|
الصحة واللياقه مهم
السلام عليكم كيف الحال انا طالبه جديده مستوى اول اشكر صاحبة المعرف لاعطائي فرصه للسؤال اولا بالنسبه للصحه واللياقه فين الكويزات حقها كمان ابغى اهم ماذكره في المحاضره المباشره الرابعه وشكرا لكم
|
رد: الصحة واللياقه مهم
ياليت حد يساعدنا
|
رد: الصحة واللياقه مهم
الله يعافيكم الي سجل المباشره ٤ مع الدكتور يفيدنا
|
رد: الصحة واللياقه مهم
المحاضرة الرابعه ان الاسئله بتكون مباشره وبيكون.في اسئله عن حساب الوزن او النبضات وبيكون فيه سؤال يعني يبي مو مباشر يعني بيكون.فيه خدعه. واخيرا ذكر المحاضرتين المحذوفه هذا كل شي تقريبا وترا لا زالت المحاضره موجوده مسجله في الموقع
من جهازي HUAWEI NXT-L29 بواسطة تطبيق ملتقى فيصل |
رد: الصحة واللياقه مهم
اقتباس:
|
رد: الصحة واللياقه مهم
رابط المحاضره الباشره لمقرر اليحة واللياقه https://www.youtube.com/watch?v=POcIhOJuJlo&feature=youtu.be |
رد: الصحة واللياقه مهم
|
رد: الصحة واللياقه مهم
|
رد: الصحة واللياقه مهم
هاذي نحفظها كذا ولا يبي لها حل ؟
الحد الاعلى للنبض_ النبض اثناء الراحه 0.70+النبض اثناء الراحه Sent from my iPhone using ملتقى فيصل |
رد: الصحة واللياقه مهم
(الشدة القصوى- النبض وقت الراحه)*70. +النبض وقت الراحه
هذا قانون الشده المناسبه طبعا راح يجيب لك سؤال وصيغته ك التالي رجل عمره 40 سنه ومقدار نبضه 80 وقت الراحه سوف يكون الشده المناسبه لهذا الرجل عند اداء التمرين .... ويعطيك خيارات من ضمنها الاجابه الصحيحه تقوم با ستخدام القانون من المعطيات في السؤال والي راح يكون بالشكل التالي الشدة القصوى= 40-220 الشدة القصوى= 180 نبضه في الدقيقه اذا الشدة المناسبه=(180-80)*70. +70 الشدة المناسبة=140نبضه في الدقيقه مع الانتباه انمو شرط يعطيك نفس الناتج في الخيارات فنقوم نختار اقرب الخيارات للنتيجه الي تطلع لنا |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام