ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات المجموعات  

ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 2017- 11- 14   #11
Turki201
مُتميز في القسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية Turki201
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 226636
تاريخ التسجيل: Sun May 2015
المشاركات: 5,366
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 101619
مؤشر المستوى: 193
Turki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم الادارية
الدراسة: انتساب
التخصص: كلية العلوم الادارية
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Turki201 غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركش كوفي مشاهدة المشاركة
إسم الله عليك زوز من كل شر أقل شيء 3 لتر أقضي حاجتك من الماء وماعلى قلبك سوء

بالنسبة لي المشي روتين يومي والرياضه صارت من أسباب السعادة عندي


ومايضر أمشي معكم

ماشاء الله عليكي واحسنتي احسنتي
واهم نصيحة قدمتيها هي كمية الماء الي مفروض تشربها واقل حاجة 3 لتر في اليوم مع المشي والرياضة

احييك
:d 5:

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #12
عطرالحروف
:: مشرفة ::
مدونات الأعضاء
 
الصورة الرمزية عطرالحروف
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 122772
تاريخ التسجيل: Wed Sep 2012
المشاركات: 23,531
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 721315
مؤشر المستوى: 1006
عطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالب
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
عطرالحروف غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Turki201 مشاهدة المشاركة
يسلم لي جوك ياشيخة هههههههه
اجل دربسي كل حاجة ببطنك وانفخية وقولي ليه انتفخ كاني بلونه

رب العالمين قال كلو اشربو ولا تسرفو يعني اكلي الي يكفيك مو تاكلين حق قبيلة وتنتفخين وتمشين كأنك اسطوانة غاز صغيرة ههههههههه

بسم الله عليك اكلي واشربي وعليكي عافية بس لا تكثيرين

بالنسبة لي انا ما احتاج رجيم ولله الحمد لله
رياضي والحمد لله
ههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا الحمدالله مو مسرفه خخخ اكل الي يكفيني بس ماحب اسوي رجيم
أفضل الرياضه بس ما اوقف اكل

ربي يسعدك تركي😂😂
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #13
عطرالحروف
:: مشرفة ::
مدونات الأعضاء
 
الصورة الرمزية عطرالحروف
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 122772
تاريخ التسجيل: Wed Sep 2012
المشاركات: 23,531
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 721315
مؤشر المستوى: 1006
عطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond reputeعطرالحروف has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالب
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
عطرالحروف غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركش كوفي مشاهدة المشاركة
هههههههههه متت الله يرج أبليسك شرقت بمويتي < إسم الله علي
لاااا مو كذا أبداً مو كذا مثل ماقال تركي بالضبط ولا تسرفو

هههههههههههههههه بالعافيه ياقلبي ايش ماخذين من الدنيا
دام النت موجود والثلاجه مليانه ما خسرنا أحد
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
اهم شي نت و أكل ياسلااام 😍

ربي يسعدك تركش كوفي ..
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #14
.Rosemary
مُميزة بمنتدى الإنجليزي واللغات الأُخرى
 
الصورة الرمزية .Rosemary
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 234183
تاريخ التسجيل: Wed Jun 2015
العمر: 34
المشاركات: 2,829
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 180744
مؤشر المستوى: 247
.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: غير طالب
الدراسة: غير طالب
التخصص: self taught
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
.Rosemary غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

...

اقتباس:
هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع
من معلوماتي الرياضية المتواضعة ان المعدل الطبيعي لخسارة الوزن بالشهر حوالي من 2-الى 6 كيلو ..
ف شلون اربعة كيلو في اسبوع ..!!
اللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة ...! حطيها ببالك
غير ان مافي شي ينحط بالفم يحرق دهون
يحسن الهضم ممكن ..ما يحرق ..

رياضة و دايت مضبوط ..و خلاص👍💪
والبقدونس والليمون يسوي لك احلا صحن تبولة

  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #15
تركش كوفي
مُتميزة في قسم قصائدكم وخواطركم[خاص]
 
الصورة الرمزية تركش كوفي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 293601
تاريخ التسجيل: Tue Jun 2017
المشاركات: 10,200
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 673769
مؤشر المستوى: 806
تركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond reputeتركش كوفي has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: BBA
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تركش كوفي غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .rosemary مشاهدة المشاركة
...



من معلوماتي الرياضية المتواضعة ان المعدل الطبيعي لخسارة الوزن بالشهر حوالي من 2-الى 6 كيلو ..
ف شلون اربعة كيلو في اسبوع ..!!
اللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة ...! حطيها ببالك
غير ان مافي شي ينحط بالفم يحرق دهون
يحسن الهضم ممكن ..ما يحرق ..

رياضة و دايت مضبوط ..و خلاص👍💪
والبقدونس والليمون يسوي لك احلا صحن تبولة

أما تبوله حطمتِها .. بس لا بأس فيها كسناك
للعلم بس بالنسبة للدهون ممكن توصل الى 4 كيلو في الأسبوع الواحد في بداية الإلتزام لأن يكون الجسم مخزن نسبة سوائل
فتسقط بعض من الدهون والأغلب سوائل خزنت في الجسم لذا يفقد أكثر من 13 باوند= 6 كيلو في الأسبوع الأول فقط

مع الإستمرار تبدأ تقل عدد الباوندات المفقودة وتكون أصعب في خسارتها لأنها دهون في الجسم


الزنجبيل والشاي الأخضر والليمون < تحرق الدهون بدون ريجيم فقط مع نظام غذائي مُتزن
ووجبات صغيره كل ساعتين

التعديل الأخير تم بواسطة تركش كوفي ; 2017- 11- 14 الساعة 06:12 PM
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #16
زوال الشمس
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف
 
الصورة الرمزية زوال الشمس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 162105
تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013
المشاركات: 16,640
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1163846
مؤشر المستوى: 1374
زوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالبة ادارة اعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
زوال الشمس غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 2COOL مشاهدة المشاركة
اممم وزني أقل شوي من المثالي
بس هذا مايمنع إني أجرب هالمشروب معاك
بس لو ممكن نستغني عن البقدونس ونكتفي بالليمون

ترى أنا مو صحبة مع أغلب الورقيات والخضار والفواكه
أنا اللي صحبة معاه الرز يعني ممكن أعيش بكوريا وآكله مثلهم ع الفطور

مشكورة على الدعوة زوال
أشرت لموضوع مهم جداً هالأيام مع قلة الحركة بسبب التطور التقني وإعتماد أغلب الناس على أكل المطاعم والوجبات السريعة
صارت زيادة الوزن دارجة وخصوصاً عند الأطفال اللي أحس يبغى لهم إنتباه أكثر من ناحية الوزن
قمنا نشوف أطفال بأوزان مهولة
وفي أهالي يالله العفو تلقى عيالهم مليانين وهم يأكلونهم زيادة
المعادلة تقول تبذل مجهود كبير وحركتك كثيرة تقدر تاكل كثير
حركتك قليلة ونشاطك البدني لايكاد يذكر أكل قليل وأمورك ف السليم

العفو قلبي نورتي
أمس جربتة مع زنجبيل وصمغ
مايبان الطعم ترى

قبلة مع قرفة وياهم
لانة مافي بقدونس

انا جسمي حلوا
بس هوس الرشاقة عند البنات لازم


وناس أجسادهم اوووفر ولايهمها
وتدب بالأكل وتقول الموتى وحدة ويورثووون
الطبع لعيالهم الله يهديهم

انا عكسك مع الرز
تصلحين مع بيت خالتي كذا حتى يحبون المسلسلات الكورية
حنى بلجمعات لما نسهر نسوي مكرونة
هم ياكلون رز عادي حتى الصباح والمساء
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #17
زوال الشمس
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف
 
الصورة الرمزية زوال الشمس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 162105
تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013
المشاركات: 16,640
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1163846
مؤشر المستوى: 1374
زوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالبة ادارة اعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
زوال الشمس غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *V E L V E T مشاهدة المشاركة
اطمح للوزن المثالي بس مامن همه
يوم اصير صحية واليوم الثاني اخبصها ( اقصد يوم مفتوح يعني وممكن يصير اسبوع )

يعطيك العافيه زوال


هههههههه يعافيك ربي
عند الكل مو بس انتي
أصلا لما تنوين كل العالم يوقف ضدك


كلهم يحلى لهم الأكل والشرب

ويجيبون قدامك كل شي تحبينة وفجأة
تجيك حفلات وجمعات ومالذ وطاب
ويتم تأجيل الموضوع بنجاح


نورتي ياعسل لاتغيبين كثير
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #18
(مشعلي)
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
 
الصورة الرمزية (مشعلي)
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 224501
تاريخ التسجيل: Mon Apr 2015
المشاركات: 13,025
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 377780
مؤشر المستوى: 546
(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute(مشعلي) has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: خريج 2016
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة اعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
(مشعلي) غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

ههههههههه هلحين من اصدق منكم يا دكاترتنا انا المتضرر الان

شوري عليكم سوو اجتماع واتفقوا على راي واحد او اثنين واحنا بنسوي نظام شختك بختك والله يخارج من التسمم

زوال انت صاحبة الموضوع وأي ضرر راح نرفع عليك قضية فساد صحي ماهو بشغلي
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #19
.Rosemary
مُميزة بمنتدى الإنجليزي واللغات الأُخرى
 
الصورة الرمزية .Rosemary
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 234183
تاريخ التسجيل: Wed Jun 2015
العمر: 34
المشاركات: 2,829
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 180744
مؤشر المستوى: 247
.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute.Rosemary has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: غير طالب
الدراسة: غير طالب
التخصص: self taught
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
.Rosemary غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (مشعلي) مشاهدة المشاركة
ههههههههه هلحين من اصدق منكم يا دكاترتنا انا المتضرر الان

شوري عليكم سوو اجتماع واتفقوا على راي واحد او اثنين واحنا بنسوي نظام شختك بختك والله يخارج من التسمم

زوال انت صاحبة الموضوع وأي ضرر راح نرفع عليك قضية فساد صحي ماهو بشغلي
في مجال الصحة مهم المصدر ..
انا اثق بمصدري
و تركش تثق بمصدرها ..
واما انت فاستفتِ قلبك
يمكن لاني ماقتنع بخلطات المشروبات و اسرار النزول السريع للوزن ..
و المياه المنكّهة عليها لغط كبير ..،بين مؤيد و معارض..،
  رد مع اقتباس
قديم 2017- 11- 14   #20
زوال الشمس
:: المشرفة العامة ::
ملتقى التوعية والتثقيف
 
الصورة الرمزية زوال الشمس
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 162105
تاريخ التسجيل: Mon Nov 2013
المشاركات: 16,640
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1163846
مؤشر المستوى: 1374
زوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond reputeزوال الشمس has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: طالبة ادارة اعمال
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
زوال الشمس غير متواجد حالياً
رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇

نورتوا جميعاً
كل من مر من هنااااااللمشاهده
جوالي بيطفي بخلية بشاحن
لاتنسون تعملوا لايك وشير وسبكسرايبرر خخخخخ
والو للمتابعين عندكم وشاركونا بآرائكم

راجعة بعد الفاصل ونواصل الحديث
يسعد مساكم..
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ مذاكرة جماعية ] : ✨★↜ ورشة مقرر ◥ إدارة الجودة ◤ يوم الأحد 25-8-1438 الفترة الثانية ( 7:30 - 9:30 ) ↝★✨ -- yasmeen -- إدارة أعمال 8 290 2017- 5- 21 07:08 PM


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه