|
فوائد التشاؤم الصحيه
هل تعلم فوائد التشاؤم الصحيه ؟
http://www7.0zz0.com/2013/01/30/18/452530532.jpg التشاؤم حمية صحية لإنقاص الوزن. يزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا. وكشفت الدراسة، نشرت في دورية BioPsychoSocial Medicine وقادها هيتومي سايتو من "جامعة دوشيشا" في كيوتو باليابان، أن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط سلوكياتنا. وتابع الباحثون أثناء الدراسة نحو 101 شخصاً مصاباً بالسمنة يخضعون لبرنامج سريري لتخفيف الوزن ومن ثم عرضوا لاختبارات، في شكل استبيان، لتحديد الهوية الشخصية لكل منهم، قبيل وبعد البرنامج. وشمل برنامج خفض الوزن استشارات نفسية وحمية غذائية وتدريبات بدنية في "عيادة علاج البدانة" التابعة لمستشفى كانساي الجامعي، لفترة دامت ستة أشهر." ولاحظ العلماء أن المرضى ممن تحسنت بينهم قدرات إدراك الذات، بعد تلقي الاستشارات نفسية، أكثر قدرة على تخفيف أوزانهم عن أقرانهم الذين لم يخضعوا لها. وسادت روح التفاؤل بين معظم المرضى المشاركين بعد مضي ستة أشهر، إلا أن ذلك لم يقترن بخفض أوزانهم. وخلص البحث إلى أن المرضى الذي دخلوا البرنامج وهم على درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل قدرة على إنقاص أوزانهم. وقال الباحثون إن النتائج تدعم خلاصة أبحاث سابقة دلت على أن بعض السلبية قد يكون لها مردود إيجابي في تعديل السلوكيات، لأن المرضى يكونون أكثر وعياً واهتماماً بأمراضهم. وأظهرت دراسات سابقة أن بعض "التعاسة" قد ترفع من نتائج التحصيل الجامعي أو في المدارس. إلا أن تلك الدراسات تناقض أخرى، نشرت في أغسطس/آب الماضي، تقول إن التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو حتى الموت ** من ناحيتي انا متشائمه دائما دام السالفة تتعلق بالوزن :42: |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
شكرا لك
|
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
الشكر الجزيل لك موضوع جميل :29:
|
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
تقول إن التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو حتى الموت نعم التفائل مقترن بالأمل ويطمن القلب والروح والحمدلله ماتشائم من شي وكنت إبي رتفاع في وزني ورتفع بس نقص واللي يبي ينقص وزنه يقلل من النوم يعطيكِ العافية مواضيعكِ هادفه وبنائه :21: |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
السلام عليكم ما شاء الله موضوع قيم وكعادتك متنوعة بكل ما هو رائع الله يبارك فيك لا تعليق وأكتفي بالمعلومة اللي طرحتيها الله يعطيك العافية |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
موضوع جميل شكرا لكِ :2: |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
أنا كل ماأنبسط أشوف كرشتي تجي قدامي أكثر:5: .. حاولت أحاربها بدون فايده:23:
موضوع جميل |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
اقتباس:
يعطيك العافيه بريس منور:21: |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
اقتباس:
اهلين بالدكتوره العفو حبيبتي :16: |
رد: فوائد التشاؤم الصحيه
اقتباس:
تسلم ابو عبدالعزيز الله يعافيك |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:33 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام