الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » مرآجعه للصحه واللياقه

Warning: file_put_contents(./dzquiz/cache/cache_leftblocks_quiz14442.html): failed to open stream: Disk quota exceeded in [path]/quiz.php on line 1330
الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » مرآجعه للصحه واللياقه

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
مرآجعه للصحه واللياقه

الكويز
مرآجعه للصحه واللياقه [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - عبد الحاكم المطر] 30 سؤال من الصحهه و اللياقه مجهود مني لكم .. دعواتكم أختكم shooy fahad عدد الأسئلة: 30 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) تأثير ممارسة النشاط البدني :
	زيادة انزيمات حرق الدهون
	انخفاض نبضات القلب اثناء الراحه
	انخفاض وقت الاستعداه بعد النشاط
	جميع ما ذكر
2) المرونه من :
	اللياقه العضليه
	اللياقه الوعائيه
	التركيب الجسماني
	كتلة الجسم
3) عناصر غذاء الطاقه تشمل على :
	الفيتامينات
	البروتينات
	الماء
	ألياف
4) المصدر الرئيسي للسعرات التي توفر الطاقه :
	الحديد
	الفيتامينات
	الكربوهيدرات
	الدهون
5) السبب الرئيسي في عدم نجاح برامج فقدان الوزن التقليديه :
	عدم تعديل العادات الحياتيه
	استخدام الوزن فقط
	التركيز على النشاط البدني
	ليس مما ذكر
6) تكمن خطورة الرجيم السريع :
	انخفاض الوزن السريع
	حرمان الجسم من المواد الغذائيه الاساسيه
	فقدان الدهون من الجسم
	جميع ما ذكر
7) النتيجه المتوقعه عندما تكون الطاقه المستهلكه اكثر من الطاقه المكتسبه :
	ثبات الوزن
	انخفاض الوزن
	زيادة الوزن
	نقصان العضلات
8) يستثنى من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالصحه ما يلي :
	التركيب الجسماني
	المرونه
	القوه العضليه
	الرشاقه
9) القوه العضليه :
	القدره على التقلص لأطول فتره زمنيه ممكنه
	القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه
	القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها
	ليس مما ذكر
10) اهمية البروتينات تكمن في :
	توازن سوائل الجسم
	الحراره
	الهضم
	جميع ما ذكر
11) اثار المخدرات :
	اقتصاديه
	العضويه
	الميكروبيه
	أ + ب
12) اهمية الدهون تكمن في :
	نقل بعض الفيتامينات
	عازل لحرارة الجسم
	امتصاص الصدمات
	جميع ما ذكر
13) شخص عمره 40 سنه فإن نبض القلب الأعلى للفرد تقريبا ؟
	160 نبضه / د
	150 نبضه / د
	180 نبضه / د
	200 نبضه / د
14) الوزن الطبيعي لشخص طوله 178 سم ؟
	78 كغم
	60 كغم
	66 كغم
	96 كغم
15) من الانشطه تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
	التمشي
	السباحه
	ركوب الخيل
	ركوب دراجه ناريه
16) من العوامل المؤثره في المرونه ؟
	العمر
	النوع
	كمية الدم في المفصل
	أ + ب
17) من ضمن الاسباب الغير عضويه التي تسبب الامساك :
	الاصابه بسرطان القولون
	تناول اطعمه قليل الالياف
	الحاله النفسيه
	تناول وجبات سعرات حراريه عاليه
18) تعتبر الفيضانات والسيول و الزلازل من مسببات المرض :
	الوظيفيه
	الكيميائيه
	الميكانيكه
	الطبيعيه
19) تناول كميات كبيره من الدهون يؤدي إلى :
	انخفاض الكولسترول
	ارتفاع الكولسترول
	التهاب القولون
	ارتفاع نسبة السكر في الدم
20) اذا كان نبض القلب اثناء الراحه 80 و العمر 30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين :
	155 نبضه / د
	444 نبضه / د
	120 نبضه / د
	157 نبضه / د
21) شخص طوله 173 فإن وزنه المثالي ؟
	100 كغم
	66 كغم
	65 كغم
	77 كغم
22) من مخارج العدوى :
	الجهاز الهضمي
	الجهاز البولي
	الجلد
	جميع ما ذكر
23) إمراه عمرها 35 عاما وطولها 64 أنش الوزن الطبيعي لديها ؟
	129 رطل تقريبا
	120 رطل تقريبا
	127 رطل تقريبا
	122 رطل تقريبا
24) لا يشكو الفرد من امراض ظاهريه ويمكن اكتشافها بالفحوصات والتحاليل الطبيه :
	السلامه المتوسطه
	مستوى الاحتضار
	المرض الظاهر
	المرض الغير ظاهر
25) من انواع الادمان :
	ادمان نفسي و بيولوجي
	ادمان نفسي و فسيولوجي
	ادمان نفسي و عصبي
	ادمان داخلي و خارجي
26) هي اول مساعده طبيه يمكن إعطائها لشخض أصيب :
	انقاذ حياة المصاب
	الاسعافات الاوليه
	الاستشارات الطبيه
	ليس مما ذكر
27) اعراض الصدمه :
	تعرق بارد
	انخفاض النبض
	ارتفاع الضغط
	جميع ما ذكر
28) من اسباب الرعاف :
	حدوث ثقب في الانف
	اصابه ببعض الامراض
	ادخال اداه او أظفر اليد
	جميع ما ذكر
29) تحتل نسبة حوادث الطرق في المملكه العربيه السعوديه بين دول الخليج العربيه المركز :
	الاول
	الثاني
	الثالث
	الرابع
30) اسباب حوادث السير :
	المركبه
	الطريق
	السائق
	جميع ما ذكر

معلومات حول الكويز

مرآجعه للصحه واللياقه
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - عبد الحاكم المطر]
تفاصيل أخرى:
30 سؤال من الصحهه و اللياقه مجهود مني لكم .. دعواتكم أختكم shooy fahad
تم حل الكويز 1392 مرة بنسبة نجاح 72%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: مرآجعه للصحه واللياقه

معلومات صاحب الكويز

shooy fahad

قام بانشاء 22 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
saad_ss	100%
shooy fahad	100%
رائد خليفه	100%
abomashari	100%
طموح شاب 1991	96%
انجليش	96%
AlAssiri	96%
rere_kfu	96%
مهدي اليامي99	96%
الذليل لربي	96%
~أوتآار الحنين~	93%
السكري الملكي	93%
آڵقُـ‘ـُحُـ‘ـُطُـ‘ـُآڹۑ	93%
اكرام110	93%
حلاوه روح	93%
احمد الشمراني1	93%
رندوش	93%
ام زيدالاسمري	93%
Ndo0sh	93%
l.e.s	93%

كويزات مشابهة

أسئله لـ تقنية المعلومات (1) من محاضره 1 إلى 8

13 سؤال لمآدة الاداره الماليه (2) للمحاضره الأولى .. من مجهودي الشخصي shooy fahad

8 أسئله لمآدة الاداره الماليه (2) للمحاضره الثانيه .. من مجهودي الشخصي shooy fahad

9 أسئله لمآدة الاداره الماليه (2) للمحاضره الرابعه .. من مجهودي الشخصي shooy fahad

8 أسئله لمآدة الاداره الماليه (2) للمحاضره الثالثه .. من مجهودي الشخصي shooy fahad

6 أسئله لمآدة الاداره الماليه (2) للمحاضره الخامسه و السادسه .. من مجهودي الشخصي shooy fahad

70 سؤال نظم معلومات (اجب على الاسئله وحط +a بجيبك)،،،،،،،،،،،،،،،،،،،الكويز الثاني2

كويزات اسئلة العام الماضي 1434 هجري 32سؤال

المحاضرة الثانية أخلاقيات الأعمال

المستوى الخامس مادة فقة المواريث (1)اسئلة الاختبار من سبقونا (70 )سوال0الحل النهائي الجزء الثاني

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 03:53 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه