الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل

Warning: file_put_contents(./dzquiz/cache/cache_leftblocks_quiz7689.html): failed to open stream: Disk quota exceeded in [path]/quiz.php on line 1330
الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل

الكويز
مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - مقرر الصحة واللياقة - د.هيثم عقل] مراجعة تشمل بعض الاسئلة للصحة , بالتوفيق للكل . عدد الأسئلة: 30 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) حركه يقوم بها جسم الإنسان بواسطة الجهاز العضلي الذي يؤدي إلى صرف طاقة تتجاوز الطاقة مصروفة أثناء الراحة
	النشاط البدني
	اللياقة البدنية
2) مقدار ما يتمتع به الفرد من صفات بدنية أساسية يستطيع أن يجابه بها متطلبات الحياة بصورة أفضل .
	النشاط البدني
	اللياقة البدنية
3) أنواع أنشطة تعتمد على الطاقة الهوائية
	المشي ، السباحة ، الجري
	رفع الأثقال ، تمارين الضغط
	جميع ماذكر
4) : وهي تمارين مد العضلات وبسطها والتي تزيد من ليونة الجسم ومرونته
	انشطة المرونة
	انشطة الليونة
	انشطة المرونة والليونة
5) عناصر اللياقة البدنية
	المرونة
	اللياقة
	الرشاقة
	جميع ماذكر
6) هي إمكانية العضلة أو المجموعات العضلية في التغلب على المقاومة الخارجية والوقوف عليها
	القوه العضلية
	قوة التحمل
7) وهي دمج القوه مع السرعة الحركية خلال اقل زمن ممكن
	قوة التحمل
	القوة المميزه بالسرعة
	القوه القصوى
8) وتعني القدرة على مواجهه التعب أثناء بذل المجهود العضلي المستمر
	قوة التحمل
	القهوة المميزه بالسرعة
	القوة القصوى
9) هو قدرة الفرد على تحقيق متطلبات مرتبطة بنوع النشاط التخصصي دون الهبوط في مستوى الأداء وبفاعلية
	تحمل عام
	تحمل خاص
10) وهي كفاءة الفرد على أداء حركي لأوسع مدى وهي أقصى مدى حركي ممكن لمفصل معين
	السرعة
	المرونة
11) وتعني القدرة على أداء حركات على المدى الكامل للمفصل بشكل متحرك دينامكي
	المرونة الثابتة
	المرونة المتحركة
12) تحدث ضربة الشمس نتيجة التعرض لحرارة الجو خاصة أشعة الشمس فصل الصيف .
	صح
	خطأ
13) أعراض وعلامات ضربة الشمس
	صداع
	قوة النبض
	فقدان الوعي
	جميع ماذكر
14) وهو اشد خطرا ويكون لون الدم فيه احمر فاتح ويخرج بغزاره متقطعا مع ضربات القلب وباندفاع قوي
	نزيف شرياني
	نزيف وريدي
	نزيف داخلي
15) وهو يخرج في تيار بطيء ويكون لون الدم احمر ارجواني وقد يظهر هيئه نقط دموية صغيرة.
	نزيف شرياني
	نزيف وريدي
	نزيف داخلي
16) من فوائد ممارسة النشاط البدني على المدى البعيد تحسين نمط النوم
	صح
	خطأ
17) فوائد ممارسة النشاط البدني على المدى القصير تحسين نمط النوم
	صح
	خطأ
18) لابد أن تكون وصفة النشاط البدني لكبار السن معدة من قبل مختصين ويفضل استشارة طبيب وخاصة إذا كانت هناك أمراض في الفرد
	صح
	خطأ
19) العملية التحضيرية لإعداد اللاعب وتهيئته بدنيا وفسيولوجيا ونفسيا عن طريق مجموعة من التدريبات العامة والخاصة
	اللياقة
	الاحماء
20) يهدف إلى رفع درجة حرارة الجسم و تهيئة أجهزته الحيوية بشكل عام ويكون له تأثير مبدئي على الجهاز العصبي
	الاحماء العام
	الاحماء الخاص
21) يقوم بربط العلاقات بين الأجزاء التي تقوم بالعمل ) الجهاز الحركي ( و بين الجهاز العصبي المركزي
	الاحماء العام
	الاحماء الخاص
22) عمليه التهدئة : هي الاستمرار في أداء التمرين ولكن بشدة اكثر
	صح
	خطأ
23) عمليه التهدئة : هي الاستمرار في أداء التمرين ولكن بشدة اقل وبدرجة تنازلية
	صح
	خطأ
24) الجري السريع مسافة 51 مترا يعتبر نشاط
	هوائي
	غير هوائي
25) مقدار العبء الملقى على القلب والعضلات ويتم تقديره من خلال المكافئ الايضي أو مستوى ضربات القلب
	مدة النشاط البدني
	شدة النشاط البدني
26) أي الوقت المستغرق في الأداء بالدقائق أو الساعات .
	مدة النشاط البدني
	شدة النشاط البدني
27) من مزايا الأنشطه التى تعتمد على الطاقه الهوائيه أنها تزيد من كثافة العظام
	صح
	خطأ
28) قوة التحمل تعنى " القدره على مواجهة التعب اثناء بذل المجهود العضلى المستمر
	صح
	خطأ
29) تعرف المرونه بأنها " قدرة الفرد على اداء حركه معينه فى أقل فترة زمنيه ممكنه
	صح
	خطأ
30) يستمر إستهلاك الجسم للطاقه حتى بعد الإنتهاء من النشاط الرياضى لمدة تتراوح بين 21 الى 31 دقيقه
	صح
	خطأ

معلومات حول الكويز

مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - مقرر الصحة واللياقة - د.هيثم عقل]
تفاصيل أخرى:
مراجعة تشمل بعض الاسئلة للصحة , بالتوفيق للكل .
تم حل الكويز 216 مرة بنسبة نجاح 77%
القسم: المستوى الأول - إدارة اعمال
مناقشة الكويز: مراجعة عامة 2 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل

معلومات صاحب الكويز

سومياا

قام بانشاء 29 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
anazika	100%
طموح لاايتوقف	96%
ابوياسر1971	93%
يحيى العبدلي..	93%
H.2	93%
Halima	93%
sondos n r	93%
ron-	90%
سيكل عالفحم	90%
Mohammed Jawad	90%
Bu Turky	90%
موزه البورشيد	90%
ALQATARI	90%
رمز الجنوب	90%
RIVER WORLD	90%
ali hassan	90%
Aisha-A	90%
number one	86%
.يوكي.	86%
اامي نبض قلبي	86%

كويزات مشابهة

نراجعة عامة 1 للصحة واللياقة د/ هيثم عقل

النحو التطبيقي

كويز المحاضرة التاسعه لمادة الإحصاء ف الإدارة ~*

اسئلة مراجعة ادارة مالية 2

طاش ما شفتوه ( ادارة الاعمال الصغيرة ) المحاضرة الخامسة والسادسة

اسئلة مراجعة عامة لعلم الاجتماع السياسي

نظم المعلومات الادارية (16)

محاسبه اداريه ( أسئلة المحاضرات )

مجهود شخصي السلوك التنظيمي

اختبر نفسك ..تعاقد وتفاوض المحاضرة الأولى + جميع روابط كويزات الأعضاء الخاصة بنفس المحاضرة

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:54 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه