ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- ملتقى المواضيع العامة (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=3)

- - خطوات تتبعها لكي ترتاح نفسياً.. (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=80835)

خطوات تتبعها لكي ترتاح نفسياً..

بسم الله الرحمن الرحيم

1- اعرف احياناً بأنني اتحايل على نفسي..

2-عندما انفعل فإنني اكون واعٍ لما يحدث داخلي من تغيرات فسيولوجيه..

3-اعرف جوانب الضعف والقوه في ذاتي..

4-دائماً ما أحاسب نفسي للتأكد من أن ما فعلته صواباً..

5-أستطيع أن أعبِّر بعكس ما أشعر به..

6-أستطيع أن أخفي مشاعري من أن تظهر على ملامح وجهي..

7-رغم عدم اقتناعي ومعارضتي لبعض القارارت فإنني أتقبلها وأعمل بها بجد..

8-عندما أصمم على الحصول على شيء ما فإنني في الغالب أحصل عليه..

9-كثير من عوامل نجاحي هي بيدي..

10-لقد حققت أشياء كثيره في حياتي هي موضوع فخر بالنسبه لي..

11-أعتقد أنني مستمع جيد للآخرين..

12-أستطيع أن أفهم نفسية الشخص الذي أمامي من خلال تعبير وجهه..

13-يجدني الآخرون حكماً عدلاً للفصل في منازعاتهم..

14-أستطيع بسهوله بناء علاقه طيبه مع شخص أراه لأول مره..

15-أستطيع أن أقنع زملائي في العمل لتبني وجهة نظري..

شوفوا النقاط اللي فيكم ومنها راح تعرفون ذكاؤكم الوجداني بإتباع الآتي:

من 6 وأقل...........الذكاء وجداني منخفض

من 7_10............الذكاء الوجداني متوسط

من11-15...........الذكاء الوجداني عالي ((وهذا الشي ممدوح))

وتــــــــــــــــــــذكــــــــــروا:
عندما يحصل شيء فلا تلُم غيرك لُم نفسك أولاً ثم الآخر..