|
أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله يـ أخوان قربنـا نلخص باقي كم ساعـه وخلاص نخلص السنه الأولى الي مرت بسرعه والله ياسبحان الله أمس ارسلنا أوراقنا واليوم نهاية السنه الأولى وأن شاء الله عقبال الشهاده والدرجات العليا.. الموضوع يتعلق بـ بعض الأسئلة الموجوده بـ ملخصات الأسئلة الي نزلوها الأخوان في عدة أسئلة كل ما أدخل ملخص ألقى لها جواب .. بكل ملخص لها جواب وبصراحـه أحترت مدري وش الجواب الصحيح وياليت أحد يفيدنا.. السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج) الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي % ا- ٥٠ % ب- ٩٥ % ج- ٨٠ د- لاشي مما ذكرا السؤال هذا ملخص حاط الأجابه( أ ) وملخص آخر حطاها (د) شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي: أ- ٧٣ كجم ب- ٦٠ كجم ج- ١٠٠ كجم د- ٦٥ كجم السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها (د) يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها ا- الكربوهيدرات ب- اللحوم ج-الفواكه د- الدهون السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب) وملخص حاط الأجابه(د) للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره : ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم ب- وقايه او تحسين مرض البواسير ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء د- كل ماسبق السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (أ+ج) وملخص حاط (د) من اسباب الانحراف القوامي: ا- المهنه ب- الامراض ج-النواحي النفسيه د- جميع ماذكرا السؤال هذا ملخص حاط ( أ ) وملخص آخر حاط (د) يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى : ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه ب- الانحرافت العظميه ج-الانحرافات العضليه د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط السؤال هذا ملخص حاط (ج) وملخص آخر حاط (د) يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه : ا-الصدمه العصبيه ب- الم شديد في العضو المصاب ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء د- جميع ماذكر هو صحيح أرجوا من الأخوه الي متأكدين من الأجوبه يعينوننا عليها .. لأن بصراحـه بديت احوس بين الأجوبه |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
برضـوا هنا بعد في أسئلة ياليت أحد يعلمنا الجواب لأن كل ملخص لها جواب ونبي الجواب الأكيد شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا : ا- ١٨٠ نبضه/ د ب- ١٨٥ نبضه / د ج- ١٩٠ نبضه / د د- ١٩٥ نبضه / د من عناصر اللياقه البدنيه : أ- التركيب الجسماني ب - المرونة ج- القوه العضليه د- جميع ماذكر من العوامل التي تحدد مستويات الصحه: أ- عوامل تتعلق بالمهنة ب- عوامل تتعلق بالبيئة ج-عوامل تتعلق بالوقائه د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية من اهميه تمرينات المرونة ؟ أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
نفس المشكله اعاني لذلك صرت ارجع للمزمه ومابعد انتهي من المذاكره
راح افيدك بالي بالي توصلت له السؤال هذا ملخص حاط الأجابه (ب)وملخص آخر حاطها(ج) الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي % ا- ٥٠ % ب- ٩٥ % ج- ٨٠ د- لاشي مما ذكرا شخص ما طوله ١٧٣ فأن وزنه المثالي: أ- ٧٣ كجم ب- ٦٠ كجم ج- ١٠٠ كجم د- ٦٥ كجم هنا انت لازم تحفظ القانون الوزن الطبيعي = الطول - 100=.. والمثالي = الول - 108 = .. يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها ا- الكربوهيدرات ب- اللحوم ج-الفواكه د- الدهون >> حسب مذاكرتي |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
اقتباس:
|
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
% ج- ٨٠
د- ٦٥ كجم د- الدهون د- كل ماسبق الباقي مو متأكده منهم بتأكد وارجع :29: |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
شخص عمره ( ٣٠ ) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- ١٨٠ نبضه/ د ب- ١٨٥ نبضه / د ج- ١٩٠ نبضه / د د- ١٩٥ نبضه / د 190 نبضه >>> عندك هنا رقم ثابت الي هو 220 ناقص العمر )(220 -30 = 190) |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
اقتباس:
:21: |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
اقتباس:
جوابك كان للوزن الطبيعي |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
وفيه بعد اسئله حفرة مخي كل ملخص يعطيني حل
فياليت اللي يعرف يعطيني الاجابه ويكون متأكد الله يجزاه خير وهي الاتي س1:من أنواع الادمان : ا- الادمان يأتي عن طريق المصادفه ب- الادمان ياتي من اصرار الفرد نفسه ج- أدمان يأتي من انهيار عصبي د- أ+ب س2:تنتج عن زيادة أونقص أفراز الغدد الصماء بالجسم: ا-أمراض سوء التغذيه ب- أمراض السرطانيه ج- امراض الهرمونات د- امراض وراثيه س3:أتباع التوازن الغذائي بدون توازن رياضي يؤدي الى: ا-عدم نقصان الوزن ب- الشعور بالخمول ج- حرمان الجسم من الواد الغذائيه اللازمه د- ب+ج س4:من الاثار السلبيه التي يسببها أتباع التوازن الرياضي (الحركة): ا- الثبات في فقدان الوزن ب- انقاص الوزن ببطئ ج- الارهاق د- أ+ج يحدث الادمان المخدرات عن طريق جميع مايلي ماعدا : أ- الرفاق ب- السهر ج- المصادفه د- تعاطي الادويه ياخوان ياليت مااحد يجاوب لامذاكر وتأكد ولاهنتووووووا وبيض الله وجيهكم ماقصرتوا ياخوان شمى الفصل هذا والله يقدرني على علمكم الطيب وفالكم ان شاء اللهa+ :16: اخوكم \\ علي المري |
رد: أنتبهوا لـ بعض أسئلة "الصحة واللياقة"
اقتباس:
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:44 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه