|
دقيقة من وقتك لو سمحت!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال يقول إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين? اذا ممكن الإجابة مع الشرح تكفون لأانها مو راضيه تدخل:71: |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
شكرا لك
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
1- ايجاد الحد الاعلى للنبض وهو
(العمر - 220) 220 - 30 = 190 2- ايجاد النبض اثنا الراحه : ( الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحه ) * 0.70+ النبض اثنا الراحه (190-80) *0.70+80= 157 احفظ القاعده وطبقها |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
الماس
بارك الله فيكي ابي الي النقص الي بمذكرة جوجي وفريحة التسمم الغذائي والي معها |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
اسعفينا انقذينا ي Mana
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
اقتباس:
شكرا |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
ابي الي ناقص بمذكرة جوجي وفريحة
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
النقص اللي في ملزمة جوجي وفريحه جدا بسيط وهذا الرابط :
http://www.ckfu.org/vb/t525358.html وهذا الرابط لملزمة افتكارات هي جمع الملزمتين مع بعض مع النقص http://www.ckfu.org/vb/t539989.html |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
افتكارات انا ابي الي كان نافص
الي كملتي به ملخص فريحة وجوجي |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
اقتباس:
شكرا |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
اقتباس:
هنا كامل http://www.ckfu.org/vb/t539989.html |
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
الف شكر
|
رد: دقيقة من وقتك لو سمحت!!
ياجماعة الخير
الامراض المعدية الفطرية المشتركة بين الانسان والحيوان تنتقل من الحيوان الى الانسان الى ثلاثة هي 1 الفطريات الجلدية الخارجية 2 و3 وينهن او ان المطلوب معنا بس رقم 1 |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام