ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

- ملتقى المواضيع العامة (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=3)

- - وش علآج الخوف !! (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=343473)

وش علآج الخوف !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

:biggrin::biggrin:

زي ما ذكر بالعنوآن

وش علآج الخوف !!

:mh12:

بالذآت الخوف من الظلآم , الوحده ..

لـأنه و من غير مبآلغه , إستحـاله بالليل أطلع الحوش لـ حآلي :icon120: !! وهذي بالنسبه لي معـاناة

:mh12::mh12:

رد: وش علآج الخوف !!

أكل كبد الذئب :(204):

رد: وش علآج الخوف !!

علاج الخوف هو الخوف نفسه:Looking_anim:

بس الخوف من الله سبحانه

واكثري من الاستغفار وانتي بالظلام

تستانس نفسك بخالقها وبذكره حتئ ياتيك

يقين داخلي انك مهما اخافك شي

لن يصيبك الا مايكتبه الله لك

واعتقد انك لاتخافي من الظلام

نفسه ولكن مايخفيه الظلام :Looking_anim:

<<اسف سويت فيها الدكتور طارق الحبيب:biggrin:

حفظك الله من جميع الشرور والمسلمين اجمعين

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roshof (المشاركة 6780605)

هناك خوف مرضي وهناك خوف طبيعي

الخوف من الظلام خوف طبيعي

والخوف من الوحده طبيعي الا في حال التوهم ان هناك من يراك يتابعك هنا يكون مرضي

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9aLe7 (المشاركة 6780669)

أكل كبد الذئب :(204):

:Looking_anim:
حرآآآآآآآآآآآآآآآآم
الحين آسوي سآلفه وأذبح ذيييب وأقتله
علشآن كبدته
مآ تسوى الذبحه :biggrin:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المندوب السامي (المشاركة 6780675)

آي والله صدقت .. لإني بالظلآم آتخيل أشياءات كثيييره
:mh12:

زي مره طلعت الحوش آشرب مويه .. وربي عيني ع إنعكآس المرآيه آشوف آحد ورآي .. يمين يسآر

آتخيل حرآمي ينط علي :bawling:

اللي يعرف كرتون كونآن .. موب يصورون لنآ القآتل على إنه شخص كله آسود ب أسود ومو طآلعه إلا عوينآته

أنـا كذآ آتخيييل

:mh12:

بس آكيييييييييييد من أذكر الله تهدأ نفسي شوي

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوستويفسكي (المشاركة 6780715)

:Looking_anim:

مرضي !!

لـآ إن شاء الله ..

أنا من يومي صغيييره كذآ وتطور معي يوم كبرت

رد: وش علآج الخوف !!

مم
علاج الخوف
اوهمي نفسك انك شجاعه
انا زيك ترا بلزبط :58545:
واوهم نفسي بالشجاعه
بس والله ساعات
اروح عند اختي انامــ :(269):

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soose (المشاركة 6780792)

أنا رجلي على رجل إختي :Looking_anim:

و الله لو إيش مآ أنآم ل حآلي , تتتتتتتخيلي تخيلي بس أنام ل حآلي

وش بيصير للدنيآ

والله مجرد التفكير ب هالشي يضحكني :biggrin: هـــــه

قآل أنآم ل حآلي قآل

:bawling:

والشجآعه ي إختي بصوب وأنـآ بصوب

يقول المثل ظل رآجل ولا ظل حيطه

أنـآ آخذ معي للحوش أخوي مودي (6 سنوآت) علشآن يجسرني وأصير شجآعه :biggrin:

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoshoF (المشاركة 6780762)

:Looking_anim:
حرآآآآآآآآآآآآآآآآم
الحين آسوي سآلفه وأذبح ذيييب وأقتله
علشآن كبدته
مآ تسوى الذبحه :biggrin:

هههههههههههههههههه الباقي سويه مقلقل لحم :hahahahahah:

رد: وش علآج الخوف !!

http://www.youtube.com/watch?v=xiCMnmS8Bdo

اقتباس:

هى خوف غير عادى من الظلام و الاماكن المظلمة و هو منتشر اوى بين الاطفال لان النوع ده من الفوبيا من اكتر الحاجات اللى بتزيده سوءا الخيال لان الطفل ممكن يتخيل اللعبة الصغيرة دى فى الضلمة وحش ممكن يهاجمه

و الخوف من الظلام مش خوف من عدم وجود نور لا ده هو خوف من الحاجات الخطيرة اللى ممكن تحصل فى الضلمة

طبعا الاعراض كلنا عارفينها :

عرق و اضطراب ضربات القلب و قلق و ممكن فقدان الوعى

هتقولوا طب ما احنا بنخاف من الضلمة بس مش بتحصلنا الحاجات دى كلها

هقولكم لا احنا متفقين من اول السلسلة عن الفرق بين الفوبيا و الخوف العادى

الفوبيا هى خوف غير عادى او خوف مبالغ فيه

العلاج :

الشخص بيخاف من الضلمة عشان اللى ممكن يلاقيه فيها و احنا عارفين ان ما فيهاش حاجة بس هو مش عارف
ليه ؟

لانه بيهرب من الموقف فمش بيعرف اذا كان فيه حاجة خطيرة فعلا و لا لا

فمن طرق العلاج هو العلاج بالتعريض لمصدر الخوف exposure therapy و ده كلنا عارفينه و بنتكلم عنه بالبلدى ان احنا نجيب الشخص المصاب و نخليه يقعد فى مكان ضلمة فترة كافية انه يعرف ان ما فيش حاجة خطيرة

طبعا فى حالات مستعصية ما ينفعش اننا نعرضها على طول للظلام و الا ممكن تموت من الخوف دول نستخدم معاهم الطريقة التانية systematic desensitization و هى اننا نعرضه للضلمة بدرجات مختلفة او على مستويات كل ما يعدى مستوى بنجاح ينقل على اللى بعده لغاية ما يستريح فى كل المستويات

الطريقة التالتة هى cognitive behaviour therapy و هى العلاج السلوكى المعرفى و ده تبع الطبيب النفسى لان العلاج عبارة عن تغيير الافكار حيث ان الافكار هى المسؤول الاول عن الخوف ده فالطبيب بيعمل بواسطة اى وسيلة سواء التنويم المغناطيسى او غيره انه يغير فكرة المريض عن الخوف ده

يأني كنت اخوف اخواني وهم صغار بظلمه والحين شجعان ويبون الظلام بالعكس :53:
اهو يبغاله تدريب وتعود :064:
بس يبغالك تدريب معك احد مثلا اول مره ومعك مصباح لما تتعودين ولا ابدي بسطوح بما انوه فيه الضائه خفيفه
وانتي طالعه استودعي نفسك وكوني اجابيه وشيلي من راسك اي فكره تخوف تنحل المشكله :119:

رد: وش علآج الخوف !!

..

آلخوف يصبح مرضي عندما يوصل لمرحلة الفوبيآ ..
كل شخص سبحان الله يخاف من شغله ..
آلخوف المرضي تحسين بتعرق بنفضه وزيادة دقات القلب ..
ويكون مرتبط بحادثه من يوم كنتي صغيره وممكن وانتي كبيره صار لك موقف وارتبط بعقلك الباطن ..
وعيب آلاهل من يوم الطفل وهو صغير ترى بيجيك البُعبع ، نام والابيجيك الحرامي ، وللأسف كلها سلوكيات خاطئه
الخوف دآئمآ علاجه مواجهة الخوف نفسه ومحاولة تجاوزه علشان مايتطور ..
باليوتيوب فيه برامج وخطوات كيف تقضين على الخوف وكيف تتجاوزينه :004:

:rose:

رد: وش علآج الخوف !!

ماعليك أختي تعوذي من أبليس أهم شي لاتعطي
لنفسك إشارات سلبيه مستحيل لاماأقدر أخاف
كلنا نخاف طبيعي جدآآآ لاتكبري الموضوع في نفسك
أستعيني بـ الأذكار والأستغفار وأقري بـ إستمرار
القران الكريم وإذا هو مرضي أسأل الله الكريم
أن يشفيك ويهدي بالك ويسعدك بمايرضيـك ..
:rose:

رد: وش علآج الخوف !!

علاج الخوف>> التوكل ع الله بصدق~~

رد: وش علآج الخوف !!

+

ارتكب ما تخشاه تنسئ الخووف

وهذا الحلّ الجذري *

احيان لا تستحق النفس مخاطبتها بل الشروع بـ العمل حتى يتم الامر على مايرآم

مووفقه :rose:

رد: وش علآج الخوف !!

علاج الخووووف

اللي اعراضه

تعرق شديد حتى وقت البرد

برووده بالاطراف حتى بعز الصيف

العلاج هو السعووط المسبع <<<< علاج شعبي معرووف

استخدمي العلاج هذا
وابتعدي فترة العلاج عن الاشياء اللي تخافين منها

شهر وبتدعين لي ان شاء الله

<<<<<<<<<<<<<<< صاير كنه من شلة قناة بدايه :41jg:

بس جد هذا هو علاج الخووف الشديد
ومعرووف فالطب الشعبي

رد: وش علآج الخوف !!

بالله تخافين اجل تعالي في ديرتناا دوره شهر اطلعك ذيبه مو كبد الذيب :(204)::(204):
للمعلوميه ديرتنا بلاكهرباء بلا بيوت بلامااء بددووو
هيه تخافين من الحوووش
وانااا واشواقوووول:bawling::bawling:

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطائف احلى (المشاركة 6787501)

:Looking_anim:

رد: وش علآج الخوف !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9aLe7 (المشاركة 6780885)

هههههههههههههههههه الباقي سويه مقلقل لحم :hahahahahah:

:cheese:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ツqτн sняsн (المشاركة 6780978)

http://www.youtube.com/watch?v=xiCMnmS8Bdo

يأني كنت اخوف اخواني وهم صغار بظلمه والحين شجعان ويبون الظلام بالعكس :53:
اهو يبغاله تدريب وتعود :064:
بس يبغالك تدريب معك احد مثلا اول مره ومعك مصباح لما تتعودين ولا ابدي بسطوح بما انوه فيه الضائه خفيفه
وانتي طالعه استودعي نفسك وكوني اجابيه وشيلي من راسك اي فكره تخوف تنحل المشكله :119:

والله المقطع حلو , بس للـأسف المستأسف مآ تكلم عن الظلآم :icon9:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يآرب وفقني (المشاركة 6781017)

آلخوف يصبح مرضي عندما يوصل لمرحلة الفوبيآ ..
كل شخص سبحان الله يخاف من شغله ..
آلخوف المرضي تحسين بتعرق بنفضه وزيادة دقات القلب ..
ويكون مرتبط بحادثه من يوم كنتي صغيره وممكن وانتي كبيره صار لك موقف وارتبط بعقلك الباطن ..
وعيب آلاهل من يوم الطفل وهو صغير ترى بيجيك البُعبع ، نام والابيجيك الحرامي ، وللأسف كلها سلوكيات خاطئه
الخوف دآئمآ علاجه مواجهة الخوف نفسه ومحاولة تجاوزه علشان مايتطور ..
باليوتيوب فيه برامج وخطوات كيف تقضين على الخوف وكيف تتجاوزينه :004:

:rose:

يووووه يـآ كثر الموآقف اللي قد صآرت لي بالظلآم :mh12:
ولـا أحب أذكرها نهآئي ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمــاس الرشيدي (المشاركة 6781068)

ماعليك أختي تعوذي من أبليس أهم شي لاتعطي

لنفسك إشارات سلبيه مستحيل لاماأقدر أخاف
كلنا نخاف طبيعي جدآآآ لاتكبري الموضوع في نفسك
أستعيني بـ الأذكار والأستغفار وأقري بـ إستمرار
القران الكريم وإذا هو مرضي أسأل الله الكريم
أن يشفيك ويهدي بالك ويسعدك بمايرضيـك ..

:rose:

إن شاء الله خيتو :rose:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبيات (المشاركة 6783095)

علاج الخوف>> التوكل ع الله بصدق~~

فعلاً :(204):

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيآهيب (المشاركة 6783165)

:mh12::mh12::mh12:

ورآك ؟
:mh12::mh12::mh12:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوجي الشرقية (المشاركة 6783240)

:mh12:
آخآف , حآولت مرره بغى يطيح قلبي بركبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعر رايق (المشاركة 6783378)

علاج الخووووف

اللي اعراضه

تعرق شديد حتى وقت البرد

برووده بالاطراف حتى بعز الصيف

العلاج هو السعووط المسبع <<<< علاج شعبي معرووف

استخدمي العلاج هذا
وابتعدي فترة العلاج عن الاشياء اللي تخافين منها

شهر وبتدعين لي ان شاء الله

<<<<<<<<<<<<<<< صاير كنه من شلة قناة بدايه :41jg:

بس جد هذا هو علاج الخووف الشديد
ومعرووف فالطب الشعبي

آعرف السعوط بس المسبع مـا عرفته :biggrin:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطائف احلى (المشاركة 6787501)

بالله تخافين اجل تعالي في ديرتناا دوره شهر اطلعك ذيبه مو كبد الذيب :(204)::(204):
للمعلوميه ديرتنا بلاكهرباء بلا بيوت بلامااء بددووو
هيه تخافين من الحوووش
وانااا واشواقوووول:bawling::bawling:

أنـا شجآعه بكل شي الإ بالظلآم آصير بسيس >> بسيس=قطو :biggrin:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9aLe7 (المشاركة 6787593)

:Looking_anim:

:mh12: