كل يوم معلومهـ طبيهـ...

[إنسكآب عطر]

هل ترى هذه القشور الصغيرة البيضاء على كتفك او فى شعرك ..حسنا هذا دليل كافى على اصابتك بقشره الرأس!!






القشره هي فى الاصل جلد ميت من فروه رأسك ويمكنك ملاحظته اكثر عندما تحك راسك فتتساقط منها القشره وعندما تكون مصابا بالقشرة فان فروه الراس تكون حمراء وملتهبه وتثير الرغبة فى الحكاك

هل عدم عنايتك بشعرك هي السبب




وجود القشره لا يعنى انك لاتهتم جيدا بنظافه شعرك..ولكن استخدام بعض منتجات الشعر السيئة مثل صبغات الشعر ومواد التصفيف التي تترك طبقه على الشعر قد تؤدى الى تفاعل مع فروه الراس وتزيد القشره لذلك عليك الاهتمام بغسل الشعر جيدا لازاله الجلد الميت واستخدام منتجات من انواع افضل .

القشره يمكن ان تظهر فى أماكن اخرى



يمكن ان تصاب بالقشرة فى اماكن اخرى غير فروه الراس مثل الجبهه ,الحاجب ,الرموش او حتى الاذن..الجلد المتقشر فى منطقه الصدر او احمرار وتهيج البشره وكونها زيتيه دليل على اصابتك بالقشرة فى الجسم وعليك فى هذه الحاله استشاره طبيب الجلدية لاخذ العلاج المناسب.

تخلص من قشره الراس




ابحث عن شامبو خاص للقشره يحتوى على هذه المكونات

*كيتاكونازول يحارب الفطر المسبب لقشره الرأس

*السلسيليك أسيد يخلصك من الجلد الميت ولكن قد يسبب بعض الجفاف

*سلينيم سلفيد يبطئ عمليه تكوين الجلد الميت ويحارب الفطر المسبب لقشره الرأس

*التار يبطئ عمليه تكوين الجلد الميت لكن قد يؤدى الى ازاله اللون من الشعر الاشقر والمصبوغ

*برثيون الزنك يهاجم الفطر المسبب لقشره الراس

علاجات من الطبيعه لقشره الرأس




*الصبار استخدام الجل الموجود داخل الصبار يعالج تهيج وتقشر فروة الرأس

*زيت شجره الشاي استخدام شامبو يحتوى على 5% من زيت شجره الشاي يساعدك فى التخلص من القشره ويخفف التهيج

*عشب الليمون استخدام شامبو يحتوى على 2%من زيت عشب الليمون يكافح الفطر المسبب لقشره الرأس

اغسل شعرك بطريقه أفضل





اتبع التعليمات المرفقه على شامبو التخلص من القشره ,استخدم اطراف اصابعك لتدليك فروه راسك برفق واترك الشامبو على شعرك لمده 5 دقائق قبل غسل الشعر وبعد ان تتحسن حاله القشر لديك يمكنك استخدام شامبو ضد القشره مره واحده او مرتين اسبوعيا

عرض شعرك للشمس






احصل على القليل من اشعه الشمس فهي فعاله فى مكافحه الفطر المسبب لقشره الراس ولكن احرص على حمايه بشرتك باستخدام واقي الشمس اثناء ذلك

متى يجب أن تزور الطبيب


اذا كنت تستخدم شامبو ضد القشره من اسابيع دون نتيجه فقد حان الوقت لزياره الطبيب..ايضا اذا كانت فروه الراس لديك حمراء ومتورمه او اذا ظهر لديك اي قشور حمراء فى مناطق من جسدك .

ما مسبب القشره





لا احد يعرف بالتحديد سبب قشره الرأس ولكن الارجح ان سببها هو وجود فطر فى فروة الرأس..الغدد الدهنية فى جذور الشعر تفرز ماده زيتيه للحفاظ على الشعر ولكن زياده افراز الماده الزيتيه يؤدى الى زياده نمو الفطر الموجود بشكل طبيعي فى فروه الراس ولكن هذه الزيادة تؤدى الى حدوث قشره الراس..ايضا عدم شرب الماء الكافي والتعرض للهواء يسبب تشقق وجفاف فروه الراس وظهور قشور

عوامل اخرى تحفز قشره الرأس





الجو الجاف البارد,التعب والارهاق كل هذه الامور تزيد من ظهور قشره الرأس

بعض الحالات المرضية قد تسبب قشره الرأس
مشاكل البشره مثل حب الشباب ,الاكزيما والصدفية تسبب القشره لانها تؤدى الى تجمع الجلد الميت,بعض الامراض مثل الباركينسونسم والصرع ومرضى الايدز اكثر عرضه للاصابة بقشره الرأس ..ولسبب غير معروف المرضى اثناء فتره التعافي من الازمات القلبيه او اصابات الرأس اكثر عرضه للاصابة بالقشرة.

بعض الحالات قد تتداخل فى تشخيصها مع قشره الرأس
بعض الاحيان ما يبدو مثل قشره الرأس هو فى الحقيقة حاله مختلفه تماما ..حشرات الرأس تثير الحكاك وتهيج الفروه وتضع بيضا يشبه القشره ولكنه يلتصق بالشعر ولايمكن ازالته بسهوله ..مرض اخر يسبب قشور فى الراس وهو القوباء الحلقية ولكنه ايضا يسبب دوائر حمراء خاليه من الشعر فى فروه الرأس

قشور راس الاطفال الرضع
قد تظهر قشور صفراء او بنيه فى فروه رأس الاطفال الرضع حديثي الولادة .هذه الحاله غالبا تزول وحدها عندما يبلغ الطفل الشهر الثامن او الثاني عشر من عمره ويمكن معالجه هذه الحاله بوضع زيت الاطفال برفق على فروه الراس وتركه لمده 10 دقائق ثم غسل الراس جيدا بشامبو الاطفال

القشره مضره ام فقط امر مزعج
على الرغم من ان قشره الشعر امر مزعج الا انها غير مضره..كما انها غير معديه لايمكنك ان تصاب بها مثلا من الشخص الجالس بجوارك ..وهى لا تسبب سقوط الشعر بشكل مباشر ولكن كثره الحكاك فى فروه الرأس قد تؤدى الى ذلك

[إنسكآب عطر]

ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن إهمال الأطفال عاطفياً يحرمهم من القدرة على الحصول على التفاعل الاجتماعي والعواطف الأساسية التي يحتاجونها.

والجديد الذي كشفته الدراسة، هو وجود علاقة بين إهمال الأطفال عاطفياً وبين إصابتهم بالسكتات الدماغية في المستقبل.

هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة "رَش" الأمريكية الذين حللوا الحياة العاطفية لنحو ألف بالغ تعرضوا لسوء معاملة عاطفية أو بدنية قبل سن الثامنة عشرة

وتم سؤالهم عما إذا كانوا يشعرون بأنهم محبوبون من الأهل أو الراعين لهم، أو أنهم كانوا يتعرضون للعقاب البدني. واستغرقت الدراسة نحو أربع سنوات

وتم الاستنتاج بأن الأشخاص الذين عانوا من إهمال عاطفي في طفولتهم هم أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بسكتات دماغية لاحقاً، مقارنة بمن لم يتعرضوا لهذا الإهمال في طفولتهم.

كما أن الأطفال الذين يعانون من إهمال عاطفي معرضون للإصابة بأمراض نفسية.

ونصح الخبراء بتجنب أي سلوك يؤثر على النمو العاطفي للطفل، كالحطّ من شأنه والقسوة والمضايقة والتهديد والعزل والرفض، لما في ذلك من تأثير كبير على إحساسه بقيمته الذاتية وثقته بنفسه وصحته النفسية في المستقبل، وإحاطته مقابل ذلك بالرعاية والحنان

[غيووووم]

http://up.arab-x.com/July11/v1j86144.gif

[Khaled.k]

لي عودة إن شاء الله
من آجل الدعوة الطيبة

[دلوعه ابوهااا]

لي عوده ان شاء الله عندي محاضره الحين مباشره

[شموخ & انسان]

‏‏الصداع هو ظاهرة بشرية شاملة تقريباً. فقد تبين إحصائياً انه من غير الطبيعي الا يعاني الفرد من الصداع بين الحين والآخر.

لماذا يحدث الصداع؟

لا يملك العلماء بعد كل الأجوبة، رغم أن الفهم الطبي للصداع وخيارات المعالجة المتوافرة تتحسن وتتوسع باستمرار. ومن المنطقي الاعتقاد بأن الصداع ينجم عن تفاعلات بين دماغك، وأعصابك، وأوعيتك الدموية. لكن هذه التفاعلات معقدة جداً.
تنشأ بعض أنواع الصداع لأسباب جليّة، مثل تلقي ضربة على الرأس. لكن الصداع يبدأ في أغلب الأحيان من دون إصابة جلية أو مصدر واضح للألم.
‏لماذا يصاب بعض الأشخاص بالصداع على نحو أكثر تواترا من الآخرين؟

قد تكون ببساطة عرضة للصداع بسبب تكوينك الوراثي وكيميائية دماغك.
وفي حالة صداع الشقيقة، قد تكون المشكلة وراثية، فالأولاد الذين يعاني أهلهم من صداع الشقيقة هم أكثر عرضة لصداع الشقيقة.
وقد يكون أسلوب العيش عاملاً أيضا، فبعض أشكال الصداع ترتبط بالتوتر أو الشعور بالإرهاق أو عدم الحصول على نوم كاف أو حذف وجبات طعام.


الصداع من نسج خيالك:

الصداع ليس شيئاً تتخيله أو تسبب حدوثه. فالصداع هو مشكلة طبية ناجمة عن أحداث فيزيولوجية. وكما هي الحال في الأمراض الأخرى المزمنة، يتطلب الصداع المتكرر رعاية طبية واجراءات من الرعاية الذاتية لضبطه. وهو ليس مجرد شكوى صادرة عن شخص هستيري أو مصاب بوسواس المرض.
‏الصداع يعنى وجود خطب عاطفي:

الصداع المزمن ليس علامة على مشاكل نفسية. إنه اضطراب بيولوجى. صحيح أن بعض الأشخاص المصابين بمشاكل في الصحة العقلية يصابون بالصداع، لكن الصداع ليس بالضرورة نتيجة هذه المشاكل. وفيما يمكن للأشخاص المصابين بصداع موجع أن يصبحوا متهيجين أوسيئي المزاج، لا يعنى ذلك معاناتهم من اضطراب عقلي. إلا أن بعض الأشخاص، ولاسيما الرجال، يرفضون لسوء الحظ مراجعة طبيب بشأن صداع لأنهم لا يرغبون في أن يبدوا عاجزين عن معالجة المشكلة بأنفسهم.
‏الأشخاص الذين يتذمرون من الصداع لا يستطيعون تحمل الألم:

ما من دليل علمي يوحي بأن الأشخاص المصابين بصداع شقيقة وخيم، مثلا، هم أكثر حساسية للألم من الذين لا يعانون من صداع الشقيقة. إن حقيقة أن العديد من الأشخاص يستطيعون المضي قدماً في نشاطاتهم اليومية على الرغم من صداع الشقيقة تثبت مدى مرونة هؤلاء. وقد تكون هذه الخرافة تحديداً منتشرة بكثرة في المجتمع لأن العديد من الأشخاص يعتبرون خطأ كل أنواع الصداع صداع ‏شقيقة. والواقع أن ألم صداع الشقيقة أكثر حدة من باقي أنواع ألم الصداع. ولا شك في أن المؤمن في هذه الخرافة لم يعان أبدا من ألم بهذه الوخامة.
‏الصداع هو عذر لتفادي الواجبات:

في الواقع، إن الصداع الوخيم ليس مجرد عذر مريح. فالأشخاص الذين يعانون من صداع مزمن يملكون سببا شرعيا للتهرب من الواجبات المنزلية أو العمل أو النشاطات الاجتماعية. واذا كان عدد قليل من الأشخاص يستعملون الصداع بمثابة عذر للتهرب من القيام بشيء ما، لا يعنى ذلك أن كل شخص مصاب بالصداع يستفيد من مرضه.
‏
الصداع ليس شيئاً خطيراً:

لحسن الحظ، لا تنجم أغلبية أشكال الصداع عن أمراض وخيمة. لكن هناك بعض إنذارات الصداع التي يجدر بك الانتباه إليها. فإذا عانيت من صداع وخيم ومفاجئ لم تشهد مثله من قبل أو عانيت من صداع يستمر في التفاقم مع مرور الوقت، يجدر بك مراجعة الطبيب فورا لإجراء تقييم. ‏كما يجدر بك مراجعة الطبيب فوراً إذا عانيت من صداع مترافق مع حرارة مرتفعة أو تصلب في العنق.
‏الصداع المتواترهو شيء تعيش معه:

إذا كان الصداع يعيق قدرتك على الاستمرار في حياتك اليومية، يجدر بك مراجعة الطبيب. لا تدع الخوف أو التردد يمنعك من الحصول على المساعدة، ففي أغلب الأحيان، يمكن للعناية الطبية الملائمة والتعديلات في أسلوب العيش أن تتيح لك الاستمتاع بأسلوب العيش النشط والمستقل الذي اخترته.
‏
التأثير الاجتماعي للصداع

‏إن أي شخص عانى من الصداع يعرف أنه يسبب الألم، ويدرك العديد من الأشخاص أيضا وجود علامات وأعراض أخرى، مثل الغثيان، مرافقة لبعض أشكال الصداع، إلا أن ما يبقى غالبا مجهولا أو مهملاً هو مدى تعطيل الصداع للحياة اليومية.
والمؤسف أن التعطيل يتخطى الأوقات التي يؤلمك رأسك خلالها. فقد أظهرت الدراسات أن الصداع يفسد حياة العائلة، وأوقات التسلية، ومسار المهنة أكثرمن كل ‏الاضطرابات المزمنة الأخرى.
‏فعلى سبيل المثال، قد يجد الأشخاص المصابون بصداع الشقيقة الألم وخيما جدا بحيث يفوتون على أنفسهم العمل، والمدرسة، والواجبات الاجتماعية حين تصيبهم النوبات. كما أن الغثيان والتقيؤ المرافقان للنوبات قد يجعلان العمل المنزلي أمرا مستحيلاً.
وقد تؤدي الحساسية للضوء والصوت إلى إجبار الشخص على الانطواء في غرفة هادئة ومظلمة والاسلتقاء إلى حين خمود الألم.
واذا كانت نوبات صداع الشقيقة متواترة، يفضي ذلك بسرعة إلى الكثير من أيام التعطيل عن العمل أو المدرسة، والى تضاؤل كبير في التفاعل الاجتماعى، والى عدم القدرة على إنجاز الأهداف الشخصية أو الهوايات المفضلة.
‏بالفعل، يعتبر الصداع أحد الأسباب الأكثر شيوعا لتغيب الأشخاص عن عملهم. فألم الرأس الوخيم قد يدفع الشخص، عن غير قصد، إلى ترك العمل فجأة أو تقليص الاجتماعات أو البقاء ببساطة في المنزل.
وفي الإجمال، يفوّت الأشخاص المصابون بصداع الشقيقة أكثر من 4 أيام عمل عليهم في السنة. ولا يأخذ ذلك في الحسبان فقدان الانتاجية بين العمال المصابين ‏بالصداع الذين يتوجب عليهم البقاء في وظائفهم أو يختارون فعل ذلك على رغم صراعهم للاستمرار في العمل.
‏وحتى عندما لا يكون الصداع موجوداً، هناك ضغوط عاطفية يجب التعاطي معها. ثمة جانب صعب في الصداع المتكرر وهو أنه يجعلك تشعر كما لو أنك فقدت السيطرة على نفسك. فنوبات الصداع لا يمكن توقعها وتحصل في أوقات تحتاج خلالها لأن تكون في أبهى حلتك. وهذا ما يجعل من الصعب التخطيط أو تنظيم جدول المواعيد مسبقا بأمان.
قد تشعر بالحساسية من فضول الآخرين، سواء كان حقيقياً أم وهمياً، حيال زعمك بالمعاناة من مشكلة مع القليل من العلامات الظاهرة. وبما أنك ألغيت مشاريع في الماضي أو ترددت في المشاركة في بعض النشاطات، قد تشعر بأنك معزول اجتماعيا.
‏وجدت الدراسات أن صداع الشقيقة يزيد خطر تعرض الشخص للاكتئاب. ويبدو أن هناك أموراً مشتركة بين الأسباب البيولوجية الكامنة وراء صداع الشقيقة والاكتئاب. وبات مفهوما أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من صداع وخيم وينقطعون عن العائلة ‏والعمل والنشاطات الاجتماعية يصابون غالباً بالاكتئاب.
بالفعل، يتوجب عليهم دوما التوقف عما يقومون به وتغيير مشاريعهم وشرح تصرفاتهم للآخرين حين يعانون من الصداع أو حين يحاولون تفاديه.
‏قد يسبب الصداع الكثير من الانزعاج وعدم الاستقرار عند الفرد. لكن الصداع يؤثر أيضاً في أصحاب العمل. فقد تم ذكر الصداع بين الأمراض الخمسة الأكثر تكلفة بالنسبة إلى أصحاب العمل. كما أن الأشخاص المصابين بصداع وخيم ومزمن قد يفقدون وظائفهم أو يواجهون الأحكام المسبقة في مكان العمل بسبب مرضهم.
‏وهذا ما يجعل الصداع أكثرمن مجرد شيء مزعج. فالمشكلة لها تأثير عميق وكبير في الأفراد وفي المجتمع عموماً.
‏اتخاذ الخطوات
‏

يعتمد العديد من الأشخاص على المداواة الذاتية لمعالجة الصداع، باستعمال مسكنات الألم الشائعة حتى حين لا تكون هذه العلاجات فعالة. ويحاول أشخاص آخرون إخفاء أو تجاهل حقيقة معاناتهم من المرض. لكن إذا كان الصداع يعيق عملك أو حياتك الاجتماعية، يكون الوقت قد حان للتفكير في خطوات أخرى.
صحيح أنه لا يمكن الحؤول دوماً دون الصداع، لكن يمكن ضبط الأعراض عادة بواسطة المعالجة الطبية الملائمة.
‏إذا كنت تعانى من الصداع ولا تتضح لك أسبابه أو ما الذي يجعله أفضل، يجدر بك استشارة طبيبك. فالمشكلة يمكن تشخيصها، وتستطيع العمل مع طبيبك للعثور على علاج فعال.
ثمة أنواع مختلفة من الخيارات الفعالة المنطوية على العقاقير وغير المنطوية على العقاقير.
‏إلا أن عدم الحصول على نصيحة طبية بشأن الصداع المتكرر أو الصداع الوخيم قد يكون في النهاية أكثر كلفة من زيارة الطبيب. فالوقت والمال اللذان تنفقهما كل عام للتخفيف من الألم المزعج قد يكونان أكبر من الوقت والمال اللذين قد تنفقهما في ‏المعالجة الموصاة من قبل طبيب.

[إنسكآب عطر]

شموخ & إنسآن

يعطيكـ العآفيهـ ع المعلومهـ المفيدهـ

وجد الصدآع ألمو فضيع
وخصووصآ لو كآن صدآع الشقيقهـ الله لا يذوقكم ألمو


أنرت متصفحي أخوي شموخ & انسآن

[شموخ & انسان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسكآب عطر

شموخ & إنسآن

يعطيكـ العآفيهـ ع المعلومهـ المفيدهـ

وجد الصدآع ألمو فضيع
وخصووصآ لو كآن صدآع الشقيقهـ الله لا يذوقكم ألمو


أنرت متصفحي أخوي شموخ & انسآن

فعلا صداع الشقيقة اتعبني وخلى التفكير عندي شبه مشلول سنتين وخاصة ايام الامتحانات مع زود التركيز يكون الالم فضيع والطب لا يوجد به علاج لها
كان الله في العون ...

[Khaled.k]

[الكويتي 1]

بارك الله فيج وماقصرتي علي المعلومات القيمه