|
~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
(1) اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟ في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده.. مجرد تطبيق للقانون: الي هو>>(220-العــــمر) مثال:: اذا كان عمر الفرد(30) اوجد الحد الاعلى للنبض؟؟ 220-30=190نبضه في الدقيقه مثال:: اذا كان عمر الفرد(50) اوجد الحد الاعلى للنبض؟؟ ,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,, 220-50=170 نبضه في الدقيقه (2) اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟ في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه.. مجرد تطبيق للقانون:: الي هو<<(الحد الاعلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه) طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض الاعلى (220-العمر) مثال:: اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20 1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض 2::نطبق القانون.... (200-70)×0.70+70=161 161>>هو النبض اثناء التمرين مثال::: مجرد تطبيق للقانونين اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80 اوجد النبض اثناء التمرين؟ 220-30=190>>الحد الاعلى للنبض (190-80)×0.70+80=157 157>>النبض اثناء التمرين (3) وهنا راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب:: قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100) مثال:: لوقال شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟ طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام (4) وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه:: القانون: (الوزن المانسب×1×24+500سعره) هذا لازم تحفظونه نطبق الحين:: (70×1×500+24)=2180سعره حراريه (5) اذا طلب منك تحديد ... الوزن الطبيعي والوزن المثالي لازم تعرفون الوزن الطبيعي قانونه هو(الطول-100) الوزن المثالي قانونه هو(الطول-108) مثال:: شخص ما طوله173سم اوجد الوزن الطبيعي والمثالي؟؟ الوزن الطبيعي:(173-100)=73كيلو جرام الوزن المثالي:(173-108)=65كيلو جرام موفقين يارب |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
يعطيك العافيه ماقصرت
|
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
الله يفرج لك فهمت الحين
تنحت بسببها من الصباح |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه هذي ما فهمتها
|
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
قوانين الوزن المثالي والوزن الطبيعي
والسعرات الحرارية في اي محاضرة موجودة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
يعطيك الف عافيه
بس خليني اخلص من الماده ثم ارجع للمسائل سلمت يمناك |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
مجرد تطبيق للقانونين اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80 اوجد النبض اثناء الراحه؟ 220-30=190>>الحد الاعلى للنبض (190-80)×0.70+80=157 157>>النبض اثناء التمرين قصدك اوجد النبض اثناء التمرين لان نبض الراحه من ضمن معطيات السؤال |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
وبالنسبه لنتيجه السعرات الحراريه خطا عندك
المفروض يكون الجواب 35024 |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
ماعليش اخوي انا طبقه قانون السعرات الحراريه ماطلع نفس الاجابه
انت في القانون تقول)الوزن المناسب ×1×24+500( لما طبقت القانون ضربت في500واضفة 24 ممكن توضح اكثر وليش عكستها |
رد: ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~
(4) وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه:: القانون: (الوزن المانسب×1×24+500سعره) هذا لازم تحفظونه نطبق الحين:: (70×1×24+500)=2180سعره حراري ممكن اعرف شرح هالارقام 70 الوزن 1 .. شنو دوره او منين 500 سعره حراريه 24 هم شنو دوره منين جت هالارقام |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 07:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه