|
اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
4 مرفق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد الله ايامكم بكل خير حبيت اساعدكم بشي بسيط جمعتها لكم اسئله لتكون لكم مرجع بعد المذاكرة شاكره لكل من قام بكتابتها والله يجزاه الف خير الله يسهل علينا وعليكم يارب لاتعتمدون عليها ارجعو لها بعد مذاكرة الملزمه هذا بس مرجع للي ذاكرتوه :wink: :106::106::106: |
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
1 مرفق
حبيت اضيف بعض المعادلات
|
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه |
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
نبض القلب المطلوب اثناء التمرين الرياضي
وهو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200 نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و*70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70% |
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
حلوه ومرتبه:d5: |
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
الف الف شكر ............ ويعطيك العافية
|
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
1000 شكر
اختي ريومه وماقصرتي يعطيك العافيه يارب |
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
الله يعافيكم يالله فديتكم شدو حيلكم ولا ترحمونا من دعواتكم
|
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
صانكيو
|
رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى
الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:33 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه