ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - توعوي عام الهالات السوداء تحت العين ..

- - [ توعوي عام ] : الهالات السوداء تحت العين .. (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=701930)

الهالات السوداء تحت العين ..

هالات سوداء تحت العين
تتميز منطقة تحت العينين بانها طبقة رقيقة حساسة جدا من الجلد الطري وهي منطقة خالية كليا من الغدد والدهون , وهي أفضل منطقة للتعرف على حالة الدم , ودرجة اسوداد هذه المنطقة تعكس مدى تعكر الدم , وكلما ازدادا اسودادها فذلك دليل على ارتفاع مادة ثاني اكسيد الكربون السامة في الدم , وعند حدوث امساك تزداد هذه الهالات و السبب ارتفاع الغازات السامة في الدم .
اسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين :
1- اسباب وراثية .
2- حدوث انخفاض ضغط الدم .
3- الأنيميا : تحدث الأنيميا نتيجة لفقدان المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية ، واثناء معاناتها في كل من الحمل والولادة تفقد المرأة كميات أخرى من الدم ؛ لذلك فهي الفئة الأكثر عرضة لفقر الدم ، و لذلك يجب أن تنتبه إلى تعويض عنصر الحديد من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل : الخضراوات الطازجة والكبد والسبانخ واللحوم والمكسرات والعسل الأسود اضافة الى تناول أدوية الحديد والفيتامينات.
4- التعرض للإجهاد الذهني والعصبي.

للحد والتخفيف من الهالات السوداء :
1- يجب عمل صورة دم كاملة وتحاليل .
2- يجب ان تزور طبيب باطني مختص لقياس الضغط و اعلامه بنتيجة تحليل الدم عليه .
3- الحرص على أن لا يقل عدد ساعات نومك يوميا عن 8 ساعات.
4- الراحة وعدم التعرض للجهد والتعب .
5- التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل حول العينين.
6- المداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار على منطقة الهالات يوميا.
7- يجب ان تحافظ على أعصابك هادئة دائما .

طريقة عمل الكمادات :
1_ عمل كمادات من شرائح الخيار , تغمضي عيناكي ثم تضعي شرائح الخيار على العينين لمدة 15 دقيقة .
2_ عمل كمادات من عصير الليمون .
3_ عمل كمادات من شرائح البطاطس , تغمضي عيناكي ومن ثم تضعي شريحة البطاطا على عيناكي لمدة 15 دقيقة .
4_ عمل كمادات من عصير النعناع .
5_ دهن الهالات بخليط من ربع ملعقة من عصير النعناع اضافة الى ملعقة صغيرة من زيت اللوز .