عدة أكواب من الماء ستحقق لك حلم التخسيس

[فنوُ *]

لا تصدق المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، بل على العكس فالماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.

المفاجأة الأكبر أن هناك ما يسمي ريجيم الماء، حيث تتناول 4 أكواب من الماء، وتزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى 10، ثم الاستمرار في تناول تلك الكمية طوال الالتزام بالريجيم، كما ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون، بعكس المعتقد الشائع بضرورة تناول المياه الدافئة.

إشرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة يساعد على تقليل الشهية للطعام، كما أن تناول الكمية المحددة من الماء يومياً، وعدم محاولة تناول نصف الكمية وتعويضها في اليوم التالي، فسيؤدي ذلك إلى اختلال توازن السوائل بالجسم.

تجنب الأطعمة الدسمة، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وفي النهاية، ينبغي عدم التوقف عن تناول كمية الماء المحددة عند وصولك للوزن المرغوب فيه؛ فالجسم يحتاج إلى نفس الكمية يوميًا للحفاظ على رشاقته.

[Alray3h]

سبحان الله
جزاك الله خير

[ريحانة الشوق]

الله يعطيك العافية معلومات قيمة ويسلموا على الدعوه

[l a v e n d e r]

وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ
الأنبياء :30

االماء وما ادراكـ ما الماء ..
حتى انه يدخل في علاجات كثيرة ..


هذا احد المواضيع التي قرأتها في هذا الخصوص

تستخدم المياه لعلاج الأمراض المزمنة القديمة والجديدة. أصدرت جمعية مكافحة الأمراض اليابانية القائمة التالية الخاصة بتجارب العلاج بالماء، وكانت النتيجة العلاج الشافي بنسبة 100%
لعلاج مجموعات الأمراض التالية:

1- الصداع، إرتفاع ضغط الدم، الأنيمياء، إلتهاب المفاصل، الكساح، خفقان القلب، الصرع، البدانة.


2- السعال، إلتهاب الشعبي، الأزمة، الدرن، السل.


3- إلتهاب السحايا، وجميع الأمراض المرتبطة بالكبد والبول.


4- الحموضة الزائدة، إلتهاب المعدة، الدوسنتاريا، الإمساك، السكر، البواسير.

5- جميع الأمراض المرتبطة بالعيون.

6- الدورة الشهرية غير المنتظمة للنساء (الطمث) سرطان الرحم.

7- جميع الأمراض المرتبطة بالأنف والأذن والحـنجـرة.




طريقة العلاج: 1- القيام من النوم مبكراً ثم تناول (4) أكواب من الماء (160) مل لكل كوب، أي إجمالي (640) مل، وذلك قبل غسيل الفم والأسنان.


2- عدم تناول أي سوائل أو أي شيء صلب (جامد) خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء، ما عدا غسل الفم والأسنان.


3- يمكن تناول أي طعام بعد مرور 45 دقيقة بعد شرب الماء.

4- عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغذاء أو العشاء.


5- عدم أكل أي شيء بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم.


6- المرضى وكبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية لتناول 4 أكواب من الماء مرة واحدة، يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء، ثم تزداد الكمية بالتدريج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة في كل صباح.
فترة العلاج: أثبتت التجارب أن فترة العلاج المطلوبة لكل مرض كانت كالآتي:

1- إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً

2- أمراض المعدة 10 أيـام

3- السكر 30 يوماً

4- الإمساك 10 أيـام

5- السرطان 6 أشهر

6- الدرن 3 أشهر

7- الذين يعانون من إلتهاب المفاصل، يمكنهم مداومة هذا العلاج لمدة أسبوع، وذلك بشرب الكمية المقررة من الماء ثلاث مرات في اليوم، بعد ذلك يتناولون الكمية المقررة من الماء مرة واحدة في اليوم.

لا توجد أي آثار جانبية لهذا العلاج، وإنما فقط بكثرة البول خلال الأيام الأولى لفترة العلاج المقررة لكل مرض.

الله يعطيكـ العافيه موضوع مهم وقيم ..

[غيووووم]

موضوع مفيد ومعلومات قيمة الله يعطيك العافية فنو