|
خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا أردتي طفلا ذكيا ونبيها فما عليكي إلا أن تحضري له هذه الأنواع من الأطعمه : زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص , أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص. تحياتي ملكة الاحساس,,, |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته بالطبع الكل يطمح إلى أن يكونوا أطفاله أذكياء مشكورة أختي ملكة الإحساس على هذه المشاركة المفيدة و نترقب جديدكِ |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
مشكوووورة خية
مشاركة قيمة نترقب منك المزيد اختك ولاية |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
اقتباس:
العفوو اخوي بو احمد وشاكرة لك مرووررك الكريم اختك ملكة الاحساس |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
اقتباس:
العفووو حبيبتي ولاية لاعدمنا مرورك الكريم ^_^ اختك ملكة الاحساس |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
شكراً على هذا الموضوع المفيد تحياتي |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
اقتباس:
العفو اخوي الفيصل شاكر لك مرورك الكريم ^_^ اختك ملكة الاحساس |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
لك كل الشكر اخيتي
ملكة الاحساس على الموضوع القيم والرائع ولا حرمنا مواضيعك وسلام |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
مشكووووووووووره أختي ملكه على المشاركه القيمه تحياتي : سحووووورهـ |
رد: خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال
اقتباس:
العفو :119: حور عين لاتحرمينا روعة مرورك ^_^ اختك ملكة الاحساس |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه