 |
|
||||||
| إدارة أعمال 1 ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول ادارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2013- 4- 24
|
||||
|
||||
قلــق الإختبــارات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يُعرف القلق بشكل عام وقلق الإمتحانات بشكل خاص بأنه حالة انفعاليه نفسيه ، تؤثر على إتزان وتركيز وذاكرة الطلاب وتؤثر على التحصيل الدراسي وإستذكار المادة عند الإمتحان وتصاحبها أعراض نفسية وجسدية كالتوتر والعصبية والحساسية الزائدة ، ويعتبر هذا القلق الذي يصاحب الإمتحانات سواء قبل أو أثناء الإمتحان أمراً طبيعياً الى حد ما والى درجة معينة من التوتر والقلق الطبيعي المفيد والضروري وجوده حتى يحفزهم على الدراسة والإهتمام بالموضوع ، وكما قلنا مادام هذا القلق ضمن مستواه الطبيعي والمقبول . والتوتر والقلق يزيد من الأعراض الفسيولوجية النفسية كإرتفاع نبضات القلب وسرعة التنفس وجفاف الحلق وفقدان الشهية وقلة النوم وتوارد الأفكار السلبية . والاسرة والمحيط بالطالب يلعب الدور الأساسي والمهم في تخفيض هذا القلق بالنصائح التالية : 1- خفض مستوى التوتر والقلق عند الوالدين والأسرة وتخفيف حدة التوتر العام في البيت لأنها تنعكس على الطالب بشكل كبير . 2- عدم المبالغة بالتوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب ، مع إحترام قدراته العقلية وإمكانياته . 3- توفير الجو العائلي الهاديْ المريح . 4- تقوية عزيمة الطالب ورفع روحه المعنوية . 5- وضع الحوافز والدعم النفسي للطالب . 6- عدم مقارنة الطالب بالطلاب الآخرين وعدم إستفزازه . طبقوا النصائح هاذي على أنفسكم لأني أظن محد معطينا وجه لا في البيت ولا خارج البيت  لكن أعتبروا المسألة تحدي  وأطلبوا العون والمساعدة من الله سبحانه دمتم بعافية |
|
2013- 4- 24
|
#2 |
|
مُستشارة إدارية
|
رد: قلــق الإختبــارات
رائع جداً
وفعلاً بطبقها ع نفسي ب نفسي ههههـ يسلمو 
|
|
2013- 4- 24
|
#3 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: قلــق الإختبــارات
يعطييك العآفييه ع الطررح والنصآئح القمييييلهه
 ^
|
|
2013- 4- 24
|
#4 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: قلــق الإختبــارات
الله يجزاك خيرماقصرتي
|
|
2013- 4- 24
|
#5 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: قلــق الإختبــارات
جزاك الله خير ما قصرت
|
|
2013- 4- 25
|
#6 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: قلــق الإختبــارات
شكراً على النصيحة  |
|
2013- 4- 25
|
#7 |
|
متميزة بالمستوى الثامن – إدارة أعمال
|
رد: قلــق الإختبــارات
الله يكون بعوننا يعطيك العافيةه
|
|
2013- 4- 25
|
#8 |
|
متميزة بالمستوى الثامن – إدارة أعمال
|
رد: قلــق الإختبــارات
يعطيك العافيه اخوي والله نصائح رائعه
ربي يكتب اجرك |
|
2013- 4- 25
|
#9 | |||||||
|
صديق قسم إدارة الأعمال
|
رد: قلــق الإختبــارات
اقتباس:
هلا فيك أشواق ما لنا إلا كذا وش نسوي  بس لا تنسين تطبقين البند رقم 3 على نفسك  مدري شلون بس طبقيه لو بالإحساس اقتباس:
هلا فيك أختي الصغيرة أفنان نورتي  اقتباس:
تسلمين بارك الله فيك اقتباس:
ياهلا فيك يالغالي اقتباس:
تسلمين بارك الله فيك اقتباس:
أمين يارب العالمين الله يعافيك اقتباس:
هلا فيك أم دانة
مشكورة الله يجزاك خير |
|||||||
|
2013- 4- 25
|
#10 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: قلــق الإختبــارات
-
الحمدلله ماعندي قلق الاختبارات مشيت حياتي كلها ب التطنيش وعدم مباله بس يوم جيت هنا تغير شوي الوضع يمكن عشان خلاص مابي اضيع اكثر سنوات من عمري وابي اشد حيلي بس وانااختك ماعندي دعم كافي ب البيت وخارج كله تحطيم .. 4- تقوية عزيمة الطالب ورفع روحه المعنوية . 5- وضع الحوافز والدعم النفسي للطالب . 6- عدم مقارنة الطالب بالطلاب الآخرين وعدم إستفزازه اي هذي يجبون لك العكس الله يعيين ويوفقنا ويوفقك |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
