ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- - دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=34676)

دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي

السلام عليكم د0 علي جابر السلامه

انا بصراحه عندي مشكله ومتعبه نفسيتي مره ومتردده اني اكاتبها من زمان00

المشكله اني دايم اكلم نفسي مدري ليه هل هي أحلام اليقظه؟؟

ابغى اعرف وشو السبب والعلاج ؟

يعطيك العافيه دكتور00

رد: دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي

السلام عليكم

الفاضل D5ooon

أرجو اضافة المزيد من التفاصيل ووضع الأمثلة وسأرد عليك بما لدي من علم قاصر

والله أعلى وأعلم وأحكم

وفقك الله

رد: دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي

السلام عليكم

د0علي اعذرني باني لم أوضح لك00

اقولك مثال 00 مثلا ابغى اكلم دكتوره اجلس افكر وش راح اقولها وشو راح تردي علي افكر بالحوار الي راح يدور بيني وبينها لكن بصوت علي كان اخطب احد00 كانها قدامي

اقرب مثال لم انت طلبت مني اكتب امثله خلاص جلست اكلم نفسي اقول بكتب للدكتور كذا وكذا00

كذلك لما ارجع من طلعه استرجع الي صار والمواقف الي حصلت بس بصوت علي 00

فهذا شي مسبب لي مشكله لان بعض الاحيان يدخل علي احد فيسأل يقول مين تكلمين وهنا انحرج:000:

ارجو اني اكون وضحت بشكل كافي00

رد: دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفاضلة الموقرة D5000n

نختلف عن بعضنا البعض في طرق التفكير وهناك من من يفكر بصوت عال وليس داخل ذهنه فقط. لا يعتبر ذلك مشكلة إلا لو كان مثل حالتك حيث سبب لك الاحراج.

أقترح عليك التالي:

1) اتفقي مع من حولك ويكونون قريبين منك وتحبينهم ويحبونك أن ينبهوك بمجرد أن تبدأي في الكلام بما هو داخل ذهنك.

2) توقفي بمجرد أن تتذكري.....هذا السلوك أو التدريب قد يقتل لديك هذه العادة مع مرور الوقت.

3) تعلمي طرقا أخرى للتعبير واستمري عليها مثل الكتابة بدلا من الكلام. ولذلك احرصي على حمل ورقة ودفتر صغير في شنطة يدك على الدوام.

4) حاولي فعلا أن تتكلمي لكن بدلا من أن يكون مع نفسك, حولي الموضوع لموضوع نقاش وتكلمي عنه مع أختك مثلا.

أتمنى أن تساعدك هذه الاقتراحات في التغلب على المشكلة واعذريني على التأخر في الرد نظرا لانشغالي الشديد.

وفقك الله وحماك

رد: دكتور بعد تردد00 هذه مشكلتي

السلام عليكم ورحمة الله ويركاته

يعطيك الف عافيه دكتور ريحتني من جد لاني كله على بالي أني أعاني من مشكله كبيرة 00

وأن شاء الله راح أجرب الاقتراحات الي تفلضت واعطتني اياها00

جزيت خيرا وجعله في موازين اعمالك ,

واعانك الله على مساعدة الغير00