 |
|
||||||
| ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2013- 8- 23
|
||||
|
||||
|
ما هي فوائد البندق الصحية؟
 أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ "أوميجا3"، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين، وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب. وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين "إي" فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين "إي" الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر، ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب، مفيد في شفاء الجروح، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا. وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين "ب5" ، وفيتامين "ب6" الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين "ب9" الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين, ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف كما أجريت الأبحاث على مجموعة من فئران تجارب يعانون من سرطان البروستاتا، تناولوا بصورة منتظمة البندق الغنى بالدهون غير المشبعة ومادة "الاوميجا-3" ومضادات الأكسدة، حيث لوحظ تراجع بنسبة ما بين 30 إلى 40% لانتشار الأورام السرطانية بصورة ملحوظة وتضيف الأبحاث الحديثة مزيدا من الأدلة على فوائد البندق الصحية في تناوله يساعد في الحد من انتشار الأورام السرطانية خاصة سرطان البروستاتا و خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية. دمتم بصحة وعافية 
|
|
2013- 8- 23
|
#2 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
يعطيك العافيةة ي عسل على المعلوماات القيمةة
|
|
|
|
2013- 8- 23
|
#3 |
|
اصدقاء الملتقى
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
الله يعافيك يا عسلة
|
|
|
|
2013- 8- 23
|
#4 |
|
صديقة الملتقى الترفيهي
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
يعطيك العافية
 لوز و جوز و فستق و بندق  اليوم oxgeena ودها بمكسرات تجهزي بمرك نروح باجه ولا الرفاعي |
|
|
|
2013- 8- 23
|
#5 |
|
اصدقاء الملتقى
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
الله يعافيك يا عسلة
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الجفول* ; 2013- 8- 23 الساعة 09:05 PM |
|
|
|
|
2013- 8- 23
|
#6 |
|
متميزة بالمستوى الثامن - إدارة أعمال
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
الله يعطيك العافيه
|
|
|
|
2013- 8- 23
|
#7 |
|
اصدقاء الملتقى
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
ويعافيك
|
|
|
|
2013- 8- 24
|
#8 |
|
متميزة في علم الاجتماع مستوى 8
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
الله يعطيك العافية
|
|
|
|
2013- 8- 24
|
#9 |
|
اصدقاء الملتقى
|
رد: ما هي فوائد البندق الصحية؟
ويعافيك
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
