اسئلة الصحه والليااقه ,,

[عزوز الحفراوي]

يعطيكم العافيه كلكم

[عزوز الحفراوي]

اشكرك بعنف

[بحر بلا ماء]

الله يعطيك العافيه

[ابوالشيخ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحيه... ورحم الله والديك

[وآحد من آلناس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

[@سعوديه@]

حل
بعض الاخطاء غير المقصود

أختار/ي الإجابه الصحيحة:

• التكامل البدني والنفسي :

( أ ) مستويات الصحة. (ب) مكونات الصحة. (جـ) الصحة المثالية . (د) الصحة الإجابية.

• التكامل البدني والنفسي والإجتماعي :

(أ) الصحة الشاملة. (ب) تعريف اللياقة البدنية. (جـ) تعريف المرونه . (د) الإحتضار.

• يشكو الفرد من مرض (بدني , نفسي , إجتماعي ):

(أ) المرض الظاهر. (ب) المرض غير الظاهر. (جـ) الإحتضار. (د) السلامة المتوسطة.

• تسوء الحالة الصحيه ويصعب إستعادتها:

( أ ) المرض الظاهر. (ب) المرض غير الظاهر. (جـ) الإحتضار. (د) السلامة المتوسطة.

• قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تأدية مهامهما لكفاءة في الظروف غير الإعتيادية:

( أ ) اللياقة القلبيه الوعائية/ التنفسية. (ب) اللياقة القلبية الوعائية. (جـ) اللياقة البدنية. (د) القوة العضلية.

• من مهام الجهاز الدوري التنفسي :

( أ ) نقل المواد الغذائية. (ب) تخليص الجسم من الفضلات . (جـ) توفير ثاني أكسيد الكربون لخلايا الجسم. (د) الإجابتين أ وَ ب.

• قدرة الرئتين والقلب والأوعية الدموية على إيصال كمية كافية من الأكسجين إلى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر:

( أ ) اللياقة القلبيه التنفسية الوعائية. (ب) اللياقة القلبية الوعائية. (جـ) المرونه. (د) القوة العضلية.

.

• أعراض الإجهاد الحراري :

(أ) إنخفاض درجة الحرارة ، تشويش ، غثيان. (ب) إرتفاع درجة الحرارة ، توقف العرق ، تشنج عضلي.

(جـ) إنخفاض درجة الحرارة ، تشنج عضلي. (د) إنخفاض درجة الحرارة ، تشويش ، توقف العرق.

• أعراض ضربة الشمس:

( أ ) إنخفاض درجة الحرارة ، تشويش ، غثيان. (ب) إرتفاع درجة الحرارة ، توقف العرق ، تشنج عضلي.

(جـ) إنخفاض درجة الحرارة ، تشنج عضلي. (د) إنخفاض درجة الحرارة ، تشويش ، توقف العرق.

__________________