![]() |
ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
هلا والله :mh318:
شخبارررررركم مع المذاكرررررره :g2: ما عليكم امرر بس بغيت اسئله الاختباررررات لآخر ترمممممممين اللي عنده لا يبخل علينننننا :5aga::mh12: ولكم مني جزززززززززيل الشكككككككككككر :33_asmilies-com: |
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
:(161)::119:
|
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
1 مرفق
هذا اختبار 1434 هـ
|
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
نبي اختبار الاجابات فيه اكيده 100%
|
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
لوسمحتووو. كيف الطلع الناتج في السؤال
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90% هي: أ_ 20 مرة ب_ 5 مرات ج_ 15 مرة |
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
ب/ 5مرات
|
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
*ضروري
وشكرا |
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
5 مرات
لان 90%يعتبر فوق الحد الاقصى من 80% فهو زياده قوه عضليه يقل التكرار ويزيد الجرعه |
رد: ظروررري بخصوص الصحه واللياقه
والله احترت بالحل السابق مكتوب 20 مره
ممكون توضيح اكثر لو سمحتوووووو بليز. |
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه