 |
|
||||||
| ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2013- 12- 26
|
||||
|
||||
المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
من الذي يحتاج نوماً أكثر الرجل أو المرأة ؟ يقول باحثون أميركيون إن لديهم الجواب: دماغ المرأة بحاجة إلى مزيد من الوقت لتستعيد طاقتها، لأنها تقوم بمهام متعددة أكثر من الرجل خلال النهار. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة ديوك في كارولينا الشمالية تبين أن النساء اللاتي تعانين الحرمان من النوم تعانين أيضاً من الاكتئاب والغضب. بينما لا يتأثر الرجال بنفس الكيفية نتيجة نقص النوم. وربطت نتائج الدراسة بين ما توصلت إليه ونتائج دراسات سابقة عن قلة النوم ومخاطره على القلب، ومشاكل الصحة العقلية، والسكتات الدماغية، والالتهابات داخل الجسم. وقال الدكتور مايكل بريوس الخبير في النوم: “يمكن أن يسبب بعض الحرمان من النوم للنساء تطوير التهابات شديدة، قد تسبب ألماً عند الاستيقاظ في الصباح". وبحسب صحيفة "دايلي ميل" ينصح الدكتور بريوس النساء اللاتي تعانين الحرمان النوم أخذ قيلولة لتعويض النقص. لكنه يحذر من أن تزيد القيلولة عن 90 دقيقة لأن ذلك يزيد الشعور بالنعاس. وقال الدكتور جيم هورن مدير مركز أبحاث النوم في جامعة لوبورو: “أحد المهام الرئيسية للنوم أنه يسمح للدماغ بإصلاح نفسها واستعادة عافيتها، فأثناء النوم العميق ينفصل الجزء المسؤول عن التفكير والذاكرة واللغة عن التواصل مع منطقة الحواس، ويتجه إلى وضعية استرداد عافيته". ويضيف هورن: “كلما زاد استعمال الدماغ أثناء النهار كلما زادت الحاجة إلى النوم لاستعادة النشاط، والمرأة تقوم بمهام متعددة لذلك تحتاج إلى مزيد من النوم، كما أن الرجال الذين يقومون بمهام شاقة تتطلب التفكير الإيجابي يحتاجون إلى النوم لفترات أطول". 
|
|
2013- 12- 26
|
#2 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة 
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
وين ينباع النوم ونشتريه
  يعطيك العافية اخ صعب |
|
|
|
2013- 12- 26
|
#3 |
|
جامعة الدمام التعليم عن بعد المستوى الثالث
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
حسيت اني من زمآآن مانمت
.gif "(155)") يعطيك العافية صعب |
|
|
|
2013- 12- 26
|
#4 |
|
متميزة بالمستوى الثامن - إدارة أعمال
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
يعطيك العافيه صعب
|
|
|
|
2013- 12- 26
|
#5 |
|
متميزة كلية الاداب _علم اجتماع
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
اي والله يازين النوم وخصوصا بالشتوية فقدنا طعم النوم مع الاختبارات بس الحمدلله كان اليوم عندي اوف فقدرت انام امس بالليل واريح راسي شوي
يعطيك العافية صعب |
|
|
|
2013- 12- 26
|
#6 |
|
صديقة الملتقى الترفيهي
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
يعطيك العافية
|
|
|
|
2013- 12- 26
|
#7 |
|
متميزة بالقسم الترفيهي
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
والله ياليت وقت النوم يكون في نفس موعده بدون مقاومه منا
يعطيك العافيه |
|
التعديل الأخير تم بواسطة تروبادور ; 2013- 12- 26 الساعة 09:45 AM |
|
|
|
|
2013- 12- 26
|
#8 |
|
متميزة بالمستوى الثامن - إدارة أعمال
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
يعطيك العاافية علي
يازين النووم بدون ازعاج من اللي حواليك |
|
|
|
2013- 12- 26
|
#9 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
 يااا زين السبات الشتوي    انشالله تخلص الاختبارات ونسوي سبات شتوي طويل   |
|
|
|
2013- 12- 27
|
#10 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: المرأة تحتاج النوم أكثر من الرجل
يعطيك العافيه اخوي صعب
مدري ليش من قريت الموضوع حسيت اني من زمان مانمت عدل هههههههه |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ][h][ هنا - جميع مايخص ( مقدمه في تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصه) ][h][ | Abu Faisal | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 168 | 2012- 5- 18 02:25 AM |
| اسئله مصوره لبعض مواد المستوى الثالث | عبدالله الجهمي | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 12 | 2012- 5- 18 12:47 AM |
| اسئلة التاهيل ذوي للاحتياجات الخاصه مهمه بس بعض الحلو خطاء | ياحبنيلك | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 11 | 2012- 5- 17 04:24 AM |
| حبايبي الفزعه فديتكم والله | التنومي | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 14 | 2012- 5- 17 02:40 AM |
| اسئلة الأختبار النهااااائي ْْْْْحل ومراجعه من ملازم هتانْْْْْْ | طمووووحه | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 41 | 2012- 5- 17 01:53 AM |
