 |
|
||||||
| منتدى كلية الآداب بالدمام منتدى كلية الآداب بالدمام ; مساحة للتعاون و تبادل الخبرات بين طالبات كلية الآداب بالدمام و نقل آخر الأخبار و المستجدات . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2010- 8- 10
|
||||
|
||||
تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
مسآآكم طآآآعه..
و كل رمضان و أنتوو إلى الله أقرب بذمتكم الموقع ما صار يخقق عن حالي خقيت عليه بألم يهوووبل صار  ... أخباركم ...؟؟ متحمسين لرمضان كثري...؟؟ تدرون من الحين متحمسه للسمبوسه والتوت<<ض1 الأكل برمضان له طعم ثاني الله يجعلنا من صوامه و قوامه و الله يجعلنا من عتقائه من النار.. بما أن النت بنظري شر لابد منه بالإجازهـ فتحت هالموضوع عشان نفيد و نستفيد أبي نتبادل محاضرات و ادعيه وشغلات و اهم شيي عندي نبي نحمس بعض نختم القرآن.. ابي اللي تختم تجي تقولنا نبي نحقق أكبر عدد لختم القرآن في رمضان.. الله يبلغنا إياه ع خير.. وببدأ أنا سويت لكم إهداء بسيط .. تواقيع فلاشيه ع ذوقي و من تصميمي.. حلال تنشرونها بدون ذكر المصدر و حلال تصرقونها بعد .. للمعاينه 7 7 http://khazn.com/uploads/files/b-c91d12ceb83f9dc6eb165083a0786fc8.swf للحفظ 7 7 http://khazn.com/view.php?file=c91d12ceb83f9dc6eb165083a0786fc8 للمعاينه 7 7 http://khazn.com/uploads/files/b-c6e6cc43a413343cae51f9b38395cc09.swf للحفظ 7 7 http://khazn.com/view.php?file=c6e6cc43a413343cae51f9b38395cc09 للمعاينه 7 7 http://khazn.com/uploads/files/b-34038630dda57dc1f2070e602604891e.swf للحفظ 7 7 7 http://khazn.com/view.php?file=34038630dda57dc1f2070e602604891e و حيآآكم يلآلآ كل وحده تسدح لنآآ فآئدهـ نسويهآآ برمضان.. الفائدهـ 1.:::: من فوائد السحور تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم . ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية: من تلك الفوائد: 1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان. 2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم . 4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام. 5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه. يلآآآ فديتكمـ ... آآبي تفآآآعلــ ... 
التعديل الأخير تم بواسطة هويآن ; 2010- 8- 10 الساعة 02:12 AM 
|
|
2010- 8- 10
|
#2 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
يسلمووو ع الفلاشااات <<<<تفكر تسرق خخخبسم الله الرحمن الرحيم سلام الله عليكم اخواني اخواتي في الاسلام موضوع بعنوان : الصوم...عملية بدون جراحة بقلم المهندس : عبد الدائم الكحيل مقدمة عُرف الصيام قديماً منذ آلاف السنين عند معظم شعوب العالم، وكان دائماً الوسيلة الطبيعية للشفاء من كثير من الأمراض. ونحن اليوم نستطيع أن نشاهد ما كتبه حكماء الإغريق منذ آلاف السنين حول فوائد الصيام من خلال المخطوطات القديمة الموجودة في متاحف العالم. ونجد الأطباء منذ القديم يوصون بالصوم مثل سقراط وأفلاطون وأرسطو وجالينوس والذين يؤكدون أن الصوم هو الطريق الطبيعي للشفاء من الأمراض! (1). وهنا تتجلى معجزة قرآننا العظيم عندما يخبرنا عن وجود هذه الظاهرة عند الأمم قبل الإسلام، يقول تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) [البقرة: 183]. والله تعالى لا يكتب شيئاً على عباده إلا إذا كان فيه مصلحة ومنفعة لهم. وسوف نرى الآن ما يقوله الطب الحديث عن فوائد ومنافع الصيام لندرك أن القرآن عندما جعل الصيام فرضاً واجباً على المسلم إنما سبق أطباء العصر الحديث في دعوتهم اليوم إلى هذا الصيام بعدما رأوا النتائج المبهرة التي يقدمها هذا السلاح العجيب للإنسان في مواجهة مختلف الأمراض. حتى إننا نجد اليوم على شبكة الإنترنت مواقع ومجلات بأكملها خاصة بالصوم، مثلاً موقع الصوم:دليل سلطان للمواقع الإسلامية العربية Sultan Guide to Arabic Islamic Sites إن الدواء لكثير من الأمراض موجود في داخل كل منا، فجميع الأطباء يؤكدون اليوم أن الصوم ضرورة حيوية لكل إنسان حتى ولو كان يبدو صحيح الجسم، فالسموم التي تتراكم خلال حياة الإنسان لا يمكن إزالتها إلا بالصيام والامتناع عن الطعام والشراب. يقول أحد الأطباء: يدخل إلى جسم كل واحد منا في فترة حياته من الماء الذي يشربه فقط أكثر من مئتي كيلو غرام من المعادن والمواد السامة!! (2) وكل واحد منا يستهلك في الهواء الذي يستنشقه عدة كيلوغرامات من المواد السامة والملوثة مثل أكاسيد الكربون والرصاص والكبريت. فتأمل معي كم يستهلك الإنسان من معادن لا يستطيع الجسم أن يمتصها أو يستفيد منها، بل هي عبء ثقيل تجعل الإنسان يحسّ بالوهن والضعف وحتى الاضطراب في التفكير، بمعنى آخر هذه السموم تنعكس سلباً على جسده ونفسه، وقد تكون هي السبب الخفي الذي لا يراه الطبيب لكثير من الأمراض المزمنة، ولكن ما هو الحل؟ إن الحل الأمثل لاستئصال هذه المواد المتراكمة في خلايا الجسم هو استخدام سلاح الصوم الذي يقوم بصيانة وتنظيف هذه الخلايا بشكل فعال، وإن أفضل أنواع الصوم ما كان منتظماً. ونحن عندما نصوم لله شهراً في كل عام إنما نتبع نظاماً ميكانيكياً جيداً لتصريف مختلف أنواع السموم من أجسادنا. سوف نعدد بعضاً من فوائد الصيام والتي ظهرت حديثاً وقد يجهلها الكثير من الأخوة القراء: الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية! من أغرب الأشياء التي لفتت انتباهي في الصوم قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة، وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلابا الجسم من السموم، وهذا ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم. حتى إن الدكتور يوري نيكولايف Dr. Yuri Nikolayev مدير وحدة الصوم في معهد موسكوالنفسي قد عالج أكثر من سبعة آلاف مريض نفسي باستخدام الصوم، حيث استجاب هؤلاء المرضى لدواء الصوم فيما فشلت وسائل العلاج الأخرى، وكانت معظم النتائج مبهرة وناجحة! واعتبر أن الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والاحباط (3). حتى إن إحدى المجلات الطبية اليابانية (4) أكدت في دراسة لها أن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم ويهدّئ الحالة النفسية. فلدى البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامة منه أي يصبح أكثر نقاء، وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه أيضاً فيكون لدينا دماغ أكثر قدرة على التفكير والتحمل، بكلمة أخرى أكثر استقراراً للوضع النفسي. سلاح ضد البدانة والوزن الزائد! حالما يبدأ الإنسان بالصيام تبدأ الخلايا الضعيفة والمريضة أو المتضررة في الجسم لتكون غذاءً لهذا الجسم حسب قاعدة: الأضعف سيكون غذاءً للأقوى، وسوف يمارس الجسم عملية الهضم الآلي للمواد المخزنة على شكل شحوم ضارة، وسوف يبدأ "بانتهام" النفايات السامة والأنسجة المتضررة ويزيل هذه السموم. ويؤكد الباحثون أن هذه العملية تكون في أعلى مستوياتها في حالة الصيام الكامل، أي الصيام عن الطعام والشراب، وبكلمة أخرى الصيام الإسلامي، فتأمل عظمة الصيام الذي فرضه الله علينا والفائدة التي يقدمها لنا. هنالك أكثر من 60% من الشعب الأمريكي زائد الوزن عن الحدود الطبيعية! وهؤلاء كلّفوا الدولة 117 بليون دولار في سنة واحدة عام 2002. بالإضافة إلى 300 ألف وفاة سنوياً بسبب مشاكل الوزن الزائد الذي يكون بدوره سبباً رئيسياً في مرض السكر وأمراض القلب والتهاب المفاصل ومشاكل في الجهاز التنفسي والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وجميع هذه الأمراض الخطيرة ترتبط بالبدانة بشكل مباشر (5). وليس غريباً أن يكون الصيام سلاحاً ناجعاً ضد السمنة وما ينتج عنها من أمراض، ولو أنهم طبقوا القواعد الإسلامية في الصوم، فكم سيوفّروا من المال والمرض والمعاناة؟ الصوم: هل يخفّض الشهوة الجنسية؟ إن إنتاج الهرمون الجنسي يكاد يكون معدوماً أثناء الصوم، وهذا ما حدثنا عنه الحبيب الأعظم صلوات الله وسلامه عليه بقوله: (فعليه بالصوم فإنه له وِجاء). والوِجاء هو رضّ عروق البيضتين فيكون شبيهاً بالخصاء (6). وفي هذه الكلمة إشارة قوية وعلمية لانخفاض شهية الصائم الجنسية بسبب انخفاض هرمون الجنس عنده حتى الحدود الدنيا. الصوم يطيل العمر! الصيام يطيل العمر! حتى إن التجارب قد أظهرت أن ممارسة الصيام على الحيوانات يضاعف من فترة بقائها أو حياتها! (7). ونجد كذلك المئات من الكتب الصادرة حول الصيام وهي لمؤلفين غير مسلمين، وجميعهم يؤكدون علاقة الصيام بالعمر المديد، ويؤكد كثير من العلماء أن الصوم هو أفضل طريقة للسيطرة على جسم صحيح ومعافى. إن التنظيف المستمر للخلايا باستخدام الصيام يؤدي إلى إطالة عمر هذه الخلايا وبالتالي تأخر الشيخوخة لدى من ينتظم في الصيام. حتى إن حاجة الجسم من البروتين تخف خلال الصيام إلى الخمس! وهذا ما يعطي قدراً من الراحة للخلايا، حتى إن الصيام هو وسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن وصحيح. الصوم من أجل طاقة أكبر للجسم! أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة، ويؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى!!! (8). الصوم مفيد حتى لمدمني المخدرات والتدخين! حتى إن الصوم أعطى نتائج ممتازة لمدمني المخدرات حيث تنخفض شهيتهم لتعاطي المخدرات بشكل كبير! وسبحانك ياربّ العالمين! حتى عبادك من العاصين والبعيدين عن طريقك القويم، جعلتَ الصوم نافعاً ومفيداً لهم، فهل هنالك أوسع من رحمة الله بعباده؟ أيضاً الصوم يساعد على ترك التدخين! فهو يعمل في جسم الإنسان مثل السلاح الخفي الذي لا يُرى فيطرد المواد السامة مثل النيكوتين، وبنفس الوقت ينظف الدم فتنخفض الشهوة للدخان بسرعة مذهلة (انظر موقع الصوم). الصوم شفاء من آلام المفاصل! من الأشياء الغريبة في الصوم أنه يساعد على شفاء آلام الظهر والعمود الفقري والرقبة. وقد أوضحت دراسة نروجية أن الصوم علاج ناجع لالتهاب المفاصل (8) بشرط أن يستمر الصوم لمدة أربعة أسابيع (وتأمل أخي الحبيب هذه المدة وكم هي قريبة لصيام شهر واحد هو رمضان)! أمراض الجهاز الهضمي علاجها مؤكد مئة بالمئة! كم هو عدد الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن وقد تناولوا الكثير من الأدوية دون أية فائدة، ليتهم يجرّبون الصوم وسيجدون التحسُّن السريع لحالتهم بإذن الله تعالى. وكذلك الأمراض المزمنة للجهاز الهضمي يمكن أن يجدوا في الصيام حلاًّ مؤكداً لشفائها. وكذلك التهاب الكولون والتهاب الأمعاء المزمن. ونجد الباحثين يؤكدون بأن 85 % من الأمراض تبدأ في الكولون غير النظيف والدم الملوث (9). قائمة طويلة من الأمراض يختصّ الصوم بعلاجها! أثبتت الدراسات الحديثة والتي شملت عشرات الآلاف من المرضى، والتي أجريت في بلاد غير إسلامية، أن الصوم يساعد بشكل فعال في شفاء العديد من الأمراض ونذكر منها: 1- ضغط الدم العالي يعالجه الصيام بشكل جيد. 2- وحتى مرضى السكر فإن الصوم لا يضُرّهم، بل يساعدهم على الشفاء. 3- الصوم وسيلة جيدة لعلاج الربو وأمراض الجهاز التنفسي. 4- الأمراض القلبية وتصلب الشرايين. 5- أمراض الكبد مهما كان نوعها فقد أثبت الصوم قدرته على علاجها بدون آثار سلبية. 6- أمراض الجلد وبشكل خاص الحساسية والأكزما المزمنة. 7- الوقاية من مرض الحصى الكلوية. 8- علاج الأمراض الخبيثة مثل السرطان. 9- كما أن الصوم يعتبر السلاح رقم واحد في الطب الوقائي. معجزة نبوية! إن الرسول الكريم عليه صلوات الله وسلامه يقول: (والصوم جُنَّة)، فماذا تعني هذه الكلمة؟ ففي معجم مختار الصحاح نجد أن معنى كلمة (الجُنَّة): هو السلاح الذي يستتر به المرء. والصيام هو سلاح لا يراه الآخرون ولكنه يمارس عمله في الخفاء، فيدمر الخلايا الهرمة والضعيفة وبنفس الوقت يهاجم السموم في مخابئها ويخرجها ويبعدها. أليس التعبير النبوي عن الصيام دقيقاً من الناحية العلمية والطبية؟ إن ما يقدمه لك الدواء في سنوات قد يقدمه لك الصيام في أيام وبدون آثار سلبية. ولذلك فإن الصيام يحسن أداء أجهزة الدفاع لدى الجسم ويقوّي نظام المناعة، فالصيام هو سلاح بكل معنى الكلمة! هذا السلاح يحمينا من هجمات الفيروسات المحتملة ويقينا مختلف الأمراض، أليس الرسول على حق عندما سمى الصيام (جُنَّة) أي سلاح نستتر به؟ أليست هذه معجزة نبوية مبهرة؟! ومن نعمة الله علينا أن جعل خير الشهور شهر رمضان، وأنزل فيه أعظم كتاب على وجه الأرض وهو القرآن فقال: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)[البقرة: 185]. من أقوال أطباء غير مسلمين عن الصوم يصف أحد أشهر الأطباء المعالجين بالصوم فوائده المتعددة فيقول (10): "Decreased weight, clearer skin, increased elimination, tissue repair, decreased pain and inflammation, increased concentration, relaxation, plus spare time and savings in the cost of food. Perhaps the greatest benefit is the satisfaction that you are taking a major role in improving your health." وهذا الكلام يعني: "وزن أقل، جلد نقي، إزالة متزايدة للسموم، إصلاح للأنسجة، انخفاض في الألم والالتهاب، زيادة في التركيز، استرخاء، توفير في الغذاء والوقت. وربما الفائدة الكبرى تتمثل في الرضا بأنك لعبت دوراً رئيسياً في تحسين صحتك". وقد لخّص القرآن كل هذا الكلام بكلمات بليغة ووجيزة، يقول تعالى: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)[البقرة: 184]. خاتمة (الصوم الإسلامي هو الأكثر أماناً) يؤكد الاختصاصيون أن الصوم المستمر لفترات طويلة له مخاطر كثيرة وآثار سلبية، ولكن يؤكدون في الوقت نفسه أن الصوم القصير والمتكرر (وهو الصوم الإسلامي من الفجر وحتى المغرب) هذا النوع آمن ومفيد دائماً حتى لمرضى الكبد والسكر!! (11). كما أن الصوم الذي يمارسونه في الغرب هو صوم ناقص حيث يسمح للصائم بأخذ شيء من العصير أو الأغذية التي يحددونها له، ومع هذه الحالة لا يمكن للصوم أن يقوم بمهمته التطهيرية على الوجه الأكمل، بل إنهم يعترفون بأن الصوم الكامل هو العملية المثالية لتنظيف الجسم من السموم. هنالك ميزة في الصيام الإسلامي وهي أنه متاح لكل المؤمنين وميسّر ولا توجد له أية مساوئ أو أضرار. بينما الصيام الذي يمارسه غير المؤمن هو صيام تجويع وهو صعب ولا يتحقق إلا بإشراف الطبيب، وهكذا يفقد الجانب الروحي والإيماني وهو من أقوى العوامل في إنجاح عملية الصوم وتحقيق الهدف منها. كيف لا ونحن نصوم شهراً أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار؟! الصوم الإسلامي يقبل عليه المسلمون برغبة شديدة بل وينتظرون هذا الشهر الكريم بفارغ الصبر وتجدهم يصومون في معاً ويفطرون معاً وكأنهم أسرة واحدة، وهذا ما لا نجده في الصوم الطبي حيث أنك تصوم والكل من حولك مفطر! وهذا ينعكس بشكل سيء على الاستقرار النفسي للصائم. إننا نصوم لله تعالى فنكسب أجري الدنيا والآخرة ونكسب مرضاة الله تبارك وتعالى، ونستجيب لأمر النبي الكريم عليه الصلاة والسلام، وهذه الأشياء تجعل عملية الصوم الإسلامي أكثر نجاحاً وفائدة. حتى إن الله تعالى قد جعل الصوم فريضة خاصة به يجزي بها بنفسه، وخصص باباً من أبواب الجنة الثمانية لا يدخل منه إلا الصائمون! فهل نستجيب لنداء الحقّ عز وجل: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)[البقرة: 184].  |
|
|
|
2010- 8- 10
|
#3 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
ماشاءالله عليك هويان دائما مبدعه
الموضوع من جد يحمس لرمضان و القيام بالعبادات والطاعات " الله يجعلة في ميزان حسناتك يآآرب " انا عن نفسي احب اسمع هالانشوده بمناسبة قدوم رمضآن وصآر لي شهر وانا اسمعهآ متحمسة لرمضآن  http://www.youtube.com/watch?v=5tA6AKRgEd0 هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة الفوائد الصحية لصلاة التراويح يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا. وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء. وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها. وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة. ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة. وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم. وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف . تقبل الله صلاتكم وصيامكم
|
|
|
|
2010- 8- 10
|
#4 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
هلاياقلبي الله يعطيك العافيه على موضوعك الحلو وربي يجعلها في ميزان حسناتك والله يبلغنا رمضان ونصومه آمييين عندي لأنه شهر العباده ويارب نختم القرآن في هذا الشهر..وطبعا ماأوصيكم في العشر الأواخر وليلة القدر الله يحفظكم ياالغاليين وانشاء الله كلنا ندخل الجنه قولوا آمين.. هويان قلبي تسلمين ع الموضوع ولك الأجر انشاء الله
|
|
|
|
2010- 8- 10
|
#5 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
الله يجزاك خير يا هويان على الموضوع..
|
|
|
|
2010- 8- 10
|
#6 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
الله يجزااكم خير ويوفقكم جميعاً !
ترااني سرقت بعض التوااقيع ! تقبلوو مروري ! |
|
|
|
2010- 8- 10
|
#7 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
جزاااك الله خييير هويآن
دايما مواضيعك حلللوه ومفييده ربي لايحرمنا منك صدقتي رمضااان له نكهه ورييحه خاااااااااااااااصه حلووه جدا جدا ووو كـــــل عاااااااااام وانتوا بخييييييييير والله يبلغنا هالشهر المبارك ويبلغنا صيامه وقيامه يااارب قولوا آمييين بالنسبة لي بديت أختم القرآن من كم يوم خلصت 3 أجزااء ودخلت الرابع هويااان مرره الفكره حللللوه يستاهل التقييم |
|
التعديل الأخير تم بواسطة Gladiolus ; 2010- 8- 10 الساعة 10:39 AM |
|
|
|
|
2010- 8- 10
|
#8 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
هويـاان ..
هذا انتي دااائمـــــاا مبدعة ~ لبآآ روحج والله .. موضعج خطنطير وووقسم ع الاقل ننشغل بـ شي مفيد غيير هـ النت ومقاابل موقع جامعتنآآ الموهيم مآآبطيل الكلاام انا حابة اقولكم كيف اختم القرءان في شهر واحد من أول يــــــوم لين أخــــــــر يوم .. القرءان الكريم 30 جزء ورمضآآن غالبا يجينآآ 30 يوم نقرأ كل يوم جزززء بعد كل صلاة حوول الـ 5 صفحآت وإذا سمعتي خبر يمين يسـاار انو رمضآن 29 يوم حاولي تخلين اخرر الأياام تقرأين جزززء وشووية من الجزززء الي بعده وبكذآآ نختم القرءان وبسسسهولة ~ والي تروح تصلي التراويح تاخذ مصحفها وتقرررا منه اجزاائها وبكذا صدقوني ررراح تختمونة بنآت بليز قراائتة بتدبر مو سريع سريع نقرااه كذا بس والي كانت تحضيري تطبق الي درسنآآه في محااضرات التلاوة والتجويـــد .. والي ماتعرف للتجويد شوفيه ع اليوتيـووب وعلى موااقع كثيييرة ثآنية والله يتقبل منآآ يــــــــاارب .. مدري ليه اول مره اتحمس لرمضان بهذا الشكل وووكل عـــــاام وإنتم بخيييير بنآآآت ويتقبل الله منآآ صيآآمنآآ و أفضل أعماالنـاا بنآآت * لاتنسون صلة الرحم بـ رمضآآن مو تلهوون بـ التي في والطبخ والأكل هههههههآآي حتى لو بـ اتصال .. ماياخذ منج 5دقايق اممم شنو بعد انصحكم فيه ؟ ايييه امج ساعديها صيري يدها اليمين مو ماتسااعدينها تقولين ما اعرف اطبخ  حتى لو قعدتي جمبها بالمطبخ وجبتي لها احتياجااتها من البراد من الفريز من الدولاب الي جمبج رضضضضضاها اهم شي .. مو سسسهر و نوووم :103: بعد الأبو يستآآهل ~ اكرمية ودوري رضآه الله يـررررحم بآببباتي :011: بنآآت لازم تحسون بـ الصوم عشان الأجر مو تنآمون لييين العصر او لين المغرررب صلوا الفجر ونآآموا وماتجي 12 او 1 الظهر الا وانتوا صاحين .. ييلا بنآآت نتابع الموضوع ونشششوف من بيختم القررررءان ونشوف بعد النصاااايح من كل البنوتآآت العسسسلات الله يبلغنآآ رمضآآآن |
|
التعديل الأخير تم بواسطة ٺَرآٺيل مَزآجّ ; 2010- 8- 10 الساعة 12:09 PM |
|
|
|
|
2010- 8- 10
|
#9 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
يسلمو ليييي الحلوووووين ع هالتفاعل
الله يوفقكم و يجعلنا من الصالحينن فرحت لحماسكم و تحمست زيادهـ عندي فكرهـ حلوهـ جدا!! دايما أسويها ببيتنا.. المطلوب.. ورق ملون أو ورق a4 عبارات إستغفار و أحاديث .. العمل.. أكتبي عبارات و أحاديث أو أدعيه مثلا ... (( اللهم لك صمت و على رزقك أفطرت ذهب الظمأ و أبتلت العروق و ثبت الأجر إن شاء الله)) <<علقيه فالمكان اللي تفطرون فيه دايم عشان حتى لا كنتي متحمسه للفطور تشوفينه و تتذكرين مثلا على باب الثلاجه حطي كم دعاء عشان الماما و إلا الشغاله لا جوو يطبخون يشوفونها و يستفيدون من وقتهم بالإستغفار بدل ما يضيع بالطبخ وهكذا .. صدقوي الفكرهـ مجررررربه و مضمونه و شغلي القرآن دايم بالبيت يعطي جووو غييير تحسين البيت كله غير.. خلي اللاب مفتوح و روحي قضي أشغالكـ.. تفضلوا هاذي روابط للقرآن كامل.. الشيخ أحمد العجمي http://www.mp3quran.net/ajm.html الشيخ سعود الشريم http://www.mp3quran.net/shur.html الشيخ عبد الرحمن السديس http://www.mp3quran.net/sds.html شيوخ آخرين .. http://www.mp3quran.net/ اللهم يارب العالمين أعنا على الطاعه |
|
|
|
2010- 8- 10
|
#10 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تسمحـ//ـي.. آخذ من وقتكـ الغالي ثوآني.. !!
طرت ع بالي فكرهـ عشان ما نحوس
بالموضوع.. نخصص كل يوم لشي مثلآآ برنامج هالأسبوع.. الآآربعآآء .. تبادل روآبط محاضرآت و القرآن الكريم كاملا.. الخميس.. عن فوائد الصيام الجمعه... رآآحهـ .. السبت,,, تصاميم فلآشيه أو mms عن رمضان.. وش رآيكم ما يصير الموضوع أرتب؟؟؟؟؟ أبي أفكاار أبي رمضان هذا غيييييير أبي كل وحده فينا تدعي للثانيه من فائده عرفتها منها.. |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شروط التقديم على منح التعليم العالي لعام 1433-1434 هـ | كلية الغد | قسم المحذوفات و المواضيع المكررة | 0 | 2010- 8- 3 08:03 PM |
| الـمـكافـآت تُـسـتـثـمـر ؟!!! | بـــو أحــمــد | ملتقى المواضيع العامة | 4 | 2007- 1- 27 09:00 AM |
| إلى وزارة التعليم العالي مع التحية | بـــو أحــمــد | ملتقى المواضيع العامة | 2 | 2007- 1- 18 01:05 AM |
| الجامعة الأقدم متأخرة بــ2998 !!! | بـــو أحــمــد | ملتقى المواضيع العامة | 10 | 2006- 11- 24 07:45 AM |
| تعليمنا العالي والرسالة الخطأ!!! | بـــو أحــمــد | ملتقى المواضيع العامة | 3 | 2006- 10- 3 03:36 AM |
