|
ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
[align=center][table1="width:85%;background-color:white;border:4px solid black;"][cell="filter:;"][align=center]
الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يبتسمون خلال تعرضهم للإجهاد النفسي يتمتعون بانخفاض في معدّل ضربات القلب. ووجدت دراسة أجرتها الباحثتان تارا كرافت وسارة برسمان بجامعة "كانساس" الأميركية، وشملت 169 شخصاً، أن التبسّم خلال التعرّض لإجهاد نفسي من شأنه أن يساعد على صحة القلب ويخفف من سرعة نبضاته. وشملت الدراسة مرحلتين، الأولى تدريبية والأخرى اختباريه. وخلال المرحلة التدريبية قسّم المشاركون إلى 3 مجموعات درّبت كل منها على تعابير وجه مختلفة. وفي مرحلة الاختبار، طلب من المشاركين القيام بأنشطة متعددة المهام ومجهدة. وتبيّن أن المجموعة التي أعطيت لها التعليمات بالتبسّم، سجّلت معدلات ضربات قلب أقل بعد الانتهاء من الأنشطة المجهدة. وقالت بريسمان إنه "في الوقت المقبل عندما تعلق في زحمة السير أو تختبر نوعاً آخر من الإجهاد النفسي، يمكن أن تجرّب جعل وجهك مبتسماً للحظة.. هذا لن يساعدك فحسب على تقبّل الوضع الصعب نفسياً، بل قد يساعد في الواقع صحة قلبك أيضاً [/align][/cell][/table1][/align] |
2013- 9- 1 | #2 |
مشرفة عامة سابقاً
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
بارك الله فيكِ |
2013- 9- 1 | #3 |
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
الله يعطيك العافيه مشكوره |
2013- 9- 1 | #4 |
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
معلومات جداً مفيده
تسلم اناملك على النقل |
2013- 9- 1 | #5 |
مميز بملتقى المواضيع العامه
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
مشكوووووووووووره
|
2013- 9- 1 | #6 |
مشرفة سابقة
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
الله يعطيكِ العافيه
|
2013- 9- 1 | #7 |
مشرفة سابقة
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
شكرا لك على الطرح القيم و المفيد ♥
|
2013- 9- 2 | #8 |
متميزة في علم الاجتماع مستوى 8
|
رد: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب !!!!
انرتم بتواجدكم ي رفاق
شكرا لكم |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
{[المكتبه الاسلاميه]} | ♥ ρяɪиcєss | ملتقى المواضيع العامة | 16 | 2013- 5- 23 02:04 AM |