ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف > منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات المجموعات  

منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية للباحثين عن السعادة و النجاح و تطوير الذات و فن الاتصال مع الآخرين .. تـفـضـلـوا هـنـا !

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2010- 4- 21
الصورة الرمزية سدومة
سدومة
أكـاديـمـي مـشـارك
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب بالنعيريه
الدراسة: غير طالب
التخصص: علم من علوم الحياه
المستوى: خريج جامعي
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 1935
المشاركـات: 21
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 5926
تاريخ التسجيل: Sat May 2008
المشاركات: 7,854
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 27645
مؤشر المستوى: 171
سدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond repute
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سدومة غير متواجد حالياً
كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر




ان الهواجس والقلق والحزن والالام والشقاء والامراض تولد عاده من الضغوط
فإذا اردت السلامه والسعاده والرضا فيجب ان تكافح الضغط



{..الحياة مليئه بأنواع البشر
جهز نفسك للتعامل معهم..}




طالما انا نعيش بين الناس فمؤكد اننا سنتأثر بهم سيزعجونا ستضايقنا تصرفاتهم
سيسببون لنا احيانا الكثير من الضغوط




ونحن كذلك غير مستثنون من ذلك




الحياه بأشخاصها وضغوطها واشغالها تحتاج الى الكثير من الحلم والإيجابيه
تذكروا




لكل حدث وجهان
إيجابي و سلبي
إن لم تتمكن من رؤية الجانب الأخر




فذلك
لا ينفي وجوده




أوجه سؤال لي ولكم




هل يوجد اكثر من طريقه للتصرف مع الاحداث والاشخاص ..وهل يمككنا التصرف بطريقه افضل معهم ؟؟
هل نستحق التعب النفسي الذي نعانيه ....؟؟

::حقائق::




-علماء الطب يؤكدون ان 90% من الامراض العضويه أسبابها نفسيه
-كل إنسان معرض للتوتر والضغوط مهما كان سنه وجنسه او مستواه التعليمي والاجتماعي .




::أثر الإنفعالات في العمليات ::
الإنفعالات الشديده تشل السيطره على الإراده وتؤثر على جميع العمليات العقليه من حيث
-تشوه الإدراك
-تعوق التذكر
-تعوق التفكير الهاديء وتجعله يدور حول فكره واحده هي الانفعال
-تُنزل بغتك الى مستوى بدائي
-تجعل الشخص قابل للإيحاء بشده




بعض الامور التي تسبب الأثر النفسي
في رأأي أقواها
القمع



بالنسبه لشخصيتي اكره شيء عندي هو ان اقمع في اي شيء صغير كان او كبير
في شخصيتي في راأي في تفكيري في مواهبي في ...الخ
واعتقد ان الكل مثلي فليس هناك من يفضل ان يكون نقطه لا تمتد أبدا لتصبح سطر
وان يبقى بداخل العلبه المغلقه حبيسها
كما أنا نكره القمع لانفسنا يجب علينا ان نكرهه لغيرنا ولانتعامل معهم بالطريقه التي لا نفضلها
يؤدي القمع الى
*إستهلاك الطاقه اللازمه للنشاط حيث تستنفذ في قمع الإنفعال
*إضطرابات جسميه كإرتفاع ضغط الدم .
تعلم
أن تنفس عن إنفعالاتك باعمال مفيده
حول إنتباهك لأشياء أخرى
حاول إثاره استجابات معارضه للإنفعال
ابعث حاله من الاسترخاء في نفسك
تعلم ان تنظر الى العالم بنظرة متفائله
تجنب المواقف التي تثير الانفعال إذا عجزت عن السيطره على انفعالاتك




كيف أعرف أني اعاني من الضغوط ؟؟




-سرعة الغضب والانفعال المبالغ فيه حيال مشكله بسيطه




-ضعف الطاقه وقلة الانجازات




-كثرة الجدل والاعتراضات على الاشياء الطبيعيه والمقبوله




-الحاجه المستمره الى التوقف عن العمل وتناول مشروب ماقبل متابعة العمل




-فقدان السيطره على الامور




-ردود فعل جسديه غريبه مثل خفقان القلب واهتياج المعده و التعرق والرجفه والصداع والطفح الجلدي




-انخفاض القدره على التركيز والتذكر




-ضعف القدره على اصدار القرارات




هناك عباره رائعه قبل فتره غير طويله بدأت في فهمها
لنتعبر المحيط مالم تتحلى بالشجاعه لكي تترك الشاطيء يغيب عن ناظريك
^_________^





تذكر ان الضغط يولد الغضب والغضب يولد الانفعال والانفعال يجعلنا نفقد السيطره وفقداننا لسيطرتنا يؤذينا قبل ان يؤذي غيرنا
(أعترف أنا وأنتم بذلك في كذا موقف فقدنا سيطرتنا عندما نغضب وكم نحن نادمون )






سبحان الله يقال ان الشخص المصاب بكثير من الضغوط والتي لا يتسطيع التعامل معها يصيبه الم مابين كتفيه وهو الم غير عضوي وان ذهب للفحص عند الطبيب لن يظهر شيء
ولكنه الم بسبب النفسيه والضغوط ومتى ما انتهى هذا الضغط ذهب الألم
(قديكون الكثير منا مر بهذا الشيء وهذا الألم)
وأنا وأنتم مررنا به شخصيااااا
كمرور فترة الأختبارات ,وبعض المواقف والأزمات التي تمر علينا...الخ
يقول عليه الصلاه والسلام
{ خير بني آدم البطيء الغضب السريع الفيء , وشرهم السريع الغضب البطيء الفيء}




كلمات ربما تبعث الأمل وتهديء التوتر وتجعلنا نقاوم الحياه أكثر
لا تفكر في اخفاق الحاضر بل فكر في النجاح الذي ستحققه في المستقبل
لاتكتئب لإيذائك احدهم بل تفادى ان تفعل ذلك مره اخرى
تذكر ان جهدك في المثابره على ماتريد لن يذهب هباء منثور بإذن الله
تذكر ان التفائل مفتاح سعادتك
وان صلاتك هي راحتك
مهما كبر الامر وتعقد وازداد في السوء فإنه لن يستمر لآنها سنة الحياه أن لكل بداية مهما
كانت جميله او سيئه او كيئبه فسوف يكون لها نهايه

غير اسلوب تفكيرك للتغير حياتك حياتنا صنع تفكيرنا ونحن الذين نحدد الطريقة التي نريد ان نعيش بها




هناك قانون رائع جدا للمتفكر والمطبق له
قانون 10\90
ولها مسمى أخر وهو قانون الجذب
منتشره هذه القاعده كثيرا لكن قليل من يطبقها
وينص القانون على

من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لناو الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا . ماذا يعني هذا؟ معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنافنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10%و لكن الوضع مختلف مع الـ90%فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% كيف ذلك ؟؟ عن طريق ردود أفعالنا . نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراءو لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنالا تدع الآخرين يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ما هي ردة فعلك المناسبة. دعونا نستخدم هذا المثال : كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك, لم يكن لك دور فيما حدث هنا .ولكن ما سوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك … بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك, فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ،و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ،فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة. و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها .. اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعةمن أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقةتأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة ..ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة. و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك …فها هو يومك بدأ بصورة سيئةو استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزلتجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك . لماذا ؟؟بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..لماذا كان يومك سيئا ؟؟هل هو بسبب القهوة ؟؟هل هو بسبب إبنتك ؟؟هل هو رجل الشرطة؟هل أنت سببت لنفسك ذلك؟ الإجابة هي : لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجانولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك . هنا هو ما كان ممكن وينبغي أن يحدث.فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء.. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً .تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصكوتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقتالمحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعدإلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعكتصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج.. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع. لاحظت الفرق؟ يوجد سيناريوهان مختلفان :لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة لماذا ؟؟بسبب ردة فعلك ..و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثتأما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك. هنا بعض الطرق لتطبيق القاعدة. إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج ..بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج …و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبيةقد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق.كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ … من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟ لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلكقيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ … لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى. تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليوميلماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرةاستغل وقتك في الدراسة أو التعرف على مسافر آخرالتوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء. طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت …10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته. والنتيجة .. ؟الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومشاكل بنسبة 90% إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة …حياتك عندها ستتغير!



{ في الختام }
لا تعتقدون ان الآمكم دائمه وان ضغوطك لن تنتهي
اصرو على الامل النجاح التفائل التغير
كونو اكبر من الضغط والقلق والغضب
واكبر من ان تجعل المتاعب ترافقك
إن التنافس مع الذات هو أفضل تنافس في العالم وكلما تنافس الانسان مع نفسه كلما تطور بحيث لا يكون اليوم كما كان بالأمس
ولا يكون غدا كما هو اليوم
رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 21   #2
مصفوقه بطابوقه
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية مصفوقه بطابوقه
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 49702
تاريخ التسجيل: Sat Mar 2010
المشاركات: 751
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 48147
مؤشر المستوى: 113
مصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond reputeمصفوقه بطابوقه has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية..
الدراسة: انتساب
التخصص: تربية خاصة - اعاقة سمعية
المستوى: المستوى السابع
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مصفوقه بطابوقه غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

يعطيك العافيه
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 21   #3
ذيب البراري
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية ذيب البراري
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 27948
تاريخ التسجيل: Mon Jun 2009
المشاركات: 392
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 214
مؤشر المستوى: 64
ذيب البراري has a spectacular aura aboutذيب البراري has a spectacular aura aboutذيب البراري has a spectacular aura about
بيانات الطالب:
الكلية: مدرسة الحياه
الدراسة: غير طالب
التخصص: مساعدة الغير
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
ذيب البراري غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

موضوع يدعوا للتفاؤل شكرا اختنا سدومه
وفعلا غدا ان شاء الله افضل من اليوم وهكذا
واتمنى للجميع السعادة
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 21   #4
العبد الفقير
أكـاديـمـي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 50134
تاريخ التسجيل: Sun Mar 2010
المشاركات: 4
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 0
العبد الفقير will become famous soon enoughالعبد الفقير will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: مفسر احلام
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
العبد الفقير غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

اختي سدومه الموضوع الذي طرحتيه رائع جدا واتمنا المزيد من مواضيعك الرائعه
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 21   #5
B U T T Y
أكـاديـمـي مـشـارك
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 38844
تاريخ التسجيل: Wed Oct 2009
المشاركات: 69
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 3641
مؤشر المستوى: 63
B U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond reputeB U T T Y has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: الاكاديميه الدولية للعلوم الصحيه
الدراسة: انتظام
التخصص: Emergency Medical
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
B U T T Y غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

سدومه....

ابدعتي ..... وامتعتي ...


تقبلي مروري ...


butty
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 22   #6
سدومة
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية سدومة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 5926
تاريخ التسجيل: Sat May 2008
المشاركات: 7,854
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 27645
مؤشر المستوى: 171
سدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب بالنعيريه
الدراسة: غير طالب
التخصص: علم من علوم الحياه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سدومة غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

شكرااا ع مروووووووووكم
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 22   #7
fatemah ali
أكـاديـمـي فـضـي
 
الصورة الرمزية fatemah ali
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 48811
تاريخ التسجيل: Sat Feb 2010
العمر: 34
المشاركات: 456
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 63
fatemah ali will become famous soon enoughfatemah ali will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية التربية
الدراسة: انتساب
التخصص: التربية الخاصة
المستوى: المستوى الثاني
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
fatemah ali غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

حبيبتي يعطيك العافية
رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو عة
الله يوفقك
ويرزقك ويغنيك عن عباده
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 22   #8
نهر الوفاء~
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية نهر الوفاء~
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 23132
تاريخ التسجيل: Fri Mar 2009
المشاركات: 8,759
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4194
مؤشر المستوى: 153
نهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم بجامعة الملك فيصل
الدراسة: انتظام
التخصص: ريــاضيــات
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
نهر الوفاء~ غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

يسلموا يعطيك الف عافيه
مووضووع رائع
:g20:
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 22   #9
سدومة
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية سدومة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 5926
تاريخ التسجيل: Sat May 2008
المشاركات: 7,854
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 27645
مؤشر المستوى: 171
سدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond reputeسدومة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأداب بالنعيريه
الدراسة: غير طالب
التخصص: علم من علوم الحياه
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سدومة غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

ربي يسلمكم من عذاااابه ياارب
  رد مع اقتباس
قديم 2010- 4- 23   #10
رواسي
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية رواسي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 50956
تاريخ التسجيل: Sun Apr 2010
المشاركات: 254
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 60
رواسي will become famous soon enoughرواسي will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم بالدمام
الدراسة: انتظام
التخصص: كيميـــاء
المستوى: المستوى السادس
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
رواسي غير متواجد حالياً
رد: كن سعيداً بلا يئس بلا فشل فغداً يوم أخر

يعطيك ألف عافية




تحيـــــــــــــــــاتي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
آخر, تلا, دول, جنس, سعيداً, فصل, فغداً

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه