معجزة علمية في قيام الليل

[Rebekah]

[center]

معجزة علمية في قيام الليل



جاء في كتاب (الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية) وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين ـ طبعة 1993:

أنّ القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل، والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة وتدليك الأطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنّها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل.

وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال:
«عليكم بقيام الليل فإنّه دأب الصالحين قبلكم وقربة إلى الله عز وجل ومنهاة عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء من الجسد» [أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079].

وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون "الكورتيزول" (وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث الأخير من الليل)، ممّا يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم والذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها،أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس ممّا يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى إلتهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء.

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة
ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية، نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية.

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.

قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن
وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء، فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها.

وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفة.




طيب : كيف نقوم الليل ويكتبنا الله من الذاكرين الله كثيرا والذاكرات ونستفيد بكل اللى فات

اول شىء علينااننا نقوم قبل صلاة الفجر بساعة وهذه الساعة هى وقت السحر وهو افضل جزء من الليل
وقال الله تعالى ( والمستغفرين بالاسحار ) ..

نقسم هذه الساعة الى اربع اقسام وهى كالتالى:

اول ربع ساعة : لقراءة ما تيسر من القراءن .

ثانى ربع ساعة : نصلى فيها ركعتين ثم نتوتر بثلاث ركعات .

ثالث ربع ساعة : للدعاء . ولاننسى ان الله فى هذا الوقت فى السماء الدنيا يقول : ( ياعبادى هل من داعى فاستجيب له ، هل من مستغفر لاغفر له ، هل من سائل لاعطيه ) .

رابع ربع ساعة : للاستغفار ، الى ان ياذن لصلاة الفجر

فتخيلوا معى يا اخواتى ساعة واحدة فقط جمعت فيها كل العبادات التى تقربك الى الله تعالى ( القراءن ..... الصلاة ..... الدعاء ...... الاستغفار )
ونقوم بهذه الطريقة مع المداومة عليها لان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول ( احب الاعمال الى الله ادومها وان قل ) ........ [/center]

الفيزيائية ريبيكا

[فيزيائية طموحة]

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع

جعلنا الله وإياكم من القائمين الليل

اللهمّ آمين

[ملكة بهيبتي]

الله يعطيك العافيه

[الفجر الخجول]

[خوية الحاسب]

راااااااااائع جداً ريبيكا


لكن يفضل ان يكون في قسمة المناسب


علشان الكل يستفيد ويطلع علية

[Dala3~]

يعطيــــــــــك العــــــآفيه

جزاك الله خيـــــــــــــــر.........

[رهوش]

جزاك الله خير