قصة هدى مع الصحه واللياقه - الصفحة 3 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ابونوآآآف · 2011- 4- 4

الارض الواسعة

ام يوسف2011 · 2011- 4- 4

يسلموووووووووووو خيتي ومنك نستفيد بالتوفيق

fahad 66 · 2011- 4- 4

كفو عداك العيب يا بطلة

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فجورة

مشكوووووووووووووره منك نستفيد

العفووووو

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الارض الواسعة

الارض الواسعة

هههههههههه منوورر يالغلا

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يوسف2011

يسلموووووووووووو خيتي ومنك نستفيد بالتوفيق

يسلمك ربي

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahad 66

كفو عداك العيب يا بطلة

فديتك يسلموو على المرور

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

باااكوو

المحاضره السابعه :

1- يقصد بها مقدار نسبة الدهون في الجسم وليس حجم الجسم بشكل عام << السمنه

2- عباره عن مرض نفسي نتيجة لعدم الرغبه في زيادة الوزن << مشاكل الوزن المنخفض

3- هو نوع من انواع الرجيم القاسي او مايسمى ( الانتحار الغذائي )<< الرجيم السريع

4- انقاص الوزن بسرعه والذي يسبب مضاعفات سيئه << النتائج السليبه لاتباع الرجيم القاسي

5- من انواع الرجيم القاسي << رجيم تناول الماء

6- الطريقه المثلى لخفض الوزن والتخلص من الدهون << التوازن الغذائي والرياضي

7- يعتبر الميزان الطاقي الحراري << مؤشر يتحكم في زيادة ونقصان الوزن

8- الطاقه المكتسبه = الطاقه المستهلكه = << يؤدي الى ثبات الوزن

9- لفقدان رطل واحد يجب خسارة << 3500 سعر حراري

10- فقدان الوزن يأتي عن طريق << فقدان الدهون المخزونه

بررررررررررررررررررررررب

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

باكوووووووووووو

المحاضره الثامنه :

1- لا ننصح بالحميه المنخفصه السعرات << بسسب انخفاض معدل الايض القاعدي

2- زيادة الدهون في الاكل لا ينصح بها << للظررها على القلب والشرايين

3- زيادة الوزن من خلال تمرينات التقويه هي << الافضل

4- استخدام الملابس البلاستيكيه وحمامات البخار يؤدي الى فقدان الدهون << اعتقاد غير صحيح

5- الزمن بالنسبه للياقه القلبيه التنفسيه .......................... عند النبض المستهدف لثلاث الى خمس ايام اسبوعا << 20 الى 30 دقيقه

6- قبل البدء بفقدان الوزن تحتاج الى << فحص طبي

7- التمرين لساعه لمدة ستة ايام في الاسبوع يؤدي الى << زيادة الطاقه المستهلكه ومعدل الايض

8- السباحه قد تكون غير مناسبه للبدناء << بسبب طفوهم السهل وعدم قدرتهم على السباحه السريعه

9- الحميه القريبه من الصوم تؤدي << الى فقدان الوزن بسرعه

10- تعتبر التمرينات المفتاح لبرنامج التحكم في << الوزن الناجح

بررررررررررررررررب

تذوبني ضحكته · 2011- 4- 4

ان شاء الله اكمل باقي المحاضرات لعل وعسسى انكم استفدتواا

اختكم << هدى

2011- 4- 4	#21
ابونوآآآف متميز أدراة الاعمال _ المستوى السابع الملف الشخصي: رقم العضوية : 58244 تاريخ التسجيل: Wed Sep 2010 العمر: 45 المشاركات: 5,073 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 10412 مؤشر المستوى: 116 بيانات الطالب: الكلية: كليةالادارة والتخطيط الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: خريج جامعي	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه الارض الواسعة

2011- 4- 4	#22
ام يوسف2011 أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 69131 تاريخ التسجيل: Sat Jan 2011 المشاركات: 201 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 57 بيانات الطالب: الكلية: التعليم المطور الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى السادس	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه يسلموووووووووووو خيتي ومنك نستفيد بالتوفيق

2011- 4- 4	#23
fahad 66 أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 62780 تاريخ التسجيل: Wed Oct 2010 المشاركات: 509 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 379 مؤشر المستوى: 61 بيانات الطالب: الكلية: الادارة الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الخامس	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه كفو عداك العيب يا بطلة

2011- 4- 4	#28
تذوبني ضحكته أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 75510 تاريخ التسجيل: Sun Apr 2011 المشاركات: 133 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 355 مؤشر المستوى: 55 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم والتخطيط الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه باااكوو المحاضره السابعه : 1- يقصد بها مقدار نسبة الدهون في الجسم وليس حجم الجسم بشكل عام << السمنه 2- عباره عن مرض نفسي نتيجة لعدم الرغبه في زيادة الوزن << مشاكل الوزن المنخفض 3- هو نوع من انواع الرجيم القاسي او مايسمى ( الانتحار الغذائي )<< الرجيم السريع 4- انقاص الوزن بسرعه والذي يسبب مضاعفات سيئه << النتائج السليبه لاتباع الرجيم القاسي 5- من انواع الرجيم القاسي << رجيم تناول الماء 6- الطريقه المثلى لخفض الوزن والتخلص من الدهون << التوازن الغذائي والرياضي 7- يعتبر الميزان الطاقي الحراري << مؤشر يتحكم في زيادة ونقصان الوزن 8- الطاقه المكتسبه = الطاقه المستهلكه = << يؤدي الى ثبات الوزن 9- لفقدان رطل واحد يجب خسارة << 3500 سعر حراري 10- فقدان الوزن يأتي عن طريق << فقدان الدهون المخزونه بررررررررررررررررررررررب

2011- 4- 4	#29
تذوبني ضحكته أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 75510 تاريخ التسجيل: Sun Apr 2011 المشاركات: 133 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 355 مؤشر المستوى: 55 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم والتخطيط الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه باكوووووووووووو المحاضره الثامنه : 1- لا ننصح بالحميه المنخفصه السعرات << بسسب انخفاض معدل الايض القاعدي 2- زيادة الدهون في الاكل لا ينصح بها << للظررها على القلب والشرايين 3- زيادة الوزن من خلال تمرينات التقويه هي << الافضل 4- استخدام الملابس البلاستيكيه وحمامات البخار يؤدي الى فقدان الدهون << اعتقاد غير صحيح 5- الزمن بالنسبه للياقه القلبيه التنفسيه .......................... عند النبض المستهدف لثلاث الى خمس ايام اسبوعا << 20 الى 30 دقيقه 6- قبل البدء بفقدان الوزن تحتاج الى << فحص طبي 7- التمرين لساعه لمدة ستة ايام في الاسبوع يؤدي الى << زيادة الطاقه المستهلكه ومعدل الايض 8- السباحه قد تكون غير مناسبه للبدناء << بسبب طفوهم السهل وعدم قدرتهم على السباحه السريعه 9- الحميه القريبه من الصوم تؤدي << الى فقدان الوزن بسرعه 10- تعتبر التمرينات المفتاح لبرنامج التحكم في << الوزن الناجح بررررررررررررررررب

2011- 4- 4	#30
تذوبني ضحكته أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 75510 تاريخ التسجيل: Sun Apr 2011 المشاركات: 133 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 355 مؤشر المستوى: 55 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم والتخطيط الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه ان شاء الله اكمل باقي المحاضرات لعل وعسسى انكم استفدتواا اختكم << هدى

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اسئله اختبار مادة الصحه واللياقه امس 12/2/1432 حصري	ضاري الشمال	المستوى الأول - كلية الأداب	50	2011- 6- 21 11:15 PM
أسئلة ومراجعات واشياء مهمه لمـادة الصحـة والليـاقة..!!!	ولد أبهآ	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	71	2011- 6- 5 02:52 PM
سؤالين مهمين عن الصحه واللياقه	شمس عمري	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	7	2011- 4- 3 10:06 PM
معليش للكل ممكن مساعدة	@عبدالله@	اجتماع 3	10	2011- 1- 4 04:34 PM