ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام (https://vb.ckfu.org/index.php)
-   منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=45)
-   -   قواعد للمحافظة على أعصابك ... (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=8039)

زوري 2007- 11- 28 04:29 AM
قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
هذه بعض القواعد التي تساعد في المحافظة على أعصابك , وأتمنى أن تستفيدوا منها :119: :



1- خذ على نفسنك تعهد ألا تتذمر بسرعة،وخصوصا بسبب الأمور التافه البسيطة.
2-لا تضخم من حجم العما التي تؤدية لكون التضخيم يجعل ما تقوم به من عمل يبدو ثقيل جدا كما لو ان حياتك
ليس بها شيء غير هذا العمل الضخم الذي تؤديه.
3-أحتفظ بأخبارك حول مدى سوء وصعوبة حياتك لنفسك.وخاصة إذا وجدت عدم وجود جدوى أو مردود من نقل تلك الأخبار.
4-لا تناقش و لا تفكر في المساء بلأمور السلبية التي تعايشها نهارا،لكون ذالك لو حصل يعمل على إيجاد مزيد من الضغط
على نفسك ويعتبر إاستنزافا لطاقتك ووقت راحتك و أعصابك.




تحياتي :119:

|..الندى..| 2007- 11- 28 06:04 AM
رد: قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
شكراً زوري على هذا الموضوع

زوري 2007- 11- 28 06:18 AM
رد: قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
تسلمي على مرورك الكريم :119:

سمانجد 2007- 12- 1 03:22 PM
رد: قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
تسلمي على النصائح الرائعه ----اتمنى اطبقها وخاصه4-لا تناقش و لا تفكر في المساء بلأمور السلبية التي تعايشها نهارا،
سبحان الله حتى لو نحاول مانفكر فيها تطلع لنا من حالها >>>>>ماتبي ننساها

زوري 2007- 12- 2 02:05 AM
رد: قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
مشكورين على المرور :119:

‏‏мόjяd έ7śąs 2011- 3- 4 03:53 AM
رد: قواعد للمحافظة على أعصابك ...
 
:106:}يعطيكـ العوافي ع ـالموضوع{:106:


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 12:40 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه