سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url('http://dc08.arabsh.com/i/02648/r5qqld1vtle8.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

-التذمر والتشكِّي ونشر كلمات سلبية تثير الإحباط في النفس. "ممنوع"

-طلب ملخص أو ملف أسئلة (اطلبها في موضوع آخر). "ممنوع"

-مناقشة مادة أخرى غير "الصحه واللياقه". "ممنوع"

-السؤال عن شكل الاختبار وعدد الأسئلة (اسأل عن شكل الاختبار في موضوع آخر). "ممنوع"

-تكديس "الرد الواحد"، بأكثر من سؤال. "ممنوع"

-كتابة كلمات الشكر. "ممنوع"

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

مكونات الصحة
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الخلو من المرض (والعجز، والاعتلال).

الكفاية البدنية.

الكفاية النفسية.

الكفاية الاجتماعية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

مستويات الصحة
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المثالية.

الصحة الإيجابية.

الصحة المتوسطة.

المرض غير الظاهر.

المرض الظاهر.

الاحتضار.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، تتميز بالتكامل البدني والنفسي والاجتماعي:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المثالية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، من النادر الوصول لها:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المثالية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، تعتبر الهدف الأسمى للصحة العامة:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المثالية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، توفر طاقة صحية إيجابية:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة الإيجابية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، تمكن الفرد من مواجهة المشاكل البدنية والنفسية والاجتماعية:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة الإيجابية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، يكون فيها الفرد عرضة للمؤثرات الضارة:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المتوسطة.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، يكون فيها الفرد مستعداً للمرض:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الصحة المتوسطة.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، لايشكو فيها الفرد من أمراض ظاهرية ويمكن اكتشافها بالفحوصات:
يعني بالظاهر مايظهر أنه به مرض، له هو به مرض يكتشف بالفحوصات
.
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

المرض غير الظاهر

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تسبب تسمم غذائي سريع و تنتقل هذه البكتيريا الى الطعام بواسطة العاملين في الطهي ذو البثره او الحبه او الاصبع المجروح
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
البكتيريا الكرويه العنقوديه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، من أمثلته "ضغط الدم":
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

المرض غير الظاهر

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، يشكو فيها الفرد من مرض:
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.

المرض الظاهر.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، تسوء بها الصحة ويصعب استعادتها لأعلى:
.
..

.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


الاحتضار <-- تكتب الاحتضار وليس الاحتظار :biggrin: ترى عادي طالب يصحح لدكتور إملائياً

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

في الغذاء والصحه ان الغذاء الزائد هو المسؤول عن امراض الشيخوخه المبكره وان العديد من امراض الشيخوخه مرتبطه بطبيعة الغذاء منها :
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
-ارتفاع ضغط الدم
-مرض السكري
- تصلب الاوعيه الدمويه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أحد مستويات الصحة، يترقب فيها الفرد نهاية حياته:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الاحتضار.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الصحة الشاملة، تتحقق من خلال:
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.

التكامل البدني.

التكامل النفسي.

التكامل الاجتماعي.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

العوامل التي تحدد مستويات الصحة:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

عوامل تتعلق بالمسببات.

عوامل تتعلق بالإنسان.

عوامل تتعلق بالبيئة.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

العوامل المتعلقة بالمسببات (التي تحدد مستويات الصحة):
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الحيوية حيوانية الأصل.

الحيوية نباتية الأصل.

الغذائية.

الكيميائية.

الطبيعية.

الميكانيكية.

الوظيفية للجسم.

النفسية والاجتماعية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

البلهارسيا، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الحيوية حيوانية المصدر.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الفطريات، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الحيوية نباتية الأصل.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

البكتيريا، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الحيوية نباتية الأصل.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الزئبق والرصاص، والجلوكوز؛ تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الكيميائية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الحرارة والبرودة والرطوبة والإشعاعات، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الطبيعية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الكوارث والزلازل والفيضانات والسيول والحرائق، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الميكانيكية.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تعطل غدة، نقص الهرمونات أو زيادتها، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

الوظيفية للجسم.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الضغوط النفسية والاجتماعية، تعتبر من المسببات:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

المسببات النفسية والاجتماعية.

#####

برب نووووووووم من قلب

ياليت كل طالب بالقسم يساهم بالموضوع ويفعله

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

أول خطة بأنهي [اليوم] (محاضرات المطر) وهي (من 1 إلى 4) ثم بأطوف (5 لأنه محذوف) بعدين (11 + 14) = انتهيت من محاضرات المطر وبأراجع بعدها الاختبارات القديمة.

بعدها [بكرى] بأدخل في محاضرات الحمدان (6 + 7 + 8 + 9 + 10 + 12 + 13).

والسبت من الفجر مراجعة، إن شاء الله.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

ع القوه
ممكن سؤالا
كيف توصلنا للحل هذا؟؟
23) إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين:
161 نبضة في الدقيقة.
190 نبضة في الدقيقة.
157 نبضة في الدقيقة.http://www.ckfu.org/vb/dzquiz/true.png

120 نبضة في الدقيقة.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

جزاكم الله خيررررر

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

اللياقه الوعائيه التنفسيه






قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تادية مهامهما في الظروف غير الاعتياديه ( الطوارئ ).

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

خفض رأس المصاب الى اسفل

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

آسفين ما كنا ندري

المره الثانيه علمنا


,
,
,

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تولي نظرية السبب الواحد والاسباب المتعددة في اي محاضرة

لان توي قريت المنهج كله وماشفته


ويعطيك العافية على ابداعك في الطرح$

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

.
.
.



.
.
.


في المحاضرة الاولى

عند العوامل المتعلقه بالمسببات النوعيه للامراض ,‘

.
.
.

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

التلوث الغذائي
.
.
.

يطلق على الامراض الناتجه عن تناول الطعام او شراب ملوث بالبكتريا؛ الفيروسات ؛طفيليات؛النباتات السامه والمواد الكميائيه او المشعه ولكن اكثر شيوعا بسبب التلوث البكتيري

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تعريف اخر للتلوث الغذائي
=
=
=
آفه مرضيه واسعة الانتشار تحدث نتيجة تناول طعام او مشروبات ملوثه بالكائنات الدقيقه الممرضه،اضافه الى ماتفرزه هذه الكائنات الدقيقه من سموم وكذالك النباتات السامه والمواد الكميائيه او المشعه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تلوث كميائي نتيجة وجود بعض المواد الكميائيه التى تضر صحة الانسان
=
=
=
المبيدات .المعادن الثقيله

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تلوث اشعاعي عبارد عن وجود بعض المواد المشعه في الغذاء:
=
=
=
=
مثل اليورانيوم،البلوتونيوم

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تلوث ميكروبي .عباره عن وجود بعض الميكروبات المسببه لللمرض في الغذاء :مثل
=
=
=
بكتريا،فيروسات،طفيليات،او سمومها
يعتبر التسمم البكتيري اكثر الانواع التسمم انتشارااااا

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

كيفية انتقال الميكروبات الى الغذاء:
=
=
=
=
ناقلات الامراض ممثل الحشرات
المياه الملوثه بالكائنات الدقيقه
استخدام معدات وادوات ملوثه اثناء التحضير
عن طريق الاشخاص حاملي المرض الذ

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

تؤثر السموم على الجهاز العصبي اذكر الاعراض ؟
=
=
=
=
صعوبة البلع ،دوار،ارتخاء العضلات،صعوبة التنفس وصعوبة تحريك العين

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

القوه العضليه في الرجال اكبر من القوه العضليه عند النساء
المرونه في النساء اكثر من مرونه الرجال << فالنا البيرق :d

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

- .............دخول العامل الممرض إلى الجسم :
- المرض
- الصحة
- العدوى
الوقاية

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

التمرينات الهوائيه واللاهوائيه كيف نفرق بينهم من ناحيه التنفس
لان كل كويز له اجابه
مره يقولون الهوائي لايمكن معه التنفس ومره يمكن معه التنفس

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

^ ^ ^ تفضل من ملخص ابو نادر

ما الفرق بین الأنشطھ الھوائیة و الأنشطھ الا ھوائیة

-

الا ھوائیة : لا تطور القلب والرئتین مثل : المشي، البولنج، كنس البیت، لعب الجولف، صید السمك
- الھوائیة : تطور القلب والرئتین مثل : ركوب الدراجة الھوائیة ، السباحة ، المشي السریع ، الجري ، القفز ب
الحبل

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الا هوائيه يمكن التنفس معها

الهوائيه لا يمكن التنفس معها

كذا صح ؟؟

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

يعطيك العافيه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

كيف الهوائيه لا يمكن التنفس معها
وكبف الا هوائيه يمكن التنفس معها

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

يسعدك ربي يا Toly
شكراً ع التوضيح:004:

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

الله يسعدكم استفدت منكم واصلو ا

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

انا فاهمتها الهوائيه اعمال سهله ماتحتاج استهلاك للاكسجين
اما اللا هوائيه تحتاج مجهود وزيادة اكسجين
بس ياليت احد يفهمنا كل مكان فيه اجابه تختلف:000:

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

نوووو
الهوائيه هي الي تستخدم الاكسيجين لانتاج الطاقه

الاهوائيه هي الاعمال السهله

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

طيب نفس سؤال الاخ كيف لايمكن التنفس معها

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

مو يعني المعنى الصريح لعدم التنفس لا تعبير مجازي << أثار النحو باقي :biggrin:

اقصد التنفس يكون صعب مثل
اذا جريتي تقدري تتنفسي زين ؟؟ ما تقدرين
واذا مثلا تكنسين البيت << يا تسبدييييه
تقدريين تتنفسين زين ؟؟ طبعا تقدرين من دون ما ينقطع نفسك

لكن الكويزات لحسة مخي خلتني الخبط

فانا اشوف ان الهوائيه فيها صعوبه في التنفس
والا هوائيه ما فيها صعوبه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

كم يعيش الفيروس داخل جسم الانسان؟
.
.
.
.


مده تتقارب بين الساعتين الى الثلاث ساعات

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

.
.الامراض الفيروسيه
الامراض البكتيريه
الامراض الفطريه
الامراض الطفيليه

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
 

رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~