

= 157 نبضه في الدقيقه

.
.
.
.

ToOly · 2014- 1- 2

.
.
.
.

قوانين لـ قياس اللياقه القلبيه الوعائيه

النبض الاعلى = ( 220 -العمر )

النبض وقت الراحه = عدد النبضات في 15 ثانيه *4

النبض وقت التمرين = (الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه ) *0.70 + النبض اثناء الراحه

الحد الاعلى الاحتياطي = الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه

الشده المناسبة للمبتدئ = (الحد الاعلى الاحتياطي)*0.70 + النبض اثناء الراحه

.
.
.
.

pink velvet · 2014- 1- 3

اللياقه البدنيه

قدرة الجسم المختلفه على تادية مهامها على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف

pink velvet · 2014- 1- 3

اللياقه الوعائيه التنفسيه

قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تادية مهامهما في الظروف غير الاعتياديه ( الطوارئ ).

pink velvet · 2014- 1- 3

اللياقه القلبيه الوعائيه التنفسيه

قدرة الرئتين والقلب والاوعيه الدمويه على ايصال كميه كافيه من الاوكسجين الى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر

ملامح بارده · 2014- 1- 3

في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

خفض رأس المصاب الى اسفل

2014- 1- 2	#32
الشيماء @ أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 163752 تاريخ التسجيل: Wed Nov 2013 المشاركات: 439 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 8093 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: اداب الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى السادس	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ ^^^^^

2014- 1- 2	#33
:هيباتيا: أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 147607 تاريخ التسجيل: Tue Jun 2013 المشاركات: 461 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5157 مؤشر المستوى: 59 بيانات الطالب: الكلية: أداب الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: خريج جامعي	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ ع القوه ممكن سؤالا كيف توصلنا للحل هذا؟؟ 23) إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين: 161 نبضة في الدقيقة. 190 نبضة في الدقيقة. 157 نبضة في الدقيقة. 120 نبضة في الدقيقة.

2014- 1- 2	#34
Soma saad أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 151687 تاريخ التسجيل: Wed Aug 2013 المشاركات: 605 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 54742 مؤشر المستوى: 109 بيانات الطالب: الكلية: الاداب الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع _خدمه اجتماعيه المستوى: المستوى الثامن	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ جزاكم الله خيررررر

2014- 1- 2	#36
ToOly أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 138453 تاريخ التسجيل: Thu Mar 2013 المشاركات: 480 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 9017 مؤشر المستوى: 63 بيانات الطالب: الكلية: كُليَة الأدآب ~ الدراسة: انتساب التخصص: ẼหĢℓĭṧĥ♥ المستوى: المستوى الثاني	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ . . . . قوانين لـ قياس اللياقه القلبيه الوعائيه النبض الاعلى = ( 220 -العمر ) النبض وقت الراحه = عدد النبضات في 15 ثانيه 4 النبض وقت التمرين = (الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه ) 0.70 + النبض اثناء الراحه الحد الاعلى الاحتياطي = الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه الشده المناسبة للمبتدئ = (الحد الاعلى الاحتياطي)*0.70 + النبض اثناء الراحه . . . .

2014- 1- 3	#37
pink velvet أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 154429 تاريخ التسجيل: Sun Sep 2013 المشاركات: 796 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 4553 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: English المستوى: خريج جامعي	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ اللياقه البدنيه قدرة الجسم المختلفه على تادية مهامها على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف

2014- 1- 3	#40
ملامح بارده أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 159685 تاريخ التسجيل: Wed Oct 2013 العمر: 32 المشاركات: 822 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 28780 مؤشر المستوى: 84 بيانات الطالب: الكلية: .. كُـ ّليٍةة آلآمّــِالُـ ..! الدراسة: انتساب التخصص: ŜọçĭọℓọĢч♥ إن شاء الله المستوى: المستوى السادس	رد: سين وَ جيم \| الصحه والليآقــه ~ في حالات القيء يجب اجراء مايلي : * * * * * * * * * * * * * خفض رأس المصاب الى اسفل

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[ كويز ] : كويز الصحه واللياقه ....بالتوفيق	noufff	إدارة أعمال 2	12	2014- 5- 20 08:17 AM
[ المستوى الثالث ] : ساعدوني ابغى اسئله الصحه النفسيه لذوي الاحتياجات	جومبير	تربية خاصة 1 الى 4	11	2014- 1- 2 02:09 PM
[ استفسار ] الصحه والياقه وين فزعتكم هتان ابو الحارث ام عمر وجوجي	ام الرضا انا	المستوى الأول - كلية الأداب	40	2014- 1- 1 10:28 PM
[ محتوى مقرر ] : الصحه واللياقه	ابراهيم هزازي	إدارة أعمال 2	0	2014- 1- 1 02:32 AM
[ استفسار ] الصحه واللياقه	شوشو85	المستوى الأول - كلية الأداب	2	2013- 12- 31 06:11 PM