السكر الصناعي Aspartame
 

يوجد في الأسواق الكثير من المنتجات الخالية من السكر, مع أنها حلوة الطعم

سبب هذا الطعم الحلو هو احتواؤها على السكر الصناعي, والمسمى أسبارتام


الأسبارتام هو مادة مصنعة في المختبر باستخدام بكتيريا الإيكولاي, وهذه المادة تعطي طعما حلوا لكنها لا ترفع نسبة السكر في الدم بسبب خلوها من مادة الجلوكوز وفيها سعرات حرارية قليلة جدا لا تكاد تذكر.


وأكثر مستخدميها هم مرضى السكر وراغبوا النحافة


يمكن استخدامها بشكل آمن بشرط ألا تتعدى نسبة استخدامها 40 -50 ملجرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميا, أي أن الشخص الذي يزن 100 كيلوجرام يجب ألا يستهلك أكثر من 5 جرام يوميا, الزيادة عن هذا المعدل تسبب الغازات والإسهال


هناك ادعاءات غير مثبتة بأن كثرة استهلاكه قد تسبب السرطان والاعتلالات العصبية وزيادة الوزن وفقدان التركيز ونوبات الصرع وتغير المزاج والصداع, كما يتسبب بالجوع وفتح الشهية, لكن ليس هناك إثباتات معتمدة.


طبعا ليس كل ما كتب عليه أنه خال من السكر يعني أنه تم إضافة الأسبارتام له, قد يكون المنتج خاليا من السكر تماما ويعتمد في طعمه الحلو على منتجات طبيعية مثل العسل أو التمر أو الفواكه.


من المنتجات المحتوية على الاسبارتام Aspartame:


بعض أنواع العلكة ( ماعليكم من الإكس :biggrin: هذا اللي لقيته)


https://scontent.cdninstagram.com/t5...33024479_n.jpg


المشروبات الغازية (دايت)


http://3.bp.blogspot.com/-J0Em_-x3yJ...U/s400/333.jpg


http://media.graytvinc.com/images/Sugar+Free.JPG


https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...RwE-VwSGI8K3nQ


http://www.easyliving.ae/image/cache...48-370x310.jpg


http://az749314.vo.msecnd.net/azure/...jpg;width=1000





تمنياتي للجميع بالصحة والعافية


:106:

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

ابداع:d5:

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

أنا اعرف عن هذا السكر سبارتايم لانه مطلع على مواضيع الصحةفي ناس تقول انه خطر ومضر ويسبب سرطان بس ما أدرى عن صحة الأمر
ويسمونه السم الحلو اذا بحثت عنه بالانترنت
sweet poison

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

_

عاد ذول افضل انواع العلكه أو العلوك أو العلكآت عندي ,:biggrin:< اختر الجمع اللي ينآسبك :(269):

يعطيك ربي الف عافيه ع المعلومَه :rose:

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

الله يعطيك العافية ع المعلومات القيمة

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

معلومة مفيدة لاكن وين اللي يطبق

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

ربي يعافيك رضوان

انا أدمنت الحلويات الّي بدون سكر .. لكن ماجربت بديل السكر لأني سمعت ايظاً خطورته

مثل صورة الشوكولاته الّي نزلتها قبل أيام وعلقت عليها ياصديقي

عاد مشكلتنا أن الحفاظ على الصحة عندنا منقوص نحافظ على شيء ونهمل الجانب الآخر

ومثل ماذكرت لك سابقاً .. قد آكل وجبه دسمة في مطاعم كنتاكي لكن أهم شيء البيبسي دايت (:

وهذا الأمر اعتقد ينطبق على الكثيرين (:

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

*,



انا ما احط سكر في الشاهي لان حلاي يكفي :sm5:




لا بصراحة يعني ذا المحليات الصناعيه ما احبها ابداً و لا تدخل البيت .. لان كثير قريت انها مضره ..
و سالفة انك بس تاكل مادري كم جرام و الا تسمم تخوف منها اكثر :(269):
استخدم السكر العادي باعتدال و الحياة حلوه ليه كل هالتعقيد مع اني عادي لو اشرب الاشياء مره ماعندي مشكلة ابداً :(269):
اما الحلويات و البيبسي ( الكوكا كولا ما اشرب بيبسي :16.jpg:) يعني فرقت الحين :hahahahahah:
هذه بعد اشرب النوع العادي الدايت ذقته و احسه دبل الدبل سكر :16.jpg:



يعطيك العافية ع المعلومات و ربي يديم عليك صحته و عافيته :rose:


-

رد: السكر الصناعي Aspartame
 

شكرا لك عزيزي