ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - السنة التحضيــرية الصحة اللياقة

هذا ملخص الكتاب َ
من بداية الكتاب الى 105

أن شاء الله يفيدك ..

ذاكري الكتاب الين صفحه 150
وذاككري من الملزمه حقت الاسعافات الاوليه
وصفحه 6 الى الصفحه 13 محذوف من الملزمه
ص 15 أخر شي مكتوب الأربطة التي حول المفصل هي : >> محذوف
ص 17 أصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة >> محذوف
ص 18 محذوفة
ص 20 حقيبة الاسعافات الاولية معانا
و2 21 محذوف
ص 30 محذوفة بعدين للأخر الملزمة معانا

الكتاب أمشوا عالتوصيف يقولون في أِياء محذوفة

ذاكري الجدول الي في الملزمه حق الحروق مهههههم

التوصيففففففففففففففف كتبته لكم كامل :

1- اللياقة البدنيه ( تعريف اللياقة وتعريف الصحة + العلاقة بين اللياقة والصحة + فوائد الرياضة )
2 بنية الجسم ( تعريفها وطرق قياسها ) + القوة العضليه ( تعريفها وطرق قياسها )
3 أجراءات قياس طيات الجلد - القوة العغضليه ( تعريفها وقياسها )
4 التحمل العضلي ( تعريفه وطرق قياسه ) - المرونة (تعريفة وطرق قياسة )
5 العوامل المؤثؤه فيها لياقة الجهاز الدوري التنفسي - التمارين الرياضييه لعمر ماتبعد الاربعين أهمية الرياضة لكبار السن - أنواع التمارين والرياضيه - طريقة أداة التمارين .
6 الغذاء المتوازن - تعريف الغذاء الصحي واهميته - سوء التغذيه - مصادر الطاقة - الفيتمينات والمعادن - الغذاء غير الصحي )
7 السمنه وزيادة الوزن - أسباب السمنه - أضرار السمنه - الاسلوب الصحيح لتخفيف الوزن - تطبيقات على السمنه وزيادة االوزن .
8 الصحة النفسية - تعريف الصحة النفسيه - أسباب الصحة النفسيه - الاجهاد النفسي - القلق
الامراض المعدية تعريفها وأليه حدوث الامراض المعدية
الامراض غير المعدية - أرتفاع ضغط الدم - مرض السكري - ارتفاع الكولسترول
9 المخدرات تعريف المخدرات - الادمان - تضنيف المخدرات واذرارها - الاسعافات الاولية أهميه 10الاسعافات الاولية - أهمية صندوق الاسعافات الاولية - الاسعافات الاولية للجروح والحروق
11 الاسعافات الاوليه للنزيف والكسور والاغماء والتسمم بأنواعه
12 - التدخين - مكونات السجائر أخطار التدخين الاقلاع عن التدخين

بالتوفيقَ ..