|
قوانين الصحة واللياقة
(1) #اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟ في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده.. مجرد تطبيق للقانون: الي هو>>(220-العــــمر) مثال:: &اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟ 220-30=190نبضه في الدقيقه مثال:: &اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟ ,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,, 220-50=170 نبضه في الدقيقه (2) #اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟ في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه.. مجرد تطبيق للقانون:: الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه) طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى (220-العمر) مثال:: &اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20 1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض 2::نطبق القانون.... (200-70)×0.70+70=161 161>>هو النبض اثناء التمرين مثال::: مجرد تطبيق للقانونين ... &اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟ 220-30=190>>الحد الاعلى للنبض (190-80)×0.70+80=157 157>>النبض اثناء التمرين (3) مثال تحديد الوزن المناسب:: &قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100) مثال:: #لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟ طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام (4) مثال نحدد السعرات الحراريه:: القانون: (الوزن المانسب×1×24+500سعره) >>هذا لازم تحفظونه>> نطبق الحين:: (70×1×24+500)=2180سعره حراريه (5) #اذا طلب منك تحديد ... &الوزن الطبيعي &والوزن المثالي لازم تعرفون يااحلوين الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100) الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108) مثال:: #شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟ الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام قانون الشدة الوقائية القلبية مذكورة نصآ ف الملزمة تبع الدكتور ( 80% ) ان شاء الله فالكمa+ |
رد: قوانين الصحة واللياقة
تسلم ايدك ،، ربي يوفقك ،، |
رد: قوانين الصحة واللياقة
#شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام 173-108=65 الحل الصحيح |
رد: قوانين الصحة واللياقة
(190-80)×0.70+80=157
احاول اطبق هذي المعادله ماتجي بالله معليش تشرحها اذا ممكن |
رد: قوانين الصحة واللياقة
اقتباس:
|
رد: قوانين الصحة واللياقة
اقتباس:
|
رد: قوانين الصحة واللياقة
اقتباس:
عرفت كيف الحل من شرح الدكتور مثال الشدة المناسبة =(200-80)×0,70+80 80+84 =164 نحسب 200- 80= 120 120× سبعين بالمئه 70% =84 84+80= 164 اتمنى اني وصلت المعلومه صحيح |
رد: قوانين الصحة واللياقة
اسئلة الترم الي فات وينة
من الي عندة يسدحها هنا |
رد: قوانين الصحة واللياقة
المعادلة فيها الرقم 0.7 معكوس
(190-80)×0.70+80=157 الصحيح هو (190-80)×80+0.7=157 موقع 0.7 كان بعد 80 |
رد: قوانين الصحة واللياقة
اقتباس:
كذا صح عليك |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 08:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه