ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

مرحبا ياصبايا...
واحلى تحيه مليانه شوق وموده من قلبي لكم جميعا...

شكرا لكل الي قرأو موضوعي الاول..الي بالفعل اعتبره مجرد خاطره..على جدار قاعه..ليس اكثر من ذلك...
ولكل الي اعجبهم الكلام وادلوا بأرائهم الشخصيه....حابه اقولهم
جامعه الدمام تفتخر بوجود زهرات يانعات قد بدأن يشقين طريقهن نحو القمه من بين اروقتها وزواياها....
هنيئا للوطن بنتمأكن له..وهنيئا للحياة بوجدكن فيها.. ودمتن في رفعه وخير وسعادة ونجاح...

لقد دقت ساعه الصفر...اصبحت ارى في اروقه الجامعه الكثير من التجمعات...يتناقشون ويحللون والأوراق تتطاير والملازم مترامية هنا وهناك...
مالذي يحدث...الجميع فجأءه في حالة استنفار...والتوتر يسود الاجواء...والاعصاب شبه مشدوده ...ولن يقضي الكثير من الوقت حتى تتلف...>>:hhheeeart4:
اهاا نعم..عرفت الان ماسر وراء ذلك كله...
دقت ساعة الصفر...
ساعة ترتهب المسامع لذكرها...وتنقبض القلوب السعيده لسماعها...
وصفت من قبل الاغلبيه بأنها (شر لابد منه)....

اعرفتم عن ماذا اتحدث...؟؟.

....لقت وصلت الى مبنى قاعة الامتحان...اااه سارتاح قليلا بقي لدي مايقارب النصف ساعه للبدء الامتحان..
رفعت هاتفي واتصلت بصديقتي...-دائما تتاخر هذي البنت- قلت ذلك في نفسي وانا اخذ نفساا طويلا استعداد لأمطارها بوابل توبيخي لتاخرها الدائم...وماان اتاني صوتها من بعيد حتى تلاشت كل الكلمات الي ارتصت على طرف لساني...
أش فيك ؟؟ ...بادرتها بالسؤال عندما استشفيت من صوتها التعب والارهاق
قالت لي..: تعبانه مرره ..سوري تاخرت انا جايه اللحين..انتي فينك؟؟

وبعد ان اشرت لها بمكاني وانهيت المكالمه..
لم اكمل مابدات بمراجعته..
بل اخذت افكر...وانقل عيني من وراء نظارتي تاره من تلك الفتاه المنهمكه في استرجاع ملزمتها والذ يبدوا على وجهها الخوف بكل معانيه..
وتارة بين تلك المجموعه من الطالبات الواتي تصرخ كل واحده من جهه..: لا انتي غلط...لا انا صح...شوفي مكتوب هنا...لا هي قالته الدكتوره في المحاضرة...!!!

لاحول ولا قوه الا بالله....مالذي يحدث للجميع هنا!! يكدن يتقاتلن من اجل اجابه سؤال واحد..وتلك الفتاه مازلت اراقبها خوفا من ان تلفظ اخر نفسها وهي تستذكر مابقي لها...

اتت صديقتي تجر خطاها بتثاقل...الحمدالله على السلامه..ليه وجهك كذا؟؟ سالتها بعد ان القينا التحيه على بعضنا
اجابتني: اووووف الاختبار مره خايفه منه...ومره حاسه نفسي ماراح احل...
نظرت لها باستنكار وقلت: انتي امس قلتيلي انو سهل وانك ذاكرتيه..اش الي حصل اللحين
قالت: امس ايوه بس اليوم لما جيت الكليه حسيت نفسي ماني مذاكره شي..شوفي حتى اني جيت لابسه الي لقيته قدامي وماحطيت ميك اب:mh318:

اكتفيت بالنظر لها بغضب واستنكار لحالها...ماهذا؟؟؟؟ لو ان البنات ذاهبين للجبهه لقتال الحوثيين لماارتعبوا كل هذا الرعب:(177):

دخلنا الاختبار وخرجنا منه باسلام فلم يقطع راس احد ولم يجلط احد..وسارت الامور بسلام..وبعدها مارسنا تقوس مابعد الاختبار الاوهي تبادل الاجابات والدعوات الغاضبه لتنتهي بفرحه واحده وزمجره اخرى...

هههههه منظر لايمكن ان ننكر رؤيتنا له في كل عام مرتين..

ولكن...سؤالي هنا...لما كل هذه الزوبعه قبل الامتحان..ولماذا الطالبه تعزي اجتهادها واهتمامها بالمذاكره بان تاتي باليه الحال كئيبه الملامح!!!
هل هذا كله فعلا بفعل المذاكره...ام انها مجرد ايحاءات نفسيه تبرمج العقول عليها وتسيرنا كاننا الاات لانعقل ولانفقه شي!!

عزيزتي..
شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه ( تقديرهم السلبي لك )...
كل هذه تراهات ..لا تقلقي
لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.

أما أسبابك الأخرى والتي من تجربي -الشخصيه- ومن هم حولي قد تكون:

1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.

2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.

3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.

4- قلة الثقة بالنفس.

5- ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.

6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .

وغير ذلك ..

عزيزتي
1-ذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلقي أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.

2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو اليه أو غيرها ) ، فضعي في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها .

3- لا بد و أنك قد واظبتي على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت الدكتوره أو المعيده في القاعه ودرست كل دروسك بانتظام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..

4- يجب أن تأخذي بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنتي مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالبه لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..

5 - عليك أن تعرفي أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.

6- يجب أن تعلمي وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين زميلاتك فإذا كان زميلكك تتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوقين عليها أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى.

واخيرا....اذا اردتي ان تدخلي الامتحان وانتي سعيده..فذهبي واشتري بعض الشوكلاه فقد اثبتت الدراسات انها اتزيد من طاقه الجسم وتعطي الحيويه له وتشعرك بالسعاده:119:
ايضا يمكن رؤيه من تحبين من صديقاتك او دكتوراتك..فهذا ايضا يساعدك على الابتهاج..>> مجربه الاخت:mh318:

....ومانيل المطالب بالتمني ولكن تؤخذ الدنيا غلابا....:(204):

تمنايتي لي ولكن بالوفيق والسداد...:love080::106: