 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2013- 4- 30
|
#11 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: لتنشيط الذاكره وقوه الحفظ (( مهم ))
الله يجزاك خير حبيبتي ماقصرتي
سبحان الله ادعيه بسيطه وحلوه تكرارها ممكن يفرج علينا ويساعدنا بأشياء كثيره يعافيك ربي غلاتي ماقصرتي. ياعسى فالك a+ وتنجحين وكل شيء وحنا معك إن شاء الله. لك اجر كل اللي بقولونه وبيحفضونه. ((من سن سنة كان له اجر من عملها ومن اتبعها ليوم الدين)) الله يجزاك الجنه أولا وجزاك كل خير في الدنيا والآخره. |
|
2013- 5- 1
|
#12 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: لتنشيط الذاكره وقوه الحفظ (( مهم ))
الله يسعدكم يارب ,,
وبأذن الل ناجحين  |
|
2013- 5- 1
|
#13 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: لتنشيط الذاكره وقوه الحفظ (( مهم ))
\\. بميزاان حسنااتكـ ي بعدي
|
|
2013- 5- 1
|
#14 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: لتنشيط الذاكره وقوه الحفظ (( مهم ))
\\. أكلل يسااعد ع الحفظ
المأكولات البحرية المحتوية على أوميجا 3 مثل: السالمون, والجمبري, وهذه المادة مهمة لتنشيط الذاكرة. المشروبات الطبيعية, مثل: الزنجبيل, والقرفة, والكمون, وحبة البركة, والعسل, والزعتر. الجزر يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,, لذا من المفيد تناول طبق صغير من سلطة الجزر مضافا لها بعض الزيت. الأناناس يحتوي على كميات كبيره من فيتامين(c) الضروري عند حفظ موضوع أو نص طويل,, كما انه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر هام. الأفوكادومفيد جدا للذاكره على المدى القصير,, يحتوي على الأحماض الدهنية الهامة, يكفي تناول نصف ثمرة افوكادو (طبيعي ,, لأنه غالي:D:D) الروزماري واليانسون هذه الاعشاب تساعد على تحسين الذاكره ,, وتسهل تدفق الدم والاكسجين الى المخ. الكرنب يقلل من نشاط الغدة الدرقية ومن العصبيه , مما يساعد على زيادة التحصيل بما ان التوتر يقلله. الليمون يزيد من طاقة الشخص وبالتالي يزيد من الاستيعاب والانتباه لاحتواءه على فيتامين (c). الروبيان يمد الجسم بأحماض اوميقا _3 الدهنيه المفيده التي تطيل فترة الانتباه الجيد. البصل مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويله... كما انه يخفف الدم وبالتالي يحصل المخ على الاكسجين بشكل جيد. المكسرات تقوي الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تقوية الموصلات العصبيه الضروريه للحصول على المعلومات. الزنجبيل المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار مفيده (الابداع) وكذلك تخفف الدم فتساعد المخ على الحصول على كميات اكبر من الاوكسجين. الكمون تساعد الزيوت الطياره فيه على تحفيز الجهاز العصبي على الانتباه والتركيز وبالتالي التحصيل الجيد. وأحب اضيف من معلوماتي انا ان السكريات مفيده جدا في تزويد الجسم بالطاقه اللازمه لنقل الدم للدماغ بشكل اسرع وبالتالي تزيد كمية الاكسجين التي يحصل عليها المخ وطرديا تزيد قدرته على الاستيعاب والحفظ وكل العمليات الذهنيه ,,,,, بعكس الدهون التي تقوم بتعطيل العمليات الذهنيه لذا ينصح ايام الامتحانات بالاكثار من السكريات والتقليل من الدهون قدر المستطاع,, \\. مسرؤق للفايدة  |
|
2013- 5- 1
|
#15 |
|
متميزة بالساحه العامه للتعليم عن بُعد
|
رد: لتنشيط الذاكره وقوه الحفظ (( مهم ))
^
^ هههههههههههههه الله يعطيك العافية اصلا حنا مانسرق الا للفائدة اختى اللي كتبت الموضوع فالك النجاح و التفوق و جزاك الله الف خير الادعية هذي بعد كتبها الاستاذ هتان بحل الاسئلة للي ما يبغى يطبع موجوده فيها |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
