نوبة هلع !

[البريئة2]

شعور غريب ينتابني .. انني اختنق اختنق .. نفسي يضيق .. يضيق اكثر .. اشعر كأنني سأموت .. إن روحي تنتزع مني .. بعد قليل سيجدوني ميتة هنا ملقاة وحدي .. لا بد ان سكرات الموت تنتظرني بعد لحظات لتخرج روحي من هذا الجسد الذي طالما حواه ، اشعر الان بحرارة والعرق يتصبب مني ، كل شئ حدث فجأة ! كنت منهمكا بما في يدي كعادتي ،فجأة شعرت بما اشعر به الان، السكتات القلبية تأتي فجأة بطبيعة الحال ، الان دقات قلبي تتسارع اشعر بتنميل في رجلاي هل روحي تنتزع الان منهما كبداية ؟ اللهم رحماك ، انا الان اخرج من الغرفة التي كنت فيها محاولة فعل شئ ، اتخاذ اجراء ما ، لا اعرف ما هو ، احاول الهروب من هذا الجو المرعب و من كل تلك المشاعر والافكار ، الان اسمع صوت امي كأنه يأتي من عالم اخر (البريئة2 تعالي انظري الى هذا المقطع انه مضحك .. البريئة2 ؟ ماذا بك لم انت محتارة هكذا ؟) اوه انها لا تشعر بشئ ، رددت عليها بشكل آلي لا ارادي (لا شئ ، فقط اشعر بدوار بسيط ) لا استطيع ان احدثها بأفكاري المخيفة اخافتها لن يفيد بشئ يكفي حالة هلع واحدة ، لو طال ما انا به ربما سأشركها معي وسأطالب بأن يذهبو بي للاسعاف ايضا ، اريد ان اعرف ماذا يحل بي
كاني مفصولة عن ما حولي وعن واقعي والافكار تغزوني وسط ذلك العالم الوهمي، أشعر بالغثيان ، اذهب الى الحمام لاستفرغ لكن لاشئ اعود ثم اذهب اليه مرارا واعود ،لا شئ ، فقط انا اشعر لكن لا شئ عملي، لا شئ واقعي ، الان بدأت اهدأ قليلا ،شيئا فشيئا اعود لواقعي يبدو انها تلك النوبة التي أتتني مرارا قبلها وفي كل مرة ينجح في اثبات انه صادق ! تلك النوبة التي يسمونها بالهلع و مادام انها نوبة هلع فلا بد من هلع حتى لو اتتك عشرات المرات
فخاطر انك ستموت بسبب سكتة لا بد ان تأتي والا لم تكن كذلك فهذا من اوجب واجبات تلك النوبة المرعبة .. هكذا يكون من واجبي ان ارتعب بدوري واصدق انها سكتة الموت فعلا والا كيف لي ان افرق ان كانت هذه المرة امرا جديا حقيقي ام هي مجرد نوبة سخيفة ككل مرة ؟

يا لضعفك ايها الانسان وفقرك لقد كان كل هذا وهم ، خلال دقائق فقط تحولت من كونك انسان ذو عقل راجح وتفكير منطقي منظم ونفس مطمئنة واثقة وتشعر بالامان كله الى انسان خائف مرعوب ينتظر شيئا وهميا لا يعرف ما هو ولا يملك حيال امره اي شئ ! ثم تعود الى ما كنته خلال لحظات يا لسخافتك حين تشعر انك في غنى بذلك العقل والروح والجسد ، انت لا تملك من امرك شئ في الحقيقة ! ويبدوا انك بحاجة لمن يذكرك بهذا !
حتى علماء النفس لم يتوصولوا لسبب هذه الظاهرة و لم تحدث ،هناك عشرات التفسيرات لكن لم يثبت شئ منها وكلها لا تخرج عن كونها احتمالات لا تشف الغليل
فهل من تفسير ايها العلم ؟ ام انها ستبقى من أمر ربي ؟
وما أوتينا من العلم الا القليل !

[أبـــو راكـــان]

الاخت البريئه .. اسال الله لك الشفاء والخروج من هذه الافكار
وياليت تقرين على نفسك واكثري من قراءة القران واستماعه ..

[بحة الشووق]

الله يهوّن عليك ويشفيك يارب ..

[أبو غدير]

الله يمدك بالصحة والعافية وماتشوفين باس إن شاء الله

[البريئة2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبـــو راكـــان

الاخت البريئه .. اسال الله لك الشفاء والخروج من هذه الافكار

وياليت تقرين على نفسك واكثري من قراءة القران واستماعه ..

جزاكم الله خيرا اخي
وشكرا على كلماتك الطيبة
اسال الله ان يديم على الجميع الصحة والعافية

[خلدون-2010]

جننتيني هذي قصه ولا صدق تعوذي من ابليس واعرف الاعمار بيد الله

[رنو]

وماأوتينا من العلم إلا القليل ]~


الــقرآن علاج القلوب وراحة الأبدان ]~

داوموا القرآن ولن تحسوا بنوبــات هلــع بإذن الله ]~

[أنثى الطهر]

جميلتي الشعور بنوبات الهلع قاتل
ربما قد يكون أشد فتكًامن الموت نفسه
لماذا
لأنكِ فقط تشعرين بحيرة لاتعرفين متى النهاية !!
لاعليكِ في السابق كنت أشعر بهذا الشعور وكثيراً جداً
حتى وصلت لمرحله من الإرهاق الشديد
لكن مع الرقيه والتوكل على الله وقبل كل شيء أن تفكري أن الجميع سوف يموت وهذا أمر حتمي علينا
لامفر منه
وربما هذه الحاله تأتي لك لأن الله يحبك
يريدك فقط أن تعملي الخيرات لتنعمي بالراحه فقط بعد موتك >> إن شاءالله بعد عمر طويل
روقي ياحلوه والحين روحي افتحي المصحف على سورة البقره واقريها كلها والأحسن بعد أن تقومي بها
صدقيني راحه مابعدها راحه ولاتقولين طويله والله مع التكرار تصير مره سهله مثل شربة المويه
وألف لابأس عليك

[وردة الأحلآم]

ابعد الله عنك هذه النوبات
واطال الله في عمرك بالاعمال الصالحات

حفظك الله من كل سوء ..

[البريئة2]

اشكركم ايها الاخوة والاخوات
الاخ خلدون الاعراض هي حقيقية بعضها لكن اسبابها التي يفكر فيها مريض الهلع وهمية ولانها تاتي فجاة لا يعرف لها تفسير فيعتبر انها قد تكون سكتة قلبية ولا ادري لماذا جميع المرضى تاتيهم نفس الفكرة مع ان ولا احد جرب السكتة القلبية ! هذه من الامور التي تحيرني
عموما اعراض النوبة ياتيك شعور بالخنق وضيق التنفس الناشئ عن شد في العضلات حتى انك تشعر بالمها وخفقان القلب وحرارة وتنميل بالجسم يقولون ان الادرينالين يفرز فجاة من دون سبب فيسبب لك كل هذا ولانه لا يترائى لك سبب واضح كما قلت فانت تفكر بالموت ونتيجة لذلك سيزيد الخفقان والاعراض وهكذا تدور في حلقة مفرغة من الوساوس والاعراض خصوصا لمن ياتيه للمرة الاولى