شعور قلق دائم يراودني

[براءة أنوثة]

بصراحة هذا الشعور دايم يراودني اخاف امون بحادث حريق لانو خالي الله يرحمه مات بسسبب النار
وأخاف اموت بحوادث من كثر ماسمع ولانو جدي الله يرحمه توفي بحادث
ماتتخيلون والله ماودي اطلع من البيت ابدا كله خوف من السيارات كرهتها بشكل فظيع
ثالثا الحين صايرة اخاف لو اشوف رافعة يشتغلون عليها العمال واقول الله يحفظهم
صراحة اشوف الدنيا جد جد جد صايرة تخوف وربي حاولت اتعلب على هذا الشعور ماقدرت بس دايم اقول يارب اموت فبيتي على سجادتي
الله لايفجعنا بغالي الله يكفينا شر الهدم والحرق والغرق

[P e a c e]

الله يرحم خالك ويرحم جميع المسلمين

الموت ما تفرق معاك فيه الطريقة

في النهاية هي خروج الروح من الجسد

عيشي حياتك وحزة الاحتضار يصير خير
وقتها سنكون وافدين على رب كريم رحيم

البلا في هذي العيشة اللي مآذينا فيها البشر


حلطمة

[ريمنقو]

اذا وقفتي وقفه صادقه مع ربك وآمنتي حق الآيمان بأنه على كل شي قديروتتوكلين عليه في كل آمورك وتستودعينه نفسك ومن تحبين وتؤمنين ان الله لايخون ودائعه
بمعنى انتي او من تحبين امانه عند الله , سلمتي نفسك له ويفعل بك مايشاء سبحانه وتعالى
بعدهآ توصلين لمرحلة " الرآحه النفسية " لأن الايمان ثقه صادقه ..
تبدأ نفسيتك تتحسنن والافكار السيئه تتبدد لأنك ظنيتي بالله الظن الحسن ..
النفسية تحتاج فقط لـ ايمان بالله وثقه وايجابيه ..


رآحوا ناس غالين تحت الشاحنات لكن هذا مايخلي الواحد متشائم
ويكره يطلع بسبب هذا الموقف بالعكس يعيش حياته ويسّلم نفسه لله ..

والمؤمن لايبلغ حقيقة الايمان حتى يعلم بأن ما اصابه لم يكن ليخطئه وما اخطأه لم يكن ليصيبه

[نسيم الصبا]

انا مثلك...ويمكن أكثر بعد
ان شاءالله مجرد فترات ، الواحد يتأثر بحدث معين ، وبعدها يرجع طبيعي..
بس لاتخلي الوساوس تسيطر عليك..
قبل فتره مع انتشار اخبار وحوادث الدواعش صرت اخاف حتى وانا في البيت :(
وفي الإجازة كنت اتابع افلام وثائقية عن حوادث سقوط الطائرات، ويوم سافرت كنت متوترة طول فترة الرحلة ،يوم اطالع من الدريشة واشوف المحرك او الجناح اتذكر الحوادث في الافلام اللي تابعتها،رغم ماعمري خفت قبل كذا من الطائرات،بالعكس كنت استمتع كثير..
والخوف من الحريق جاني فترة يوم كنت في المتوسط أتذكر وقتها قرأت كتاب اسمه(الفرج بعد الشدة والضيق) كان فيه قصه عن حريق وحسيت اني عشت كل تفاصيل القصة
المهم
دايم ادعي(اللهم اني اسألك ان تجعل خير عمري آخره،وخير عملي خواتمه،وخير ايامي يوم ألقاك) هالدعاء يريحني كثييير..

[l a v e n d e r]

.
.

الانسان ضعيف لازم في شي يسيطر ع تفكيرة سبحان الله ..
لكن نحاول قد ما نقدر ندعي ربنا ونتوكل علية ..

اللهم نسألك السكينه والطمأنينة والرضا بقضائك وقدرك ..

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ

يارب التجأت لك وحدك وتجردت من حولي وقوتي ..
ربي لا تكلني الى نفسي ولا تدبيري طرفة عين ..


اللهم ردني إليك ردا جميلا ..
اللهم ردني إليك ردا جميلا ..
اللهم ردني إليك ردا جميلا ..


نسأله أن يآمن خوفنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض ..


الحمد الله على كل حال ....

.
.

[براءة أنوثة]

صدقت أخي الفاضل رضوان أمين الله يرحمه أحسنتي ريمنقو بس بدون زعل اناماحتاج احد يعلمني كيف أكون قريبة من ربي .والله يعطينا الشجاعة ,ا بس فعلا كل ماطلع بسيارة اقول الله يستر يارب خليني أموت فبيتي فعلارعب لاني ماعلم متى يومي العلم عندو سبحانه صادقة نسيم والله كل شي يخووووف ماقدر اشيل من راسي هالافكار طالما انا موعارفة ايش مصيري بس يارب رحمتك رحمتك والله اني ماحب اشوف قطرة دم انهاااااااااااااااااااااااااااار نسيم ياغالية الخوف اللي فينا معلق بشي ننتظره بس موعارفين ايش بيكون يارب ترحمنا الحوادث كثير حتى كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم اللهم اقسملنا من خشيتك ماتحول به بيننا وبين طاعتك ومن اليقين ماتهون به علينا مصايب الدنيا فيارب هون علينا مصائب الدنيا كم نحن ضعفاء صدقتي اختي الغالية لافندرشكر لطفكم وردودكم الرائعة فيها تخفيف واحساس بمعاناتي الاخ رضوان -الاخت نسيم- الاخت لافندر
أقسم بالله ياليت بيدي مااخاف بس غصب عني مو بيدي هي الدنيا تخوف هي الدنيا كذا مافي أمان الامان مؤقت انامابغى اموت بحادث ابغى اموت فبيتي يارب يارب انتا تسمعني ولاابغى نار

[l a v e n d e r]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة أنوثة

صدقت أخي الفاضل رضوان أمين الله يرحمه أحسنتي ريمنقو بس بدون زعل اناماحتاج احد يعلمني كيف أكون قريبة من ربي .والله يعطينا الشجاعة ,ا بس فعلا كل ماطلع بسيارة اقول الله يستر يارب خليني أموت فبيتي فعلارعب لاني ماعلم متى يومي العلم عندو سبحانه صادقة نسيم والله كل شي يخووووف ماقدر اشيل من راسي هالافكار طالما انا موعارفة ايش مصيري بس يارب رحمتك رحمتك والله اني ماحب اشوف قطرة دم انهاااااااااااااااااااااااااااار نسيم ياغالية الخوف اللي فينا معلق بشي ننتظره بس موعارفين ايش بيكون يارب ترحمنا الحوادث كثير حتى كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم اللهم اقسملنا من خشيتك ماتحول به بيننا وبين طاعتك ومن اليقين ماتهون به علينا مصايب الدنيا فيارب هون علينا مصائب الدنيا كم نحن ضعفاء صدقتي اختي الغالية لافندرشكر لطفكم وردودكم الرائعة فيها تخفيف واحساس بمعاناتي الاخ رضوان -الاخت نسيم- الاخت لافندر
أقسم بالله ياليت بيدي مااخاف بس غصب عني مو بيدي هي الدنيا تخوف هي الدنيا كذا مافي أمان الامان مؤقت انامابغى اموت بحادث ابغى اموت فبيتي يارب يارب انتا تسمعني ولاابغى نار

ربي يآمن خوفنا جميعا ..

طبقي قول الله تعالى .. ( فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ ) ..

اذا خفتي من شي فري الى الله بالصلاة آخر الليل أو أي وقت تشعرين بالحاجة بالدعاء او حتى الفضفضة لله ..

مافي جنس مخلوق يقدر يشعرنا بالأمان غير الله ..

السكينه إذا نزلت على الإنسان حتى لو كان في أبشع بقاع الأرض وأشدها خطورة بيكون بخير ..

أيات تشعرنا بالأمان ..

{ أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاء الْأَرْضِ أَإِلَهٌ مَّعَ اللَّهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ }

( وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ ۖ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ )


( وَإِن يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِن يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَن يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ )


كوني مع الله وبتسعدين ..

[نسيم الصبا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة أنوثة

صدقت أخي الفاضل رضوان أمين الله يرحمه أحسنتي ريمنقو بس بدون زعل اناماحتاج احد يعلمني كيف أكون قريبة من ربي .والله يعطينا الشجاعة ,ا بس فعلا كل ماطلع بسيارة اقول الله يستر يارب خليني أموت فبيتي فعلارعب لاني ماعلم متى يومي العلم عندو سبحانه صادقة نسيم والله كل شي يخووووف ماقدر اشيل من راسي هالافكار طالما انا موعارفة ايش مصيري بس يارب رحمتك رحمتك والله اني ماحب اشوف قطرة دم انهاااااااااااااااااااااااااااار نسيم ياغالية الخوف اللي فينا معلق بشي ننتظره بس موعارفين ايش بيكون يارب ترحمنا الحوادث كثير حتى كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم اللهم اقسملنا من خشيتك ماتحول به بيننا وبين طاعتك ومن اليقين ماتهون به علينا مصايب الدنيا فيارب هون علينا مصائب الدنيا كم نحن ضعفاء صدقتي اختي الغالية لافندرشكر لطفكم وردودكم الرائعة فيها تخفيف واحساس بمعاناتي الاخ رضوان -الاخت نسيم- الاخت لافندر
أقسم بالله ياليت بيدي مااخاف بس غصب عني مو بيدي هي الدنيا تخوف هي الدنيا كذا مافي أمان الامان مؤقت انامابغى اموت بحادث ابغى اموت فبيتي يارب يارب انتا تسمعني ولاابغى نار

ياقلبي..
مثل ماقلت لك قبل كذا ، لاتستسلمي لهالوساوس وتخليها تسيطر عليك،اعرف هالشي صعععب،لكن اضغطي على نفسك واطلعي واركبي السيارة وشوي شوي يصير الوضع طبيعي،راح تكوني متوترة ويمكن تتخيلي لما تمر سيارة كبيرة او شاحنة انها بتصدمكم وتنقلب عليكم
انتبهي فقط انك تصيحي،ممكن السواق يرتبك ويسوي حادث فعلاً ، لما تمر سيارة كبيرة غيري نظرك للجهة الثانية او غمضي عيونك..
هالخوف جاني قبل فترة لأن وحدة من زميلاتي أيام الدراسة صار عليها حادث وصارت مقعدة،تأثرت كثير عشانها،حتى لما نمر من المكان اللي سوو فيه الحادث أخاف كثير،لكن الواحد يقرأ الأدعية(دعاء الخروج من المنزل-دعاء ركوب السيارة-استغفري وانتي جالسة)ومثل ماقال رضوان
الموت في النهاية خروج الروح من الجسد مهما اختلفت الطريقة..
جلوسك في البيت يعني انك تستسلمي لحالة القلق اللي فيك،ممكن تتطور،وتذكري كل شي في البداية سهل علاجة والتحكم فيه
اذا مرررره ماقدرتي، تواصلي مع دكتور او روحي لدكتور ممكن يعطيك حبوب مهدئة تريحك..
اذا ربي كاتب للواحد يعيش مثلاً عشر سنين او عشرين سنة وقضاها يخاف من الموت في النهاية بيموت،فلا هو اللي عاش واستمتع بحياته ولا هو اللي نجا من الموت..

[P e a c e]

في كتاب عالمي ومشهور جدا اسمه "دع القلق وابدأ الحياة" للمؤلف "دايل كارنيجي"
فيه طرق جميلة جدا للتخلص من القلق

وبالنسبة لحالة القلق اللي عندك هذي تكلم عنها في الصفحة 101 من الكتاب, تحت عنوان "استعن بالإحصاءات على طرد القلق"
وهذا رابط الكتاب لو حبيتي تقرأي
http://download-human-development-pd...5627-free-book


يتكلم عن هذا النوع من المخاوف في ثمان صفحات مع أمثلة جميلة وشرح سلس, ويبدأ بضرب الأمثلة بنفسه وهواجسه التي كانت عنده وكيف أنه كان يبكي لأنه يخشى أن يُدفن حيا, وبدون مبرر

الله يرزقنا وإياك راحة البال

[تك تك مخك معاي]

مر علي يوم من الايام مخاوف من اني اموت !

وتراسلت مع داعيه ووصتني بآيه ارددها واتيقن بها


( قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا )


ردديها كل م حسيتي بخوف ، سبحان الله امان داخلي
لا يوصف


وقامت تقول لي ان هذا ابليس
يبغى يوصلنا لمرحلة اليأس والخوف الا متناهي
وننسى لوهله ان في رب قدر وكتب لنا امور نجهلها


انا بس ابغى اوصيك ؛ لا تسلمين نفسك لهاالقلق
عشان م تصير وساوس قهريه تسيطر عليك
عيشي يومك ، ولا تقوقعين نفسك بسبب مخاوف
تعيشينها ،
يمكن ف البدايه اخذتي منها موقف وعقده .. بعدين تحولت لمخاوف
ولا ابغاها توصل لوسواس
ف لابد من انك تلتفتين لنفسك ، وتحسنين الظن بربك
اوتسيهه


الله يرحم خالك وجدك وجميع المسلمين يارب
ويحسن خاتمتنا