الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

ملخصها
ولاتنسونا من الدعاء


ووحده سألت كيف تكون الاسئله تطبيقيه ؟
مثال شخص يمارس نشاط بدني بحيث تكون الشده 70 في الميه لمده 20 دقيقه ول3 ايام فهذا النشاط ينمي
ويعدد اللياقه واحنا نختار . .

المحاضره 14 عن الاسعافات قد يكون فيها تفصيل وهو مهم لأن الاسعافات الاوليه اي شخص يتعرض لها
قال اسماء الادويه ليست ضروريه ولكن اجراءات الاسعافات ضروريه

الاسئله 100 شامله كل شي غير المحذوف
يقول احتمال يعطينا مسأله :/

بنات ترى قال بيحط سؤال من التدخين مساعد اللي يبي يحله يحله

الملزمه مع المحتوى 2 افضل ولكن لو ضاق الوقت الملزمه اولى < اعادها الف مره :|

يقول المحاضرات الاربع اللي حذفها احتمال يجي منها اسئله بس خفيفه

==>>اضافيه مساعده

معادلة السنه معادلة علاج السمنه ومعادلة الوزن الثابت او المحايد

ضروري نعرفها

انتبهووووا

اللياقة العضليه مو موجوده بالملزمه

ذاكرووهاااا من محتوى المقرر

المسائل الحسابية غير مطالبن فيهااا

السمنة اللي تخص امريكا مش معنا ذي فقط امثلة

الموضوع اللي فيه اكثر من تعريف نختار تعريف واحد نحفظة ..!

والمعادلة المرتبطة في الشده بالاضافة الى المعادلات اللي سبق

انحراف قوامي والوظيفي هذي معنا
والاسعافات الاولية مهمة

يقول الموضوع اللي له اكثر من تعريف احفظوا منه تعريف واحد يكون شامل كل المعلومات

الكلسترول الجيد والكلسترول الردئ مهم طل بالورقه اللي عنده وقال مهم قديأتي بالاختبار

المعادلات (السمنة والعلاج)(تحديد الشدة

لكن نركز على المقارنة بين الانحراف البنائي والوظيفي والفرق بينهم..

جداول الفيتامينات مش مطلوبة معناا


قال الدكتور الملزمة اشمل للمذاكر للمادة
مافيه مسائل في الآختبارات
الجداول والصور ايضا مش موجود في الاختبارات
والآسئلة موضوعية كا باقي المواد


اسماء العلماء مش معناا
المصطلحات بالانجلش مش معناا
والنسب مو معنا
مو كل التعاريف محذوفه

اختبار من 100 سؤال ولكل سؤال درجة


المشاهدات والمقابلات اللي بالتدخين مو معنا

يقول تعاريف الخبراء للقوام محذوفه

يقول القوى القصوى معانا



قال معادلات السمنه وعلاج السمنه و الوزن المحايد والثابت و تحديد شدة المستوى المحدد المرغوب << مهمه ومعكم



قال المسائل الحسابيه يجب معرفة طرق حلها

قال الانحراف القوامي والوظيفي و الاسعافات الاوليه << مهمه جدا


ثبات الوزن = الطاقه المستهلكه+ الطاقه المكتسبه

وزيادة الطاقه المكتسبه اكثر من الطاقه المستهلكه = زيادة بالوزن

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

جوري يعطيك الف عافيه

عندك المعادلات اسعفيني فيها

اذا متوفره عندك

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

ثبات الوزن = الطاقه المستهلكه+ الطاقه المكتسبه

الطاقه المكتسبه اكثر من الطاقه المستهلكه = زيادة بالوزن

الطاقه المستهلكه اكثر من الطاقه المكتسبه==نقصان الوزن

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

فديتك جوري ماقصرتي غلاتي

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

نقووطه
وووه وووه ووووه
منوره الحته كلها
فداك الكون كله قلبي
كان ودي ارتبها والونها ==>>مجله ماجد
بس الوقت يسعفني اسعاافات اوليه ==>>برا

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

جوري

قولي امين جعل ربي يسعدك ويوفقك يارب

تسلمين ياقلبي ماقصرتي

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

نونا
يااحبي لك امممين اجمعييييييييين
بس الظاهر هم 5 معادلات
مو 3 اذا لقيت شي بحطه هنا

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

اوكي تسلمين ياقمر

برب للمذاكره

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

مشكوره يابنيتي ايه خليك شاطره دائما:d5:

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

نونا
موفقه قلبو
تيييت


ماما دفوره
العفو ماما تربيتك

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

معادلة اختيار الشدة المناسبة
بجيبهم لكم
هاذي مطلوبه

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

لبى كلتس وه بسس ويلوموني فيك :love080:
الله يجزآس آلجنه يآرب ~ ويوفقتس يآرب

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

ووهـ فديتك جوري ربي يوفقك وينجحك

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

موفقين

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

فتو الظهران
فديتك ووه بث ياناس
اممين ياقلبي اجمعييين
نشوفك على خير اليوم ان شاء الله



بنت الدلع
يااحبي لك
امين اجمعين يافتاه


امنيتي الفردوس
حلو النيك نيم
ان شاء الله الله يحقق لك هالامنيه
ونحن معاك اميين يااااااااارب

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

يالبى جوري :p

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

احساس مجنون

يالبى انتي ووه بث


رموسه قلبي
ووه ثم وووه ثم ووووه
كيف حالك يامليحه العرب
لقد اشتقت اليكي شوقا لاتصفه الاقلام
ولاتعبره الاحرف==>>تغازل من الصبح

ان شاء الله ياقلبي موفقه يافتاه
نتمنى لكي التوفيق والنجاح
واكتب لكي بالاحمر ليدوم الحب الاكبر
اتمنى لكي الفوز واكل الموز ===>>ذكريات ابتدائي
هع

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووو ........................الخ

ربي يوفقك جوري ويسهل علينا الاختباار ..

سي يوو .. على خير :)

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

مشكوووره جوري

وموفقين ان شاء الله

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

فتووش
امين يارب اجمعين
موفقه قلبي

حلاتي
موفقه قلبو

رد: الصحه واللياقه ((ملخص المحاضرة المباشره ))
 

ما فهمت المسائل احد يشرحها