ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=306)

- - [ استفسار ] الصحه واللياقة (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=817659)

نمر123

2017- 12- 25 08:54 AM

الصحه واللياقة

سلام عليكم صباح الخير

اذا فيه احد فاهم هذي المساله يشرحها لي الله يعطيكم العافيه

اذا كان نبض القلب اثناء الراحة = 85 نبضة/د والعمر 35 فإن نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير
اللياقة القلبية الوعائية هو:
أ( 156 نبضة/د
185 = 35 - ب( 155 نبضة/ الحل 220
(185 - 85 × 70%) +85 = 70 + 85 = 155

sajo0od

2017- 12- 25 11:55 AM

رد: الصحه واللياقة

النبض الأعلى للفرد = 220 - العمر

220 - 35 = 185 نبضه/د

أتمنى ساعدتك

صالح 7478

2017- 12- 25 03:31 PM

رد: الصحه واللياقة

ابي اعرف 70 في الميه من وين جت

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل

زينب المالكي

2017- 12- 25 10:23 PM

رد: الصحه واللياقة

هذي ثابتة في القانون
الشدة المناسبة=)الحد الاعلى للنبض-النبض اثناء الراحة)^70٪+النبض اثناء الراحه

صالح 7478

2017- 12- 25 10:34 PM

رد: الصحه واللياقة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينب المالكي (المشاركة 1061514856)

هذي ثابتة في القانون

الشدة المناسبة=)الحد الاعلى للنبض-النبض اثناء الراحة)^70٪+النبض اثناء الراحه

اها يعني 70 في الميه ثابته في اي مسأله نفسها

الله يعطيك العافيه

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:53 PM.

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه