|
أريد حل للمساله ,,
هذا سؤال :23:
اذا كان نبض القلب اثناء الراحه 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب لاداء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو : أ- 156 نبضه /د . ب- 155 نبضه /د . ج- 157 نبضه /د . د- لاشي مما ذكر . في نموذج هتان حاط الجواب 157 نبضه /د بس مافهمت ليش ؟؟؟ كيف حلها ؟؟ ياليت تفيدوني ؟؟؟ :44: وشكرا ... |
رد: أريد حل للمساله ,,
220-30 =190 190-80 =110 100 *0.7 +80 =157 |
رد: أريد حل للمساله ,,
الحل يا طويلة العمر يقولك
طبقي هالقاعده النبض اثناء التمرين او الشده المناسبه للتمرين = 220-العمر -النبض اثناءالراحه *0.70+النبض اثناء الراحه يعني نقول = 220 - 30 - 80 * 0.70 + 80 =157 |
رد: أريد حل للمساله ,,
الطريقة سهلة و بسيطه
اول شي توجدي الحد الاعلى لنبض وقانونه 220- العمر يعني 220-30=190 تكبتي الناتج على الورقه بعدين تنقصي الناتج من النبض وقت الراحه يعني 190-80=110 الان تحطي الناتج اللي طلع لك و تضربيه في 0.80 وتجمعي معاه النبض وقت الرحه يعني 110×0.70+80=157 اتمنى اكون افدتك بالاجابه |
رد: أريد حل للمساله ,,
المعذره على الغلط البسيط 0.80 هذا الرقم انسيه و حطي 0.70
الصحه لحست مخي:13::13::13: |
رد: أريد حل للمساله ,,
يعطيكم الف عافيه :14::14:
|
رد: أريد حل للمساله ,,
32-امرأة عمرها 35عامآ وطولها 164أنش فأن وزنها الطبيعي بالباوند:
أ-160 ب-135 ج-127 طيب هالمساله كيف طلع الناتج يليت الطريقه والله يجزاكم الجنه يارب |
رد: أريد حل للمساله ,,
قوانيين تساعد على حل الاختبار
*اختيار الشدة المناسبة النبض الأعلى للفرد = 220- العمر 220 حد ثابت *نبض القلب أثناء التمرين الحد الأعلى للفرد –النبض أثنا الراحةx70%+النبض أثناء الراحة *الوزن المثالي = العمر -100 *الوزن الطبيعي =العمر-108 *الوزن المثالي للمرأة بالباوند = الطول تقسيم 66 الناتج تربيع x(العمر +100)= باوند ملاحظة لو عطاك الطول وطلب من الوزن الطبيعي فلازم منك تقسم الطول على 100 يعني عطانه 164 الطول /100 = 64 هذا الرقم الذي لازم نعوض به *تطوبر اللياقة البدنية 20مستمرة و15 للمبتدئ |
رد: أريد حل للمساله ,,
اقتباس:
: في هذه الحاله عندنا رقم 66 رقم ثابت. نقول 164-100=64 الأن نقسم 64 على 66 66/64 = 0.97 ( نضرب الناتج في نفسه ) 0.97*.097=0.94 0.94* ( 35+100 ) = 127 باوند |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام