ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ســـؤال : ما هى السعاده النفسية ؟
—————————-
هل أنت إنسان سعيد ؟؟
سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..
1- قد تكون ذا ثروة ها ئله ….
2- ذا علاقات اجتماعيه رائعه ..
3- ذا أسره تحبهم و يحبونك ..
4- ذا أسفار وتجوال بين البلدان ..
5- ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعيه رفيعه ..
6- وقد تكون كثير الضحك و المزاح ….
ولا تكون سعيدا ……. إذن السعادة ليست فى ذلك …

مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟
الــــســــــعــــــــادة إذن …..
1- شئ نفسي ..
2- قوة داخلية …
3- مدد إلهي ..
4- صفاء قلبي ..
5- هبه ربانيه و منحه إلهيه …..
6- شعور عميق بالرضا والقناعه ..
7- ليست سلعه معروضه فى الاسواق تباع و تشترى ….
8- راحه نفسيه ..
9- إدخال السرور على قلوب الاخرين …
10- تعديل التفكير السلبي ..
11- الواقعيه فى التعامل …
12- القدره على مواجهة الضغوط والتكيف معها …
13- العلم النافع والعمل الصالح …
14- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..
15- الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى …
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..
اللهـــم آمـيــــن …

نصائح للراحة النفسية
————————-
1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ….!!
2- عالج امورك ومشاكلك ….
3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …!
4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ……
5- لاتضع عقبات في تفيكرك ….
6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .
7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه …؟؟؟
10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك …..
11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ….
13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
14- لاتسئ فهم نفسك ….
15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!
16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك …..
17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ….
18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20- اكبر في عين نفسك ….؟؟
21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ……
23- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذ كان مفيدااااا …!
24- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
25- قدم المديح للآخرين و ابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
26- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان …؟؟
27- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس …..
28- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
29- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره …
30- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .
31- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . …..
32- توكل على الله واشكره على كل حال …..
33- كن ايجابيا دائما ….
34- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني …!!!

واتمنى لكم دوام السعاده